便秘总放屁不拉屎怎么办

讲解医师：赵海英  
首都医科大学附属北京友谊医院消化内科 / 主任医师 便秘是消化科的常见病、多发病，其发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关。
正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如出现排便次数少于每周两次，或者在排便时发生便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时即可诊断为便秘。
如果出现便秘总是排气，但是不解大便的情况，患者首先应注意饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，避免进食过多的肉类、豆类、坚果类的容易产生肠道内细菌异常发酵产气增多的食物。
同时注意多饮水，适当的活动，轻柔的按摩腹部，以刺激肠蠕动，促进排便。
此外可尝试口服肠道益生菌、促动力药物以及乳果糖、聚乙二醇等药物，对症治疗。