空调吹的浑身疼怎么办

讲解医师：李芊绵  
哈尔滨市儿童医院营养科 / 主任营养师 在夏季的时候，因为空气温度过高，常常依赖着空调在室内的时候，如果空调的制冷调得过低，吹出来的冷风会导致身体产生疼痛的症状表现，此时就说明身体已经受寒、受凉了。这个时候如何去缓解？首先第一、肯定是要调节空调，可以适当的将温度回升，并且可以开窗，放进温暖的空气。第二、在吹空调的时候，身上可以披一件毛针织外套或者围巾，并且避开直吹的位置，使身体有一个适应的状态。当疼痛的时候回到家里可以喝一碗浓浓的姜糖水或者单独的熬一碗姜水，这样能够驱走身体里的寒气，给身体带来很多热量，能够出出汗，属于解表，使我们的身体疼痛有所缓解。还可以去洗温水澡，缓解身体上冰冷、疼的表现。