黄青

女人吃六味地黄丸，可以治疗肝肾阴虚型的脱发，但是对其他类型脱发的治疗效果不理想。脱发虽然是发生在头部的病变，但其实是人体的内在气血阴阳失调在头发上的反映，所以在治疗脱发时，需要进行辨证。脱发有多种辨证类型，比如肝肾阴虚、脾肾阳虚、气滞血瘀、脾虚痰湿等，如果是肝肾阴虚型的脱发，则可以用六味地黄丸来进行治疗。六味地黄丸是常见的中成药，主要用于治疗肝肾阴虚型的多种病症，也可以用于治疗脱发。但是其他类型的脱发，比如脾肾阳虚或者气滞血瘀，用六味地黄丸治疗的效果相对较差。所以女性朋友如果发生了脱发，建议去正规的三甲医院，寻求皮肤科医生的帮助，进行正确的辨证，用精准的中药汤剂进行治疗，才能够迅速、有效的治疗脱发。

头痒、脱发严重的患者，建议及时去三甲医院，寻求皮肤科医生的帮助，使用口服的药物、外用药物以及注意正确的忌口，才能够尽快改善头痒和脱发。头痒、脱发的治疗需要先治头痒再促进生发，因为头痒由头皮的脂溢性皮炎所导致，控制炎症后才能减轻瘙痒的症状。一般西药多采用抗组胺药，中药则根据不同的证型，如风热或者湿热，采用不同的汤药。头痒改善之后才能够有效的恢复毛囊皮脂腺的功能，促进头发的生长。因此如果头痒、脱发比较严重，一定要去医院寻求皮肤科医生的帮助，并且患者一定要有耐心。在有症状，如只是头痒时就要开始治疗，以免出现更严重的脱发症状。

年轻人脱发的主要治疗方法就是改变不良的生活习惯，辅助以中药治疗，就能够迅速、有效的治愈脱发。具体如下：一、改变不良的生活习惯：1、饮食：经常吃甜食、油炸、油腻的食物，会增加皮脂的分泌，造成脂溢性皮炎以及毛囊功能障碍，从而发生脂溢性脱发，所以在饮食方面要少吃甜食、油炸、油腻的食物，另外辛辣的食物会造成皮肤、头皮的干燥，也会影响毛囊的功能，造成脱发的发生；2、睡眠：也在脱发的发生当中起重要的作用，很多人有晚睡晚起的习惯，因为觉得早晨没那么着急上班，而且晚上会刷剧、刷手机等等，这些情况都是造成脱发的主要原因；3、情绪：焦虑、抑郁等情绪，没有得到及时的疏解，也会造成脱发。二、中药治疗：其实年轻人脱发，不同于老年人，老年人通常是肝肾阴虚等造成的脱发，这种情况比较常见，注意生活规律之后，还要辅助药物的治疗。但中药治疗是根据不同的证型来确定，比如痰湿阻滞或者气滞血瘀等不同的情况，会采用不同的中药进行治疗，建议去正规医院，听取医生的治疗意见，才可以产生好的治疗效果。

如果头发出油多并且脱发严重，要从饮食、睡眠和情绪三个方面来想办法。具体如下：1、饮食：注意适当调整饮食习惯，高油、高糖、辛辣的食物一定不要吃，比如巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜点心、甜饮料、水煮鱼等，都会导致头皮出油的增多，使脱发症状加重；2、情绪：比如焦虑、抑郁、着急、生气、压力等造成的脱发，一定要有疏解的渠道。如果没有得到正常、快速的疏解，时间越久就会造成头皮的出油多，并且造成毛囊的功能障碍，导致脱发的发生以及加重脱发的症状；3、睡眠：保持充足的睡眠以及正确的睡眠时段，也就是尽量保持7-8个小时的睡眠，并且十一点以前要尽量入睡。如果睡眠不足，机体修复的程度就不够，反映在头发上会导致毛囊的功能障碍，导致脱发的发生。

脾胃功能不好，有可能导致脱发的发生。中医认为脾胃为后天之本，脾胃的主要功能就是消化和吸收食物，给机体以充分的营养，头发也需要通过脾胃消化食物来供应营养。如果发生脱发，有可能的原因是营养失衡，如果脾胃功能不好，会造成营养的失衡，导致毛囊功能的失调。营养物质摄入的不够、吸收的不够，会导致脱发的发生，所以保护好脾胃对预防脱发至关重要。脾胃功能不好一定有原因，比如贪凉，吃很多寒凉的食物包括凉拌菜、冰激凌、酸奶等，摄入的过多会损伤脾胃之气。还有不按时吃饭，有些人工作太忙忘记或者不按时吃饭，日久天长会对脾胃功能造成伤害。另外营养物的摄取不够均衡，比如只吃肉、不吃菜或者只吃菜、不吃肉，都会造成脾胃功能的失调，造成营养失衡，也会产生脱发。

女孩子如果脱发严重，需要从饮食、睡眠、情绪、洗护方法四个方面来想办法。具体如下：1、饮食：有些女孩子为了保持苗条的身材，不吃肉、只吃菜，会影响营养的均衡，导致脱发的发生。所以要注意摄入主食、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆，还有适量的脂肪以及蔬菜、水果，这些都是必不可少的食物；2、睡眠：有些女孩子贪玩或者学业负担过重，容易导致睡眠不足、晚睡晚起等，影响毛囊皮脂腺的功能，导致脱发的发生。所以要注意调整睡眠的规律，早睡早起，保持充足的睡眠，才能够有效防止脱发；3、情绪：经常处于焦虑、抑郁、生气的状态，情绪得不到疏解，也会导致毛囊皮脂腺的功能失调，产生脱发；4、洗护产品：要根据肤质来选择，比如油性头皮要选用去油、去屑的洗发产品，干性头皮要选用滋润型的洗护产品，才能够达到清洁头发，防止脱发发生的目的。

如果在早晨和中午喝1-2杯黑咖啡，不会造成脱发的发生，但是如果下午或者晚上喝咖啡，以及喝咖啡的数量比较多，就有可能造成脱发。咖啡是常见饮料，喝法有很多，一般不加糖、不加奶的黑咖啡对人体非常有益，可以达到提神醒脑的作用，并且不增加肠胃的负担，而且能有效的去油、去脂。如果咖啡的饮用方法不正确，有可能会造成睡眠障碍，而毛囊的功能和睡眠有密切关系，比如在下午或者晚上喝咖啡，会导致失眠多梦以及其他类型的睡眠障碍，影响毛囊的功能，就会导致脱发的发生。如果咖啡里加了很多的糖或者牛奶，糖分和牛奶当中的脂肪，都会影响毛囊皮脂腺的功能，使油脂分泌增多，造成毛囊的功能失调，就有可能导致脱发出现。因此咖啡本身是健康饮品，会不会造成脱发关键看怎么喝，喝对了就会有益健康，喝不对就可能会造成脱发。

治疗脂溢性脱发的方法分为口服药物和外用药物两种，并且要配合养成良好的生活习惯，才能够尽快治愈脂溢性脱发。具体如下：1、口服药物：脂溢性脱发的发生，中医理论认为虽然发生在头部，但实际上是体内气血阴阳失调在头部的反应，因此建议去中医院，寻求皮肤科医生的帮助，医生会运用望、闻、问、切四诊合参的方法对进行辨证，辨证可以是多种的证型，比如肝肾阴虚、脾肾阳虚、痰湿阻滞以及气滞血瘀等，根据不同辨证类型，采用不同的方剂。并且根据患者的个体差异，进行加减治疗，对于脂溢性脱发的治疗，效果非常好；2、外用药：如果伴有脂溢性皮炎，如头皮出现发红、瘙痒、头屑增多等，可以采用中药的复方黄柏液洗剂，有消炎、止痒、减少皮脂分泌等作用，治疗脂溢性皮炎的同时，对脂溢性脱发也有非常大的帮助；3、养成良好生活习惯：除了口服和外用治疗之外，配合治疗的就是要养成良好生活习惯，因为如果晚睡晚起或者饮食营养失衡，会造成脂溢性脱发加重。因此养成早睡早起的习惯，并且营养均衡，少吃油炸、油腻的食物以及甜食，对脂溢性脱发的治疗有非常大的帮助。

洗头时掉很多头发就是发生脱发，需要从饮食、睡眠、情绪3个方面来寻找原因，具体如下：1、饮食：目前都能吃饱饭，不存在营养不良的情况，但均衡饮食不是每个人都能做到。饮食均衡就是营养素摄入全面，比如碳水化合物、蛋白质、脂肪都要摄取，还有维生素、微量元素等营养元素的摄取，通过食物，包括粮食、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、蔬菜、水果等摄入。以上食物中蕴含丰富的营养素，只有食物品种全面，营养素摄入才全面，不能只吃肉不吃菜或者只吃菜不吃肉，都会造成营养不均衡，导致头发的营养也会出现不均衡，出现掉发；3、睡眠：睡眠充足、早睡早起，都是维持毛囊正常功能的必要条件，如果睡眠不足，毛囊的功能就会发生障碍，从而导致脱发；3、情绪：如果经常受到焦虑、抑郁等不良情绪的影响，会导致毛囊功能障碍，并且不良情绪会导致睡眠障碍，无法入睡或多梦易醒等睡眠不良的情况发生，都会造成毛囊功能障碍，发生脱发。

何首乌治疗脱发是由来已久的一种有效方法，何首乌分生品和制品，生品叫生首乌，生首乌的主要功效除滋补肝肾之外，主要是润肠通便作用，所以治疗脱发通常用的是制首乌。制首乌能有效刺激毛囊部位，滋补肝肾、补血，从而达到生发的目的。一般制首乌可以用来磨粉，掺到粥里或者其它食物里送服即可，也可以用何首乌煮鸡蛋，同时补充蛋白质又吃何首乌。脱发其实还有很多证型，常见的是肝肾不足的虚证，其可用制首乌治疗。还有一种是实证，比如气滞血瘀，是由于过度焦虑引起的，实证如果用补益作用的制首乌，不仅不会达到治疗作用，还会加重脱发。