黄东海

感冒喉咙痛多见于扁桃体炎、咽喉炎，因此需要在调整饮食、生活习惯的同时到医院进行就诊，可以做血常规、C反应蛋白检查排除细菌感染的可能性，常见方式如下：1、调整饮食：感冒喉咙痛时要清淡饮食，多吃新鲜的果蔬，比如青菜、橘子，同时要避免辛辣、刺激性的食物，比如大蒜、麻辣火锅、烧烤，以免刺激咽喉，加重感冒喉咙痛的症状；2、调整生活习惯：感冒喉咙痛时需要保持良好的睡眠，多休息，有助于人机体免疫功能的恢复，尽量多喝温水，减少用嗓，尽量少讲话。由于烟雾对喉咙的刺激较大，因此尽量不要抽烟，同时注意要避免二手烟，做饭的时候也要注意炒菜的油烟、雾霾，平常养成戴口罩的好习惯；3、药物治疗：感冒喉咙痛的病因主要是肺火旺盛，可以用清热的药物，比如口咽清丸。口咽清丸有止痛、清热、生津、利咽的功效，更有针对性，可以快速缓解感冒喉咙痛，促进喉咙部位的软组织肿胀、破损尽快恢复。如果抽血发现有细菌感染的迹象，在上述治疗的同时，可以遵医嘱应用抗生素，比如阿莫西林。

慢性咽炎和急性咽炎的分辨，主要是在临床表现，以及检查进行区分，常见分析如下：一、临床表现：1、急性咽炎：通常起病较急，首先有咽部干燥、灼热、粗糙感，其次会出现咽痛，尤其是吞咽口水的时候痛，咽侧索受累可以把疼痛放射至耳部，因此吞咽时有时会出现耳朵痛，全身症状有发热、头痛、食欲减退、四肢酸痛；2、慢性咽炎：主要表现为咽部异物感，喉咙发痒、灼热感、干燥、隐痛，经常会有黏稠的分泌物附着在咽后壁，早上起床时会频繁刺激性咳嗽，有时会恶心，没有痰或者只有颗粒感，有时会有藕粉样分泌物，一般没有全身表现。二、检查发现：1、急性咽炎：在口咽部黏膜是急性的弥漫性充血、肿胀，咽后壁的淋巴滤泡可以隆起，有时表面可以看到黄白色的点状渗出或凸起，悬雍垂或软腭水肿，同时下颌淋巴结肿大，甚至有压痛，鼻咽和喉咽部有时会急性出血，严重时可以导致会厌水肿；2、慢性咽炎：主要是黏膜充血、血管扩张，咽喉壁有散在的淋巴滤泡，部分黏稠分泌物会黏附在表面。慢性咽炎和急性咽炎都可以用含片或含服中成药缓解症状进行治疗，比如口咽清丸，可以含服，也可以口服。含服起效比较迅速，可以快速缓解咽干喉燥、咽喉肿痛的症状，同时可以形成散剂覆盖保护黏膜。而口服口咽清丸可以起到由内而外清热降火、生津利咽的治疗效果。

鼻癌其实老百姓讲的鼻癌，很多的是指鼻咽癌，是在鼻腔和咽部交界的鼻腔后面、咽部上方，是称为鼻咽癌。真正的鼻咽癌是在鼻腔里面发生，但临床上相对比较少见。鼻咽癌的早期症状，特别比较早期最多的是缩鼻涕带血，往后吸鼻涕的时候，痰中带血或者有血丝。此外，还有在擤鼻涕的时候也有血丝。另外，还有一部分早期的鼻咽癌，由于鼻咽癌的特点就是很容易出现颈部淋巴结转移。有60%所谓的鼻咽癌，早期就出现了颈淋巴结转移，会发现颈旁边、颈侧部有一个肿块，需要警惕。此外，还会出现耳闷、耳鸣，或者耳朵闭塞的感觉，以及有一部分早期会出现头痛，这些都是鼻咽癌的早期症状。如果有这些出现，还是要警惕，尤其是中国5个省区，最多见的地方包括广东、广西、福建、湖南、江西，需要警惕，到医院做详细检查。其实真正很多的鼻腔癌，少数擤鼻涕会带血或者鼻子流血，部分会出现鼻塞、鼻子不通畅，尤其是单侧鼻孔不通畅，这时候应该警惕。

老师平常多喝胖大海泡水，对嗓子有帮助。另外，还可以喝参须麦冬、菊花、甘草，加玄参泡水。因为老师很多都患有慢性咽喉炎，慢性咽喉炎的原因包括老师经常要用嗓，肌肉不停在运动，喉咙不停的在动，反复刺激对咽喉有影响，会导致物理性炎症。此外，老师可能休息不好，经常熬夜、抵抗力下降。还有老师吃辛辣刺激性的食物，也可以导致咽喉炎。除了药物泡茶以外，平时还应该注意用嗓不要过度，还要注意用嗓的方法、方式，不能音调太高，不能过于激动，不能总是发脾气，譬如上课可以配耳麦、小蜜蜂等，喝茶只有辅助作用，根本的原因还是用嗓过度。此外，还可以做喉部放松训练、做雾化、做喉咙按摩。