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神经衰弱和抑郁症症状有一定重合，但神经衰弱与抑郁症不同，具体如下： 1、神经衰弱，涵盖植物神经病变的多种临床表现，患者可出现乏力、麻木、头痛，同时以睡眠障碍为突出表现； 2、抑郁，属于情志疾病，核心症状表现为丧失兴趣，包括自卑、自闭。 在鉴别神经衰弱和抑郁过程中要关注患者是否存在核心心境障碍，包括焦虑、抑郁、求死等，属于抑郁的特异性表现。

中医治疗神经衰弱的方法主要包括药物治疗和非药物治疗，具体如下：1、药物治疗：根据患者神经衰弱的辨证与分型，给予不同的中药、汤药治疗。常见的比如心胆气虚、阴虚火旺、痰热扰心等辨证分型，分别有不同的经典名方，需根据患者的症状，即随症加减治疗。此外，还有中医的中成药，比如养血清脑颗粒、安神补血颗粒、清脑复神液、乌灵胶囊等，针对不同辨证分型引起的神经衰弱所制定的治疗方案；2、非药物治疗：可以采用针灸、按摩，以及药物熏、蒸、泡、洗的方法进行治疗，可在睡前或者平时进行泡脚。另外，对具有安神、镇静作用的穴位进行按摩，同时可进行针刺，还可以进行五禽戏、八段锦等导引治疗，有助于调整患者整体的身体状态。

失眠应在中医的脑病科或综合内科进行就诊。失眠即睡眠障碍，在西医的治疗领域中属于神经科或精神科的范畴，多数失眠患者广泛就诊于综合医院的神经内科。神经内科转换到中医的专科医院中，则为脑病科。同时由于造成失眠的原因可有多种，而综合内科基本上具备调理所有常见症状的综合能力。若患者失眠且伴随有其他的症状较多，如高血压、动脉硬化、糖尿病，或妇科疾病的情况下，需进行综合的干预与调理。建议此类患者，就诊于中医专科医院的综合内科，根据患者具体的情况，进行全面整体的综合调理。

对于气血虚导致的失眠，中药具有良好的调理效果。气血虚衰导致气不能推动血行，而血为滋养身体各个器官的重要营养成分，血不足则会引起血不养心、心神失养，造成失眠、心慌、心悸、健忘等一系列症状，即称之为气血虚所致的失眠。中医和中药治疗气血虚所致失眠，具有非常好的优势与特色，比如常用的当归补血丸、十全大补丸、八珍汤等，均是针对气血虚弱导致失眠的重要治疗手段。此类药物主要通过补气养血进行改善，有利于调整气血，恢复新的供血，促使心神得以有所养，而帮助失眠整体调理。

酸枣仁为传统中药饮片中具有养心、养肝血、安神镇静的经典药物，广泛应用于各类失眠治疗。临床建议酸枣仁泡水饮，对失眠具有较好的治疗效果。失眠辨证分型中，可分为痰热、肝血虚、心神失养、心阴亏虚、气血不足、肾精亏虚。酸枣仁性平、味甘酸，入心经、肝经，广泛应用于各种类型的失眠治疗中。无论泡水饮或打成粉直接冲服，对治疗失眠均有较佳效果。如果选择酸枣仁泡水，可以取酸枣仁或者是炒酸枣仁30g，每天泡水代茶饮1次，注意睡前饮用效果更佳。

抑郁症属于一种精神类疾病，临床上通过药物治疗，绝大部分抑郁症患者可以治愈，且治愈后与正常人一样，完全可以投入到正常工作、生活中。正常人在与痊愈后抑郁症患者接触过程中，要站在科学角度以宽容的胸怀去接纳对方。 患者不必过于担心，建议患者至专业医疗机构进行治疗。通常遵医嘱规范、足疗程治疗后，效果相对较好。

抑郁症属于精神类疾病的专有诊断，当某种自卑、自闭情绪不断蔓延时要高度警惕。生活中可能一段时间内某些事情或工作、家庭等原因造成心境低落，称为抑郁状态，并不是抑郁症，长久抑郁状态可能会发展为抑郁症。 患者要进行自我保健，适时调整心态，解除相关因素。多运动，尽快解决抑郁情绪以免迁延不愈发展为抑郁症。如果形成抑郁症，不能单纯依靠生活调养，需要进行药物干预。

安神补脑的食物有玉米、南瓜、黑芝麻、核桃等，玉米、黑芝麻可以作为日常辅食进行食用，南瓜可以作为菜肴食用。上述食物含有大量的不饱和酸以及部分的卵磷脂、氨基酸，氨基酸和卵磷脂通过食物进入人体后，可以与人体的相关组织进行合成，起到安神、补脑、健脑、益智的作用。全面摄入营养，保证每天营养元素摄入充足对大脑最有帮助，而单纯吃安神补脑的食物没有较大意义。

忽然瞌睡变多，是由于脾气的升腾运化以及升阳的功能，受到影响所造成的。从中医理论来说，脾主生发、主运化、主升阳，人体的觉醒状态是依赖阳气充足所造成的。一旦脾阳不足、脾气亏虚，造成脾主升阳的功能受到损伤的时候，人体就会出现困倦、瞌睡的这样一些表现。因此在出现瞌睡多了的情况下，一般是由于劳累、精神紧张造成脾气亏虚、脾阳不足的情况所造成的。如果在没有诱发因素，比如劳累、紧张或者是其他的相关情况下，突然出现瞌睡多、睡眠多的情况，可以采用温脾、升阳、补脾、益气的一些方法进行治疗。同时在平常的养生保健的过程中，也要注意保护脾阳，不要食用生冷辛酸的一些食物，例如冷饮、冰淇淋、饮料一类的东西，尽量的吃温和的热的饮料和食品。