魏俊

怀孕后孕妇可以吃一些红肉，即猪、牛、羊类的动物蛋白，以补充血容量。另外，肝脏含铁也较高，但肝脏本身是解毒的器官，所以推荐每周吃一次动物肝脏。如果孕妇存在服药指征，一定要遵从医嘱服用铁剂。 怀孕后孕妇的全身血容量会增加，因而容易发生生理性贫血。因此无论孕妇在孕前有无贫血，在怀孕后，尤其是怀孕中期以后，由于体内的需求增加，都会建议补铁，否则可能会发生严重贫血。

怀孕拉肚子对胎儿是否有影响，需要根据孕期腹泻的原因进行判断，具体如下： 1、轻微腹泻：腹泻1-2次，且无发热、腹痛症状，对胎儿无明显影响； 2、严重腹泻：腹泻次数较多，伴有恶心、呕吐、发热等症状，应高度警惕李斯特菌感染的可能，严重者可能导致流产、胎死宫内、早产等情况。此时对胎儿的影响较为明显，应及时到医院就诊，必要时及时终止妊娠。

孕妇在怀孕期间可以喝咖啡，但是注意量的把握。国外有研究表明，一天喝咖啡的量不超过2杯就可以。另外，推荐饮用低咖啡因的咖啡，这种咖啡会保留咖啡原有的香味，但是咖啡因的含量会相对较低，因此也是一个不错的选择。此外，建议孕妇在喝咖啡的时候可以适当的加一些奶，减少对胃的刺激，更有利于孕期的保健。喝咖啡的时候，建议尽量喝美式咖啡，不要喝速溶咖啡，因为速溶咖啡除了咖啡外，还会增加一些食物添加剂，对身体可能会有不利的影响。 所以如果孕妇想要喝咖啡，尽量喝手磨或者单纯的美式咖啡，不要选择速溶咖啡。

怀孕6个月吃烧烤不会引起畸形，在怀孕期间，多数食物都可以进食，包括螃蟹、山楂等，没有循证医学的证据证明进食螃蟹、山楂容易导致流产。 但是，在怀孕期间，尽量要做到健康的饮食。吃烧烤也建议卫生条件要过关，食材要新鲜，避免将蛋白质烤得过度，因为蛋白质碳化后，可能对人体有一些不利的影响，所以只要把握度的选择。 如果孕妇在吃烧烤后，发生不舒服的反应，比如头疼、恶心、呕吐，一定要及时到医院就诊，以免发生食物中毒，严重时可能会影响到腹中的胎儿。

怀孕前3个月胎儿不需要过多的营养，所以孕妇的饮食无特殊要求，保持正常饮食即可，但要注意补充叶酸，每天0.4-0.8mg。因此，无需摄入其它额外营养。 如果孕妇食欲不佳，可以适当补充维生素。如果在进食后出现呕吐，甚至在喝水后也会呕吐，此时需要到医院去验尿，检查有无尿酮体。如果有酮体的存在，需要进行输液治疗。

怀孕期间不推荐烫头发，因为在烫发的过程中可能会用到烫发水和软化剂，其内会含有成分不明的化学物质，会出现刺鼻的味道。同时，在操作后，这些化学物质有可能会残留在发根，通过头皮的血液循环进入到体内，有可能会对胎儿造成一定的影响。 如果在怀孕早期，在不知道的情况下烫了头发，也无需终止妊娠，可以顺其自然，遵循优胜劣汰的法则。因为烫头的化学成分对胎儿危害较大，因此在怀孕期间要避免烫头。

一般孕妇在怀孕5个月时，就能够感知胎动，同时感知胎动的早晚，和孕妇的敏感程度、腹壁厚度，或者有无用心感觉有很大的关系。 一般初产妇到18-20周时，可能会感觉到胎动，而感觉比较迟钝的女性，到怀孕22周后，也会感觉到胎动。此外，初产妇和经产妇出现胎动的时间会不同，部分经产妇感知胎动的时间会相对较早，即在孕16-18周就会感觉到。

流产出血多的时候，建议到做手术的医院，或者到就诊过的医院及时的做检查。如果不及时可能会有生命危险。流产后出血多，要考虑是有残留，还是不全流产，以及子宫穿孔等情况。流产后无论有没有肚子疼，只要阴道出血过多的情况下，都建议到医院查明相应的病因...

流产后多久可以洗头，取决于流产月份的大小，以及身体恢复情况。如果是早孕期进行的人工流产，2~3天洗头就可以。如果是晚孕期做的流产，则需要看身体恢复的状况，以及阴道出血量的多少，有没有腹痛，有没有发热等情况。如果没有异常，通常3天后可以洗头。...

流产后如果没有特殊情况，一般3天后就可以洗澡。具体的情况要取决于自身的恢复状况，因为流产对女性的身体，相当于经历一次小的手术。这个手术是经宫颈做的流产，不会有太多的创口。因此洗澡对皮肤创面没有影响，在洗澡时建议洗淋浴，不能做盆浴。因为此时...