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洗牙时间根据口腔卫生情况有所不同，一般在30-60分钟左右。如果是第一次来进行洗牙，因为牙石堆积较多，需清理的牙石量较多，所以洗牙时间较久。洗牙一般包括正常超声波洁治、深层次刮治以及抛光。如果色素比较多，还有可能进行喷砂处理。最后牙周还要进行上药。所以根据不同的人口腔卫生情况，其具体时间不同。建议大家0.5-1年左右应该进行一次洗牙。洗牙能够有效去除牙周的牙石、菌斑、色素等刺激因素，能够有效缓解牙龈出血、口腔异味、牙龈肿胀，甚至牙齿松动等疾病。所以洗牙可以预防牙周疾病。

牙齿松动原因可以分为牙周炎及外伤引起。如果是牙周炎引起的牙齿松动，可以通过拍摄X光片判断牙齿松动的轻重程度。轻度松动应该及时到牙周科洗牙，同时采取消炎措施，适当使用漱口水。中度以上的松动，还需要进行牙周刮治，甚至手术治疗，必要时将松动牙齿做夹板固定。重度松动，即牙槽骨吸收到根尖部位，治疗效果不是特别理想，有时候需要及时拔除患牙，以免影响周围牙齿。 如果是外伤引起的牙齿松动，需要拍摄X光片，看是否存在牙根折断的情况。如果牙根折断比较明显，只能采取拔除的方法。如果是牙齿暂时震荡导致的松动，可以采取牙齿固定的方法，3个月以后观察是否能够保留牙齿。

哺乳期出现牙痛可以分为几个类型： 1、龋齿引起的牙髓炎：在怀孕早期和怀孕晚期可以在麻药的帮助下进行局部处理； 2、牙周炎或智齿冠周炎引起牙龈肿痛：局部双氧水冲洗，使用碘甘油，并且可以利用含漱药物进行局部消炎。如果需要服用消炎药，建议服用青霉素类药物，以减少对胎儿影响； 3、建议适龄妇女在怀孕前到医院进行整体牙齿检查，去除有可能出现牙痛的因素，否则怀孕期间出现牙痛有时处理比较棘手。

首先要判断牙齿松动原因，根据不同原因，使牙齿自然脱落的方法如下： 1、儿童换牙期：乳牙被恒牙替代，如果无法正常脱落，建议多食用粗纤维食物，如玉米、甘蔗等，刺激牙槽骨及牙根吸收，以使牙齿自然脱落。由于现在食物比较精细，孩子咀嚼力比较小，所以乳牙滞留现象较多，多服用粗制纤维，可刺激牙根吸收，是乳牙正常的被恒牙所替代； 2、牙周炎患者牙齿松动：建议在松动早期及时来医院就诊，去除相关刺激因素，及时固定牙齿。若晚期松动牙齿无法保留，建议及早拔除，以免引起其他牙齿的炎症，造成炎症扩散。

口苦原因较多，如消化系统、呼吸系统、心血管系统、某些感染性的口腔疾病等，皆可引起口苦。而疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒、饮用咖啡等亦可引起口苦。有些患有肿瘤的病人，口苦更多见。轻度口苦通常不严重，但严重口苦不仅影响患者情绪，而且会使患者味觉减退，影响食欲。 通常建议患者服用维生素C，每天3次，每次2-3片，舌下含服，一般轻度口苦会慢慢恢复。也可以用有消炎、抗感染作用漱口水来消炎及预防口腔疾病。

牙石由食物和菌斑长时间堆积在牙面上，钙化而形成。其质地坚硬，依靠刷牙等机械的方法难以去除。一般正规方法应该前往医院进行超声波或手工器械刮治，才可从根本上去除牙石，在家中可用小苏打等碱性物质刷牙。此外在家中使用小苏打等碱性物质刷牙，对去除牙石有一定辅助作用。但到医院进行洁治，才能从根本上去除牙石堆积的问题。还有刷牙应该比较彻底，避免食物堆积在牙面上，形成钙化的牙石。

一般拔完智齿因创伤较大，可能存在拔牙窝。正常情况下，如果血凝块存在，会很快的形成保护膜，拔牙窝一般1周左右即可长平，通常2-3个月够完全长好。 拔牙当天注意不要吃过热、过硬食物，也不要刷牙、漱口，以免吧 拔牙窝的血凝块冲刷掉，影响其对拔牙窝的保护作用。拔牙后可适当使用胶原蛋白充填拔牙窝。 这样会使食物不容易进入拔牙窝，以免造成出血、感染等症状。同时患者可适当应用服用抗感染药物，以防止感染。

正畸结束以后，因牙齿容易出现复位的情况，所以需要配戴保持器。通常情况下为保持正畸效果，正畸后第1年，保持器必须全日戴用，进食时可暂时取出。第2年保持器可仅夜间配戴，白天不配戴。第3年保持器配戴可2次/周，直到牙齿稳定，完全不用配戴保持器为止。成人应适当延长保持器配戴的时间，以充分稳固牙齿特殊患者的有关保持事宜，应该根据不同情况听从医生的嘱托。保持器应该按照医生的指示戴用，不可暴力使用。如果出现保持器破损、损坏的情况，应该及时更换新的保持器。

小舌头指悬雍垂，这种情况一般是炎症表现，一般是由感染性疾病造成，常见细菌、病毒、支原体感染等。出现这种情况应该合理诊治，避免病情反复或加重，应积极进行消炎、抗感染治疗。同时合理饮食、多补水、多休息，以及避免烟酒、熬夜、劳累、受凉，避免进食刺激食物，调节好心态，养成良好习惯，促进口腔恢复。若病情继续发展，悬雍垂肿胀厉害，可能需前往医院切开排脓，甚至可能摘除悬雍垂。

牙齿矫正的常用方法如下： 1、隐形矫正，比较流行，利用隐形牙齿矫正技术，在外面很难看到牙齿的矫正器，同时矫正期间可正常进行职业和社交活动，可以让患者在不知不觉中对牙齿排列进行改善，为一种隐蔽性的技术，受到很多人士追捧； 2、传统矫正，日常常见方式，通过粘接剂将矫治材料固定在牙齿上面，通常无法自行摘戴，需定期由医生调整，在矫治器拆除后，通常需戴一段时间保持器进行稳固； 3、牙齿贴面或牙冠，以达到部分牙齿矫正，对牙齿美观也能起到一定作用，由于治疗时间比较快，所以也在临床上获得大量使用。