陈亮

做完人工授精之后，大约14天之后才能确定是否怀孕，最终的临床妊娠，可能30天以后才能确定是否正常怀孕。 人工授精以后，精子、卵子形成胚胎以后，要经过有效的着床、分化、发育以后，经过一段时间之内才能在人体有一定的表现，比如抽血发现HCG升高，再过一段时间B超发现孕囊的产生等。 所以，想做人工授精的夫妇千万不要着急，一定要坦然处之，做完人工授精之后不要胡思乱想，要按照医生的医嘱好好吃饭、好好休息、适当活动，保持很好的心态。

人工授精与试管婴儿，从技术方面讲没有好坏之分，只有是否适合。如果备孕夫妇适合人工授精，还是建议从人工授精开始，首先成本比较低，对女方的创伤和伤害比较小，相对还是模拟自然受孕的状态，所以对于备孕的夫妻来讲，人工授精是首选。 如果人工授精没有成功或者当事人不具备人工授精的条件，比如精子比较差、精子的畸形率比较高、女方的输卵管不通或者女方的卵子功能储备比较差，就不建议直接做人工授精，建议直接进行试管婴儿的环节，因为试管婴儿的成功率要比人工授精要高，对储备功能低下或者严重弱精子症的患者，相对是一个更加有效的方法。所以备孕夫妇需要通过生殖中心专科医生的评估之后，才能确定具体的方法。

如果有条件，建议男方也补充一定叶酸。叶酸作为一种抗氧化剂，主要是防止神经管畸形，精子生成也需要抗氧化剂，因此可以补充叶酸，还可以补充维生素E等，对精子生成有利。叶酸缺乏对精子生成有影响，有些产生神经管畸形胎儿的夫妇，不仅是女方叶酸缺乏，男性叶酸也缺乏，建议在怀孕之前男女双方都适量补充叶酸。 叶酸代谢跟高血压可能有一定联系，很多中国人高血压是高同型半胱氨酸合并高血压，补充B族维生素和叶酸，有助于整体的健康防护，特别是对脑中风发生有一定的预防作用。因此在怀孕之前为了宝宝健康，建议男性和女性都适当补充叶酸。

男士备孕不能过量饮酒，不能吸烟，尽量少吃油炸、烧烤等不健康的食品，高脂肪、高热量的食品，对健康没有好处，对精子生成也没有好处。 精子生成大概需要3个月的时间，并且需要非常精妙的微环境，需要非常丰富的营养素来做支撑。因此备孕之前一定要吃好，平衡膳食，绝对不能偏食挑食，不要吃炸鸡等热量太高的食品，适当补充新鲜肉、蛋、奶等优质蛋白。在这个前提下可以适当补充新鲜蔬菜和新鲜水果，对精子生成有很好的帮助作用。

男士备孕建议远离过量酒精刺激，因为过量的酒精会对精子产生影响，还会对性功能，如勃起功能产生影响。如果想备孕，要远离过量酒精刺激至少3-6个月，因为精子产生周期在3个月左右。 如果能戒酒最好，但是如果不能戒酒，也不能过量饮酒，比如少量红酒或者仅仅是一杯啤酒，偶尔喝一点酒，对精子的影响不那么严重。所以从这个角度讲，如果有条件的人群，建议戒酒或者少饮酒至少3个月，才能做备孕准备。

男性感冒是否影响备孕，要看具体情况。如果感冒同时合并高烧，持续高烧2周以上或者更长时间，对备孕有一定影响，建议下个月或者再下个月备孕比较好。如果仅是普通感冒症状，流鼻涕、咳嗽或者体温轻度升高，对症处理就可以，对精子的生成影响不大，完全可以继续备孕。 如果是流行感冒，常见的流行性病毒性感冒，症状比较重，还要考虑用不用药，有的人会用一些药物，合并身体乏力、情绪萎靡等，更严重的会有高烧，这种情况不利于备孕。如果一对夫妻在备孕期间恰逢是比较严重的感冒症状，建议好好恢复后等下一个周期再备孕。

男性抽烟对备孕有影响。无论是国内还是国外，文献都已经报道烟草对精子生成的影响，影响分成两个层面，具体如下： 1、烟草里含有很多有害物质，不仅是对呼吸系统有影响，对生殖系统影响也非常大。它会影响精子活动率，使受孕率降低，很多情况下由于过度的烟草摄入，会影响怀宝宝概率，长时间怀不上； 2、如果长期过度摄入烟草，会对精子内在质量产生影响，会影响精子DNA的完整性，不仅是怀不上的问题，可能还会影响怀上宝宝的健康和质量。为了保证优生优育，一定在备孕之前把烟戒掉，精子生成周期在3个月左右，如果能够戒烟在3-6个月，对备孕影响不大。

男性备孕调理身体，应该从生活和医学两个方面同时进行，是综合调理的概念。在生活方面要严格执行注意事项，远离不健康的生活方式，如抽烟、喝酒、熬夜、久坐等。在饮食方面增加营养，如鲜肉、蛋、奶，多补充新鲜的蔬菜和水果，微量元素和营养素有助于精子生成。 在这个基础上建议每天至少有40分钟左右的有氧运动，对精子生成产生很好的促进作用。如果有医学指征，如慢性疾病，包括影响精子生成和活动率的疾病，医学干预必不可少。

乳牙龋病有很多危害，可引起牙髓炎、根尖周病和颌面部的感染。乳牙龋坏不及时治疗会引发： 1、剧烈的疼痛，孩子因为疼痛拒绝进食、哭闹，可导致营养不良； 2、牙髓炎，牙髓症状比较明显，根尖周炎可导致颌骨的感染及颌面部的感染； 3、乳牙龋坏后孩子不敢用患侧咀嚼硬物导致颌骨的发育迟缓，颌面部发育不平衡； 4、牙齿早期脱落，引起恒牙咬合紊乱及咬合发育的不均衡导致牙列不齐，乳牙提前脱落还可引起儿童的心理负担； 5、肾病等严重疾病。有些家长认为牙很齐，但是换牙之后牙列不齐，就是因为乳牙的龋齿没有治疗造成的，所以及早的发现并治疗孩子的龋齿。孩子在两岁半左右乳牙全部萌出之后，就应该定期到医院检查，每三个月到六个月检查一次，看是否有龋齿并及时治疗。

乳牙在成长过程当中好发的牙位，与时间有很大的关系，不同的时间有不同的牙位发生龋坏。在1-2岁的时候孩子的龋坏发生于前牙，是由于喝奶瓶造成的，前牙龋好发于唇面及舌面；在3-4岁的时候，乳牙的龋坏好发于后牙，后乳磨牙，乳磨牙的窝沟内不经常清理食物残渣，会造成窝沟内的龋坏；在5-6岁的时候，由于颌骨的发育牙缝会逐渐增大，龋坏发生的位置在后牙磨牙的两个牙齿牙缝之间，邻牙之间容易食物嵌塞，龋坏就发生了。家长一定要警惕，不要认为孩子表面上看起来没事就没关系，很多孩子等到龋坏的时候才发现，原来两个牙缝之间也会坏的这么厉害。