阴道松弛

阴道的松弛程度与生产的次数、胎儿的大小、生产的时间有相应的关系。如果顺产后发生阴道松弛，需要进行功能锻炼，如果在很早期进行功能锻炼，就能减缓阴道的松弛程度。当然，如果因为难产、产程时间过长、胎儿巨大而造成不可逆的严重性阴道松弛，也可以通过手术进行治疗，但需要专业的医生检查后方可进行。 所以阴道松弛达到一定程度，可以进行手术。而绝大多数的产后妇女可以通过功能锻炼、电刺激、理疗等方式矫正阴道松弛。

剖宫产为从腹部进行切口将胎儿取出，而顺产为胎儿头部或臀部经过产道自然挤压出来，人们通常会想象顺产比剖宫产阴道松弛。其实不论为剖宫产还是顺产，在42天后盆底改变均相同，所以阴道松紧几乎一样，除非顺产出现产前助产或出现伤口破裂等特殊情况。 在整个妊娠过程中，骨盆改变或体内分泌松弛素等激素改变均会让孕妇盆底受到较大重力压迫。整体而言剖宫产和顺产阴道将来均会发生松弛，应在产后进行盆底康复治疗。

产后3个月内，盆底肌处于一个自我修复的状态，无需过度的医疗干预。产妇只要学会自己做家庭盆底肌训练，即可开始修复。若产后3个月内进行盆底肌训练后，减少了尿失禁等症状，可以坚持训练。 若产妇无法学会家庭凯格尔训练，可以到医院的盆底专科、妇女保健中心或康复科，让专业人士指导家庭盆底肌训练的方法，有专业人员指导和督促，可以达到很好的治疗效果。家庭盆底肌训练还有很多作用，如改善脱垂、减轻腹痛和腰痛、改善阴道松弛、提高性欲、改善性功能等。因此，家庭盆底肌训练是改善盆底功能的较佳方式。

子宫轻度脱垂或脱垂器官未脱出阴道口时，患者通常没有症状，一般是在妇科检查时被医务人员发现。一旦脱垂器官脱出阴道口，患者可感到不适，主要症状包括阴道坠痛、阴道口肿物脱出。患者在久站、劳累或过度运动时，症状会加重，经过休息或睡眠后症状会减轻。 严重的脱垂器官不能回纳，常常伴有排尿困难，排便障碍及女性性功能障碍，可影响到女性的生活质量。子宫脱垂严重时可造成子宫颈反复摩擦，导致溃疡、出血。脱垂还会导致阴道松弛，易感染阴道炎、宫颈炎等。患者可发现白带增多、发臭，甚至白带中有血丝等。

子宫脱垂是子宫沿阴道下降，轻度子宫脱垂患者可自觉下腹坠胀、腰酸，走路及下蹲时更加明显。阴道内脱出物在平卧休息后能够自行还纳，患者还会出现白带增多，并且有时可能出现脓性或血性白带。另外子宫脱垂伴膀胱膨出时，可出现咳嗽或跳跃后的尿失禁。子宫脱垂还可伴有阴道松弛、阴道排气和性生活满意度下降等。根据脱垂程度可分为三度，Ⅰ度指宫颈外口水平仍在阴道口内，Ⅱ度指子宫颈已脱到阴道口外，但子宫体或部分子宫体仍在阴道口内。Ⅲ度指整个子宫体、宫颈均已完全脱出阴道口外。 正常人子宫颈位于阴道口以内4cm以上水平，若子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出于阴道口外，则会出现子宫脱垂。子宫脱垂原因主要包括妊娠、分娩损伤，以及腹压增加，如便秘、咳嗽等。此外 ，还包括先天发育异常、营养不良、衰老，特别是女性在绝经以后。

引产后阴道可能会变大。引产通常适用于3个月以上的胎儿，多数为通过诱发子宫收缩、宫颈管逐渐变短、消失，然后宫口扩张，导致胎儿从阴道娩出。在胎儿娩出的过程中，多数引产胎儿未足月，比正常足月胎儿小，但过程亦可对阴道产生物理性支撑作用，导致阴道壁松弛。所以这种情况是正常的反应，主要是要看分娩的孕周。大月份引产患者，如28周以上或者接近28周，这种引产跟阴道分娩过程类似，亦可导致阴道松弛，如果胎儿越大，松弛程度可能越大，如果胎儿较小，影响就较小。

如果女性阴道里面能容纳2指是比较合适、正常的状态，如果可以容纳3-4指，可能是阴道松弛的状态。对于阴道松弛，很多女性并没有太明显的症状，也有些女性可能会觉得对性生活不满意，或者比较容易出现阴道感染。因为阴道松弛后跟外界的交流、沟通机会更多。所以阴道松弛要到医院检测，如果确实影响性生活、经常出现阴道炎症，可做些治疗，如康复治疗，即锻炼阴道里的肌肉，让它更有弹性、收缩力更好，使外阴的形态、阴道口不那么松、那么大，减少外界细菌的感染；如果是特别松弛，对性生活影响很大，经过康复锻炼不能恢复，还可做私密整形。

阴道松弛有很多种原因，包括先天因素和后天因素。后天因素，比如体质虚弱、反复顺产、长期咳嗽、腹压增加都可导致阴道松弛。阴道松弛会减低性交的快感。第二、阴道松弛到一定程度，可能会出现阴道前壁或后壁的膨出，造成排尿的障碍，比如尿失禁或排尿困难。还有当阴道特别松弛，突出于阴道口之外，走路行动都可能会受到影响。所以应根据阴道松弛的程度决定处理方法。轻度的阴道松弛，可以采取预防方法，比如不要举重物、避免长期咳嗽、减少人流术，避免其加重。对于轻中度的松弛，考虑避免诱因。此外，做凯格尔运动，即缩肛运动，加强盆底肌，特别是加强肛提肌的收缩力以改善阴道松弛。对于性生活质量下降，并且对此有一定的诉求的患者，可以做阴道紧缩术。重度的阴道松弛，特别是阴道膨出的患者，有了排尿症状，或影响生活质量，行动不便等，也可以考虑做手术。

阴道松弛，即阴道老化，常见的表现如下： 1、阴道粘膜变化：阴道粘膜变薄、萎缩，粘膜分泌功能减退，引起阴道干涩、性交疼痛，甚至由于性交痛导致性冷淡； 2、阴道肌肉变化：92%的女性产后会引起阴道肌肉松弛，导致性交无感觉，甚至引起性高潮缺失，难以达到高潮，严重者性交过程中发生阴吹； 3、阴道内环境变化：阴道PH值、细菌生存条件发生变化。86%的阴道松弛女性伴阴道炎症，或明显的阴道炎症变化、阴道菌群失调症状。

欧美国家已有法律规定，女性必须进行产后恢复治疗，防止今后出现压力性尿失禁。压力性尿失禁即咳嗽、跳绳等活动使腹压增加时，患者出现不受自我意识控制的漏尿现象。产后阴道松弛和压力性尿失禁的黄金治疗时间多在产后2个月，产后42天到2个月之间，多数女性恶露未净且产后自我恢复尚未完成，可进一步促进产后软产道的恢复。建议从产后2个月开始干预，通过电生理治疗、生物反馈治疗、激光治疗等，促进产后阴道肌肉、粘膜的整体恢复。