阴道松弛

性交恐惧症由于分类不同，其治疗方法也不一样，具体如下： 1、治疗器质性疾病：包括阴道周围的炎症、瘢痕等； 2、心理治疗：即性知识、解剖的讲解，伴侣双方可同时参与分析病因，便于治疗； 3、骨盆肌绷紧、松弛练习：即提肛练习，学会紧、松，并同时练习； 4、阴道扩张训练：让阴道松弛，在松弛润滑的状态，用手指或者扩张器逐渐到阴茎，以转入正常的性生活； 5、中医治疗：主要是辨证论治，肝气郁结者一般用四逆散，肾阴不足者用左归丸，任冲虚弱者用龟鹿补充汤； 6、心理暗示：人的性行为是一种自然的本能，人天然具有此能力，如为机体器官导致，要治疗原发病。患者在性生活之前应当考虑成功，而且不要考虑失败，要有这样的思维准备和思想准备，还有心理基础，就能够成功。

阴道松弛的原因较多，主要包括： 1、分娩：分娩较常见于年轻女患者，胎儿经阴道分娩时，胎头对整个盆底及阴道周边产生压力，并伴随扩张的力量，可导致产后阴道自然松弛，同时盆底肌也会有松弛，可加重阴道松弛的情况； 2、年龄：雌激素水平随年龄增长而出现下降，可引起阴道松弛。接近绝经期的女性会出现阴道收缩力下降及感觉的迟钝，黏膜变薄并萎缩； 3、其他：先天性因素、外伤、疾病。

女性阴道松弛，可通过各种方式帮助恢复，若不经治疗，无法自愈。如产后阴道松弛，多数产科或医院均有相应的治疗项目，患者产后通过器械、物理治疗、自我锻炼等进行治疗，能及时恢复机能，并减轻阴道松弛现象；若阴道松弛未勤加锻炼，则无法自行恢复。错过产后最佳治疗时间的患者，可由简单的提肛肌锻炼减轻症状。手术、激光治疗适用于因年纪增长导致的阴道松弛或严重阴道松弛的患者。

产后阴道松弛是产后的一个必然过程，经阴道分娩的患者还可于产后出现长时间的阴道不紧致的现象，且产后盆底、腹壁的水肿消退后，以及经阴道分娩时，胎头对阴道的的压迫情况，均可使阴道扩张，导致产后阴道松弛。产后阴道松弛通过产后长时间的康复训练，可使阴道逐渐恢复紧致。但仍无法恢复至孕前状态，仅可达到不影响正常夫妻生活的状态。

私密整形指隐私部位，如生殖器相关的整形和美容手术，私密整形分男和女。女性私密整形治疗手段分为手术治疗与非手术治疗。从解剖结构上分为左阴唇、大小阴唇、阴蒂包皮、阴蒂及阴阜阴毛、会阴体等。另外有侧重外阴形态与功能改善治疗的手术。针对改善性生活体验敏感度和兴奋度的手术，如阴道松弛紧缩手术、G点注射增大。

阴道整形包括阴道松弛后的整形和阴道自身问题的整形。具体内容如下： 1、阴道松弛后的整形方法：（1）各种注射类治疗：如打玻尿酸、打脂肪，甚至打真皮微粒；（2）光电类治疗：就是用盆底电刺激或者是用激光来进行治疗；（3）运动式治疗：就是应用凯格尔运动自我锻炼的治疗方式； （4）阴道紧缩术：阴道紧缩术本身又分为切除黏膜的治疗和收紧盆底肌肉的治疗两大类方式； 2、阴道自身问题的整形方法：（1）如果先天没有阴道，可采用阴道再造术；（2）如果天生阴道比较狭窄，可采用阴道扩张术；（3）如果是先天性处女膜闭锁或阴道闭锁，可采用处女膜再造术或阴道再造术。

临床医生一般采取经阴道路径进行阴道松弛手术操作，具体做法是用电刀或手术刀从阴道口到阴道的顶端穹隆部位进行操作，切除阴道后壁多余黏膜组织，对阴道后壁的肌肉、韧带、筋膜进行缝合并加固，一可以缩窄阴道，二可以加强阴道后壁张力，从而达到相应治疗效果。 阴道松弛具体的手术方式就是通过阴道路径手术进行，主要是对病人阴道后壁进行修补，从而让病人术后生活质量提高。这种阴道松弛的修补手术跟传统的阴道后壁膨出修补手术不同，它对阴道后壁修补范围更广，病人术后能够达到更好的治疗效果。有学者研究发现，术后94%的病人能够达到比较满意的手术满意度，74%的病人通过手术可以达到术前所期望的手术治疗效果。

阴道松弛应该是很多女性在产后或者面临衰老的时候不可避免要碰到的问题。让阴道变紧需要自我锻炼，如凯格尔运动，通过持续不断的自我锻炼，可以增加会阴部肌肉的力量，协助于增加阴道紧致度。也会有阴道紧缩的手术，来帮助去掉松弛的阴道黏膜，收紧松弛的阴道肌肉，除此之外应用比较多的还有光电仪器方法，比如有二氧化碳点阵激光，有应用私密处的单极射频技术。这些技术都类似面部的光电技术，让阴道的组织弹性增强，让阴道黏膜实现更新。 除了这些方法之外，市面上还有阴道线雕或者是阴道束带，甚至是阴道内注射的方法，这些方法因为没有严谨的文献证据，所以不推荐，仍然会建议医学文献上，被全世界医生所公认的安全又有效的手术方法改善自己的生活质量。

产后阴道松弛不一定能恢复，如果是经阴道生产的女性，在生产以后可能永远都没有办法恢复到生育前的状态。因为阴道松弛是多因素的结果，比如怀孕期间胎儿对于盆底的压迫、激素变化、生育过程中胎儿对于阴道的压迫，这些都有可能造成整个阴道和盆底组织的缺血，缺血之后会带来组织的退行性变，所谓退行性变是指组织细胞减少、组织活性减少、组织松弛，可能经历治疗之后，阴道紧致度可以有所改善，但也没有办法完全恢复到之前的状态，但是仍然会有一些方法也可以帮助进行阴道紧致度的恢复。 比如凯格尔运动，通过持续的缩肛憋气运动，能够改善肌肉的紧致度。也可以求助于光电仪器，最早在产后42天，可以选择某些激光仪器进行阴道的弹性和阴道黏膜年轻化的恢复。也可以选择进行手术，通过手术也可以让中重度松弛的阴道部分的恢复弹性，因而经过自我的努力，还有仪器和手术的干预，阴道松弛度可以比之前有所改善。但是随着年龄的增长、自身激素的变化和组织不可逆的损伤，阴道完全恢复到曾经年轻化的状态仍然非常困难。

顺产或剖腹产以后，阴道都会松弛，但是剖腹产松弛程度稍轻。顺产后根据胎儿的大小，胎儿小阴道松弛轻；胎儿很大、巨大儿阴道松弛则很严重。关于阴道松弛的评估标准，一个是病人感觉十分不适，存在阴道下坠感，松弛比较严重。另外，性生活不满意，因为阴道松弛以后的性生活和没有生育前完全不同，因此性生活感觉很不满意。 上述两种情况会在评估完成以后，先进行康复训练，明确能否通过运动使阴道盆底肌增厚，像人体锻炼以后肌肉发达，阴道肌肉锻炼后同样会变紧。假如通过锻炼以后阴道仍然比较松，通过手术按照松弛位置，如顶端松弛、子宫和阴道口之间松弛、外阴口松弛，根据具体情况进行一定修复，修复情况一般较为满意。很多年轻患者非常有需求，因为经济条件很好，各方面都非常理想，因此会进行修复，以达到性生活满意、家庭幸福。