邹丽萍

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
宝宝肝火时的常有推拿手法如下：\n1、清补脾：脾经位于拇指桡侧，由指尖到指根来回推200次，能健脾调中、消食滞，可改善宝宝由于肝火而导致的食欲差、消化不良的症状。\n2、清肝经：肝经位于无名指罗纹面，由指根推向指尖推300次，可疏泻宝宝由于肝火大而导致的不良情绪。\n3、清心经：心经位于食指罗纹面，由指根推向指尖推200次，可清热泻火，改善宝宝由于上火导致的口舌生疮、入睡困难等症状。\n4、清天河水：天河水位于前臂，由腕横纹中点推向左肘横纹中点，推300次，可清热解表，缓解宝宝由于肝火大，引起的五心烦热、口燥咽干的症状。\n5、揉涌泉穴：涌泉穴位于第二、三脚趾缝，与足跟连线的上三分之一处，具有滋阴降火、清利泄热的功效。

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
儿童健脾胃推拿方法如下：\n1、补脾经，脾经位于拇指桡侧，从指尖推向指根300次；\n2、清胃经，胃经位于大鱼际赤白肉际处，从腕横纹推向拇指指根300次；\n3、揉板门，板门穴位于大鱼际中点，按揉3分钟；\n4、掐四缝，四缝位于食指、中指、无名指、小指第一关节处，掐揉5分钟；\n5、按揉足三里，足三里位于膝盖骨外侧凹陷下四指宽处，按揉5分钟；\n6、捏脊，双手提捏孩子脊柱旁开1.5寸处，从尾骨开始自下而上至颈椎，5-7遍。

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就职单位：长春市中医院儿科
儿童艾灸身柱能促进长个子，身柱穴在上背部正中，第3胸椎棘突下，为督脉之脉气所发，接近肺脏，属督脉经，通脑髓，具有理肺气、补虚损、解疔毒、宁神志的功效，有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的作用，能治疗多种疾病。经常艾灸身柱穴，能提高机体免疫力、提高抗病能力，孩子身体素质变好，也就能正常的生长发育，所以就会长个子。\n虽然艾灸身柱穴能促进长高，但不能单纯依赖，孩子长高还需要营养均衡的摄入和充足的睡眠时间，要保证营养充分的摄入、良好的睡眠，有利于生长激素的分泌，还要加上合理的运动才能长高。

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宝宝咳嗽推拿手法如下：\n1、清肺经，肺经位于无名指螺纹面，由指根推向指尖300次；\n2、揉掌小横纹，掌小横纹位于掌面尺侧，小指指根下掌横纹处，按揉3分钟；\n3、运内八卦，以孩子掌心为圆心，以圆心到中指指根2/3距离为半径顺时针画圆，内八卦就在圆圈上，顺运300次；\n4、揉外劳宫，外劳宫穴位于手背，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸处，按揉3分钟；\n5、揉一窝风，一窝风穴位于手背腕横纹中点凹陷中，按揉5分钟；\n6、揉天突，天突穴位于颈前部，锁骨中央处，按揉3分钟；\n7、揉膻中，膻中穴位于两乳头连线中点，按揉3分钟；\n8、揉肺俞，肺俞穴位于第3胸椎棘突下旁开1.5寸处，按揉5分钟。

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宝宝脾胃积热的症状和调理方法，考虑如下：\n一、症状：宝宝脾胃积热多与饮食无节制，或者是过度进食肥甘厚腻的食物导致脾胃功能下降有关，进而出现积食，可表现为手脚心发热、出汗、口唇发红、舌头发红、舌苔黄腻，口渴想喝水，但是喝水量不多，还有口腔气味重、口臭明显、食欲变差、腹胀、大便干、小便黄，摸着宝宝的肚子也比较弱。如果长时间的积热得不到改善，胃热上炎至咽喉部，会出现扁桃体炎、咽喉炎等症，或者是胃热伸延至肺部，还会出现鼻腔干燥、咳嗽、咳黄痰等症。\n二、调理方法：宝宝脾胃积热后，家长要及时给予调理，可以在医生的指导下给宝宝服用具有促消化、清热、导滞功效的药物，比如小儿七星茶、小儿化积口服液、神曲消食口服液、小儿豉翘清热颗粒、王氏保赤丸等，来改善积食的症状。同时还要调整饮食结构，减少高蛋白、高脂肪食物的摄入量，多以蔬菜为主，饮食应清淡、易消化，每餐定时定量，不可吃得过饱，以免发生积食，还要适量给宝宝喝些温凉的白开水，以促进体内热量的代谢。

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小孩是否可以喝车前草煮水，要根据体质和所患疾病而定。车前草味甘、性寒，入肝、肾、肺、小肠经，具有清热解毒、利尿通淋、止咳祛痰的作用。如果是阴虚体质，表现为手脚心发热、口唇发红、舌红苔黄、口干口渴、喜冷饮、小便少而黄、大便干燥等症状，或者上火后眼屎多、目赤肿痛，还可能有感冒后发热、出汗、流黄鼻涕、咳黄而黏稠痰、咽喉肿痛等症状，小孩可以适量喝车前草煮水来缓解上述不适症状。\n车前草有一定的利尿作用，可促使尿素、尿酸及氯化钠排出体外，还能增加气管、支气管黏液的分泌，达到祛痰止咳的作用，而且还具有清除人体内自由基的作用，能提高人体免疫力。如果是阳虚体质，平时手脚冰凉、怕冷、小便清长、大便溏稀，就不可以喝车前草煮水。车前草性寒，阳虚体质的小孩喝车前草煮水容易导致上述症状加重。

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小孩脾胃虚弱的推拿方法，一般考虑以下几种：\n1、平肝清肺：肝经位于食指罗纹面，肺经位于无名指罗纹面，同时操作由指根推向指尖推三分钟，能恢复肺的肃降功能。\n2、补脾经：脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根推五分钟，可健脾胃、促消化。\n3、推四横纹：从食指、中指、无名指、小指的掌指关节处来回推，推三分钟，可行气散结、消食导滞、止咳化痰。\n4、掐揉四缝：四缝即食指、中指、无名指、小指第一指关节处，掐揉五分钟，具有消食导滞、祛痰化积的功效。\n5、顺运内八卦：以小孩掌心为圆心，以圆心到中指指根2/3距离为半径，按顺时针方向画圆，内八卦就在圆圈上，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的功效。\n6、清胃经：胃经位于大鱼际赤白肉际处，由腕横纹推向拇指指根推三分钟，具有和胃降逆、清热泻火的作用，可改善消化不良。\n7、揉足三里：足三里位于外膝眼下四横指，距胫骨前嵴一横指处揉五分钟，具有健脾和胃的功效。

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孩子积食可作如下推拿：\n1、清胃经，胃经位于大鱼际赤白肉际处，由腕横纹推向拇指根300次。\n2、清大肠经，大肠经位于食指桡侧，由虎口推向指尖300次。\n3、补脾经，脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根300次。\n4、揉板门，板门位于大鱼际中点，按揉5分钟。\n5、掐四缝，四缝位于食指、中指、无名指、小指第一指关节处，掐揉5分钟。\n6、顺运内八卦，以孩子掌心为圆心，以圆心到中指指根2/3距离为半径，顺时针画圆，内八卦就在圆圈上，顺运300次。\n7、揉神阙，就是肚脐，将掌心放在肚脐上轻揉2分钟。\n8、揉足三里，足三里位于膝盖骨外侧凹陷下四指宽处，按揉5分钟。\n9、捏脊，双手提捏孩子脊柱旁开5cm处，从尾骨开始到颈椎，捏10遍。

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三分饥与寒完整的句子是“若要小儿安，三分饥与寒”，意思是如果希望孩子安康，就不能给孩子吃得太饱，穿得太暖了，其实三分只是个概数，具体释义如下：\n1、避免过饱：因为孩子的脾胃功能比较稚嫩，尚在发育之中，如果吃得过饱，会加重脾胃负担，长此以往造成积食，引起腹胀和便秘等症状出现，免疫力也会下降，经常生病。\n2、避免过暖：天性活泼好动，活动量较大，加上生长发育速度快，新陈代谢旺盛，孩子的产热速度大于成年人，正常情况下应该比成年人穿的薄。要是孩子穿的过多，会使孩子自身温度调节机制受阻，也不利于免疫系统的发育，当孩子受到外界环境的一点刺激时就会生病。

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
小孩发烧不退，如果体温不超过38℃，不用给孩子吃退烧药，可以进行物理降温，比如洗温水澡或者进行温水擦浴，也可以用稀释的酒精在腋下、腹股沟、肘窝、腘窝处擦拭来降低体温。在进行物理降温的同时，要密切观察孩子的症状，若发现四肢冰冷、寒战，提示孩子体温升高。如果体温超过38℃，就要给孩子吃退烧药，可以选择布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚片，服用退烧药后，一般要半个小时左右才能起效，发热严重的孩子可能需要更长的时间，并容易出现反复发烧的情况。服用退烧药只是起辅助降温的作用，要带孩子去医院明确病因，进行对症治疗，才能彻底退烧。