邱俊

焦虑症是神经症的一种常见类型，以焦虑情绪为主要表现。焦虑症的主要表现包括： 1、情绪症状：患者表现为与现实情境不符的紧张、恐惧、过度担心； 2、植物神经症状：表现为心慌、紧张、胸闷、胃部不适、全身发麻、手抖、尿频、尿急等躯体方面的症状，严重者有濒临死亡的感觉； 3、运动性不安：表现为坐立不安、来回走动，很难静下心来。

焦虑症的预后不能一概而论，与其发作类型密切相关，具体情况如下： 1、广泛性焦虑障碍：是由于各种原因引起的以紧张不安、过分警觉为主要表现的一种慢性焦虑障碍。其预后与个人心理素质和是否进行有效的心理治疗有关。通过及时有效的治疗，多数患者可获得满意的治疗效果； 2、惊恐障碍：又称为急性焦虑发作，主要表现为阵发性心慌，多数患者预后较好，少数伴有植物神经症状的患者，恢复相对较慢。

焦虑症，又称为焦虑性神经官能症，是神经症的一种常见类型。焦虑情绪属于人的一种正常情绪，适当的焦虑情绪可以调动人的积极性，增强处理突发事件的能力；当焦虑的程度和持续时间超过一定范围时即构成焦虑症，表现为工作效率下降，严重者可出现焦虑发作或者惊恐障碍，表现为胸闷、心慌、全身发麻，甚至濒临死亡的感觉，严重影响人们的身心健康。

讲解医师：邱俊  （副主任医师）
就职单位：成都市第三人民医院神经内科
睡眠障碍和抑郁，它们有联系，也有区别。睡眠障碍可以加重抑郁情绪，而抑郁情绪可以引起睡眠障碍，比如抑郁，就是出现明显的是早醒，一个睡眠的问题。它们的区别，是因为抑郁症是根据心情低落来考虑的，作为一个单向的诊断，而睡眠障碍，抑郁只是作为它的一个原因，它有可能是其他精神因素，或者其他器质类引起的。它们是有关联性，也有不一样的地方。

讲解医师：邱俊  （副主任医师）
就职单位：成都市第三人民医院神经内科
睡眠障碍如果只是一般的、很轻微的失眠，调节起来应该不困难。因为睡眠本身是一个生理过程，是一个自然过程。如果轻微的失眠，按照一般生活规律的调整，大家可能都应该明白，自己出去散散心、放松放松，按自己的方法调整，生活规律都是能调整好的。如果真的到了睡眠障碍，就是超过一定的限度，自己不能调节，就只有寻求专业的帮助，涉及到一些分析的层面，什么原因不能放松，什么原因不能造成很好的睡眠。如果没有躯体疾病，就考虑一种情绪，或者单纯的失眠，调节起来是一个精神方面的调整，心理咨询、心理治疗，或者有些实在调整不好，可能就要用一定的睡眠药，或者调节情绪方面的药。

正常的睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能，对人体必不可少。睡眠障碍是临床常见病，其发病原因复杂多样，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。主要包括： 1、生理性原因：环境改变、情绪波动、精神紧张等均可引起睡眠障碍； 2、病理性原因：任何躯体的不适均可导致睡眠障碍。 一旦出现睡眠障碍，应及时去医院就诊，明确病因，对症治疗。

讲解医师：邱俊  （副主任医师）
就职单位：成都市第三人民医院神经内科
睡眠障碍顾名思义就是睡眠出了问题，现在的诊断标准不一致。睡眠的量或者睡眠的过程出了问题，或者是睡眠过程的表现出了问题，比如睡得过多、嗜睡，有些是睡眠不够，比如常见的是入睡困难、早醒、多梦、梦惊，睡眠过程中出现的表现异常，比如做噩梦、梦游，或者说梦话，或者是梦中的行为异常，涉及到方方面面。从分类上来说，睡眠障碍大概有器质性的睡眠障碍和非器质性的睡眠障碍，从专科心理科方面主要是针对的非器质性的睡眠障碍。

讲解医师：邱俊  （副主任医师）
就职单位：成都市第三人民医院神经内科
睡眠障碍和普通的失眠是一个量变到质变的问题。失眠可能大家都有体会，很短的一段时间睡眠不好，可能有什么原因大家也找得到，也不困扰，过段时间就好了。这种自己按一般的调整，放松放松，生活规律一点，不要把自己搞得很兴奋，只要不进一步持续下去，不到失眠症，就是睡眠障碍的一种。如果到这种情况下，自己调节能力有限的情况下，可能就要寻求专业的帮助了。轻一点的可能就接受一些心理治疗，如果觉得问题比较复杂，持续时间比较长，还是要用药物治疗。

讲解医师：邱俊  （副主任医师）
就职单位：成都市第三人民医院神经内科
睡眠障碍大家都能理解，睡眠不好的情况下，会影响一些什么？至少会让工作效率下降、生活没有乐趣，做事的时候，有时候不知道在做什么。因为睡眠障碍在全世界或者我国，发病率都比较高，大概在百分之三十几以上，可能每个人在某一段时间都会出现一些睡眠上的问题。如果睡眠问题出现了睡眠不好，短时间的是调一调可能就好了。如果把这个过程当成了一个问题，麻烦就来了，会让心情不好，甚至影响整个的精神状态，小一点就一天到晚精力不够、烦躁，大一点就影响工作、生活，方方面面都开始觉得不如意了。

讲解医师：邱俊  （副主任医师）
就职单位：成都市第三人民医院神经内科
睡眠障碍的治疗涉及两个方面的问题，器质性的睡眠障碍，要跟器质性的问题去解决。主要是非器质性的睡眠障碍，是大家经常有的失眠，就是常规的入睡比较困难，大多是因为焦虑情绪，睡的不安稳、容易惊醒，或者早醒，要分析一下原因。治疗上的问题，睡眠要放松，如果不能放松，肯定睡不好。引起不能放松一个问题是身体不舒服、不适、感冒、发烧，或者什么疾病引起的不舒服，是躯体疾病干扰到睡眠。还有一个叫情绪问题，思虑过多，可能大家没想到，脑力活动也是一种劳动，而主动的脑力活动是可以放松的，如果是有什么事情影响，这种被动的脑力劳动是始终不能放松，它始终在工作，这种情况下可能就会造成所谓的思虑过多。因为这个方面不是放松就放松得下来，必须调整，甚至是要有意识的做精神方面的调整，可能才能达到有效的睡眠。现在睡眠方面的产品都很多，真的效果还不如一颗安眠药。