跟骨骨折

跟骨骨折通常是进行手术治疗，手术治疗任务完成以后，后期牵扯到康复的介入问题。因康复师及时介入对患者的后期恢复有利，能缩短病程。手术完刚开始一周内，病人切口可能还是有渗出，主要是肌肉静力性收缩，不要引起关节活动，叫静力性收缩。 1周以后如果是局部伤口恢复，没有炎性渗出，没有发炎，伤口愈合良好，白天把外面固定支具可以去除，做被动踝关节活动，但活动也比较轻柔，尽量不要引起疼痛。晚上还是要把支具戴上，2-3周以后患者活动可以增加。因2周时还是被动活动，2-3周以后可以主动进行踝关节趾屈，背屈，6周以后可以负重，2个月以后可以部分负重，通常半年以后可以完全负重。

通常情况下，左跟骨骨折以后经过正规的治疗，三个月以后在扶拐的情况下可以走路。左跟骨是在脚后跟的骨头，这个骨头从功能上来说，是维持足弓的一个关键骨头，如果跟骨塌陷，容易导致扁平足，影响功能。从解剖上来说，跟骨是一个外强中干的骨头，是一个皮包骨头，表皮是一个坚硬的皮质骨，中间是一堆沙子一样的松质骨，所以跟骨骨折，无论是打内固定还是外固定，一定不能早期下地活动。 如果早期下地活动，容易导致关节面的塌陷、跟骨的塌陷，塌陷以后会导致扁平足，扁平足会压迫周围的血管、神经，最后出现相应的症状。跟骨骨折以后，建议还是在跟骨长得相对结实的三个月以后，在扶拐的情况下下地行走比较合适。三个月以后虽然能扶拐下地，但尽量还是避免多走路，尽量休息、少负重，因为跟骨是比较酥脆的一个骨头，容易塌陷，六个月基本可以完全愈合，可以正常工作。

跟骨骨折术后的康复锻炼包括： 1、术后主要是足踝部肌肉的等长收缩，促进静脉回流、伤口恢复； 2、1周左右，如果患者伤口无明显肿胀、渗液，可逐渐去掉外固定支具，白天多进行被动运动，夜间建议支具保护； 3、2-3周后，患者主动运动逐渐加强，跟骨和踝关节功能逐渐恢复； 4、6周后，病人可逐渐负重； 5、8-12周，骨折愈合和负重； 6、半年左右，患者可达到正常运动量。

所谓跟骨结节关节角，就是跟骨结节后面的平面和距骨和跟骨之间的关节面，距下关节面之间的夹角，这个角叫Bohler角。这个角正常有25°-40°，一般跟骨骨折的时候，角度会消失甚至出现负角，X片通过此角评估骨折移位程度、成角程度。 如果这个角是负角一定要做手术，负角的状态下不做手术，导致畸形再愈合，最终会导致足弓消失，会形成摇椅脚，这样肯定会影响以后的功能。因此，这个角最主要是用来评估跟骨骨折的移位程度。

跟骨骨折不锻炼首先会出现踝关节僵硬，导致踝关节走路时出现跛行步态。行动过多时会出现踝关节肿痛，骨折愈合需要应力刺激。如果不锻炼，骨折恢复质量不佳，容易再次发生骨折，骨折愈合速度也受到影响。另外，长时间不锻炼会出现骨骼废用性骨质疏松，合理锻炼能够加强踝关节周围肌肉力量，增加韧带强度。不配合合理锻炼，容易出现肌肉萎缩、肌肉无力、经常崴脚等。骨折愈合后有塑形改造期，如果不进行合理锻炼，骨折应力不够合理，容易发生再次骨折。

脚后跟疼的原因非常多： 1、常见于走路多了脚后跟疼，这往往是跖筋膜炎，足底跖筋膜起点在脚跟处。其次，走路多刺激脚下面脂肪垫，刺激时间长了出现脂肪垫炎，这也是一个常见因素。 2、第二，跟部下有滑囊，走路多或者鞋底较硬，刺激往往引起局部滑囊炎，也可以引起疼痛。 3、第三，年龄大者跖筋膜老牵拉，反复刺激可引起骨质增生，这是常见的一个因素。其他引起脚跟疼的原因，比如急性损伤，局部软组织受伤，跟骨骨折，必然可能引起疼痛。比较少见的跟部无论是骨头还是软组织长肿瘤，包括良性、恶性肿瘤均可引起脚后跟疼。 恶性肿瘤可能在很早就开始出现疼痛，良性肿瘤可能要长到一定程度才出现疼痛，剩下再少见一些就是炎症，像感染性炎症或者非特异性炎症、结核等都可以引起脚跟疼痛。

跟骨骨折，是负重骨折，要求负重的时间较晚，患者行走时间与治疗方式有关： 1、保守治疗：石膏固定，需要6-8周； 2、手术治疗：通过切开复位、钢板螺丝钉内固定，术后可扶拐无负重行走。术后3个月内禁止负重，3个月后可逐渐负重行走，同时术后每月进行拍片，X线复查，了解骨折愈合及骨痂形成情况，通过复查，达到临床愈合标准，可以下地行走，下地行走的时间通常是3-6个月。

跟骨骨折痊愈一般需要3个月，但根据不同情况进行治疗后才能达到3个月完全康复。如果跟骨骨折较为严重，需要进行手术治疗，复位固定后加强功能锻炼。经过系统治疗后，如复位位置良好，一般2周后需要进行功能锻炼，包括足趾活动、踝关节活动、下肢膝关节的伸屈活动。此类患者一般1.5个月能够达到骨性纤维连接，3个月后骨折可以完全愈合。 如果骨折较轻，临床分期为SandersⅠ型或Ⅱ型，进行合理固定后复位效果良好，此类患者固定1.5个月后加强功能锻炼，也可以达到良好的结果。但一般完全骨折愈合需要3个月时间。

跟骨骨折后应根据骨折类型、部位、愈合情况等来决定下地时间。内固定治疗时，应在拆除内固定，且骨折线愈合完好，经医生评估后才可下地，而且以健侧为主要承力部位，患者开始轻轻踩地，再逐渐增加力量，整个适应过程需2.5-3个月。部分患者伴随的疼痛症状较为严重，整个恢复期需要6-8个月，可在骨折愈合时，大约2.5个月开始拄拐负重，下地锻炼肌肉力量，促进骨折愈合。

跟骨骨折的后遗症主要如下： 1、感染为跟骨骨折后最常见的后遗症。跟骨周围没有过多肌肉附着，与皮肤之间只有一层筋膜，因此患者进行跟骨手术后常出现伤口感染情况。跟骨一旦发生感染，则意味着之前的手术治疗没有效果，同时还需要拆除内固定。另外，跟骨为中空的松质骨，一旦出现感染，细菌和脓液就会在其中堆积； 2、跟骨骨折后如果复位不良，则会导致跟骨的关节面、高度、宽度异常，从而导致患者步态异常，同时伴有足跟疼痛，临床称之为距下关节炎，常需进行二期手术和关节融合。