赵俐黎

产后怕冷的治疗方法如下： 1、首先需控制出汗：大部分人群由于出汗后毛孔张开，从而导致人体五脏六腑出现问题； 2、保证产妇心情愉悦； 3、饮食方面调整； 4、医疗方面调整：不主张产妇过多服用药物，因其可通过乳汁使婴儿吸收； 5、针灸治疗：经络为气血运行通道，使用针灸治疗方法可疏通经络，调和脏腑，从而达到止汗作用，控制其怕冷症状。

产后腹痛的原因如下： 1、体内存在炎症，并发感染，产后需勤换内衣内裤，注意卫生，应使用干净且消毒后的纸巾； 2、产后恶露的排出； 3、子宫收缩可产生疼痛，一般三天至一周可逐渐缓解，若一周后仍疼痛明显，无法忍受，则需前往医院排查有无感染或肌瘤； 4、子宫内物质未完全脱落。 产后腹痛时禁止服用止痛药，因其可掩盖症状发生，使穿孔、感染机率增加。

艾灸肚脐具有调理神阙穴、补肾调肾的功效。肚脐又名神阙穴，为先天之本，较为娇嫩。肾与大脑功能、骨骼坚硬程度及生育功能有关。艾灸为千年文化，一直流传至今，行之有效，艾灸肚脐即艾灸肾。较多不孕不育人群，如女性宫寒症，男性阳痿、早泄均提示肾气不足，通过调理神阙穴，有利于补肾调肾。应注意神阙穴保暖，尤其避免夏季暴露肚脐，肚脐与肾均为禁止受凉的部位。

严格来说艾灸存在一定副作用，部分人群可对艾灸烟味产生不适，从而出现喉头水肿；部分患者艾灸治疗后，全身可出现瘙痒、起红斑的表现，此为对艾草过敏症状，与体内湿气较重有关。当患者选择的艾草质量不佳，也可导致副作用。因此，若需进行艾草治疗，在选择艾草时，需选用优质艾草，配合治疗时间得当，且手法到位，一般副作用较少。

引起耳鸣的常见原因如下： 1、听力污染：外界环境噪音、杂音较多，如在长时间戴耳机等； 2、体内问题：如肾气、肾精不足、耳窍营养不足，则出现耳鸣；情绪亦存在影响，怒者伤肝，肝不足则肾亦相应不足，从而导致耳鸣，因此需保持心情舒畅； 3、肿瘤性耳鸣：由脑周出现问题引起； 4、颈椎病：若患者存在颈椎问题亦可导致耳鸣。

养生方法分为三种，一为中草药，二为针灸，三为火罐，但常首选艾灸。古书记载灼艾第一，选择优质艾草、专业医生、合适手法，搭配正确穴位，可使生命延长，生活质量提高，起到养生保健的作用。临床治疗疾病时，药物无法解决的问题可用针，针无法解决的问题可用艾灸。灸法中包含穴位贴敷疗法即天灸疗法，也可起到强生健体的作用。

产后气虚血虚的调理方法主要包括： 1、多进食补气补血食物，如党参、人参、西洋参、当归、阿胶、桂圆、枣子等；进补时需循序渐进，少食多餐，使其缓慢吸收； 2、进食五谷杂粮等原生态食物，少进食精细化食物； 3、保持产妇情绪稳定，怒者伤肝，思者伤脾，产妇心情舒畅可使精血充足，继而可提高乳汁质量，利于其产后恢复。

产妇产后出虚汗，可自行在家采取调节温度、增减衣物、调整饮食的方法进行调理。若产妇仍继续出汗，则需借助医学辅助治疗。中医一般采用针灸方法调理。临床上需根据产妇情况及症状轻重进行调理，刚开始出虚汗的产妇，一般10-15天为一个疗程，一次为一小时。医师通过望、闻、问、切，综合分析可止汗的穴位。若其辨证到位、取穴准确合理，针灸止汗治疗效果较佳。

临床上畏寒怕冷患者较多，调理方法如下： 1、养成健康良好的生活习惯：避免长期熬夜、玩手机等； 2、保持心情愉悦：积极排解工作压力； 3、饮食规律：避免暴饮暴食及饮用冷饮或啤酒； 4、补气补血：若女性进入更年期，可逐渐采取补气血措施； 5、饮食结构：老年人饮食结构切勿单一； 6、若患者为类风湿性疾病导致怕冷，则需前往医院进行治疗。

引起头晕耳鸣原因较多、如颈椎病、低血压、高血压、气血不足、睡眠不佳等均可导致头晕，患者需区分自身头晕的症状类型。不同的头晕及耳鸣，可选择的治疗方法及穴位均不相同。若为颈椎病引起的头晕耳鸣，不仅需治疗耳鸣，还应进行颈椎调理，则收效较好；若由美尼尔病引起，则需借助西医与中医配合治疗，针药结合，即可治愈。