谷阔

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
在晚上的时候喝豆浆，虽然有一定的好处，但其他的食物也是要少量摄取的。比如要吃一定量的水果，达到均衡的饮食，同时还要运动，在晚上吃饭后散步。在睡前两个小时之内不适合喝豆浆，这是因为身体没办法完全吸收其中的营养，容易在体内堆积，而且因为豆浆最适合搭配含有碳水化合物淀粉多的食物一起吃，这样才让豆浆的营养得到充分的吸收。在晚上最好不要选择喝豆浆，因为晚上喝豆浆会容易引起营养过剩的情况，没办法让人体完全吸收。会导致营养在体内大量的堆积，会对身体造成一定的负担，所以在晚上喝豆浆的时候要注意做到均衡饮食。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
突然便血可能是因为消化道出现了疾病，比如肠胃炎、胃病等较常见的疾病引起的；也有因为大便干燥而引起的肛裂现象，导致便血现象的出现，一般这种情况下便血的出血量性比较小，不必过于担心；有可能是因为痔疮而引起的便血，这种便血通常呈现鲜红色，建议尽快进行手术切除痔疮治疗，长时间便血还容易引起贫血的情况发生。无论是因为什么原因引起的便血，都要及时去医院进行检查治疗，确诊以便对症下药，以免便血情况加剧，而对身体造成伤害。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
嘴苦口臭一般是指口腔异味。临床上，引起嘴苦口臭的疾病有：消化系统疾病，如慢性胃炎、慢性胃溃疡、十二指肠溃疡、长期便秘、急慢性肝炎等；呼吸系统疾病，如鼻炎、咽炎；口腔疾病，如龋齿、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等；一些慢性疾病，如慢性肾衰竭、糖尿病、肝硬化等；另外，食用刺激性食品，如洋葱、大蒜以及吸烟饮酒等都可导致嘴苦口臭，如果是食物引起的，建议不吃或者少吃此类食物。如果长期口腔异味，建议到医院进一步检查以确定原因。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
胃胀气多是由于吃了产气过多的食物，或是食入太多空气而导致的。对于胃胀气，可通过饮食来调理。 胃胀气的患者应注意养成良好的饮食习惯，不吃产气过多的食物，如土豆、芋头、萝卜、红薯等；在吃饭时也需注意细嚼慢咽，不要边吃边说话，以免食入过多空气。 若出现了胃胀气现象，可喝食醋或吃较热的小米粥，如此便可养胃，也可缓解胃胀气；平时饭后也可进行适当散步，以此促进肠胃蠕动；亦可适当按顺时针方向按摩自己腹部，也可促进消化，避免出现胀气。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
开塞露，主要成分是山梨醇，这类药物是润滑性泻药，可以软化大便，刺激肠壁，促进肠蠕动，反射性地引起排便反应，加速粪便的排出。这类药物主要在临床上广泛应用于便秘的患者，尤其是小儿以及年老体弱患者的便秘。 开塞露属于肛门用药，将装开塞露的包装剪开，然后缓慢插入肛门，然后将药物挤入直肠，动作要轻柔，以免插伤肛门和直肠。 其他的泻药还有容积性泻药（乳果糖），接触性泻药（番泻叶）等。泻药的应用一定要定量，长期使用泻药，可能会引起严重的腹泻。

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就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
奥利司他胶囊的功效主要为降脂减肥，是用来减肥的非处方药物。其减肥机理是通过减少和阻止肠黏膜对脂肪的吸收，同时增加肠道排泄功能，减少人体对能量和脂肪的摄入，从而达到减肥、瘦身的目的。其药物的特点是阻止人体对脂肪的吸收，增加对脂肪的排泄。因此如果没有摄入脂肪性食物或者没有吃饭的情况下，可以停服一次。服用奥利司他会出现排便次数增多的情况，这属于药物正常反应，不必担心，停服药物后此症状就会消失。任何一款减肥药物都会有一定的副作用，建议减肥不要过度依赖药物，减肥还要控制饮食，多运动。

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就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
对于拉肚子可以吃蒙脱石散、诺氟沙星、盐酸洛哌丁胺等药物，但是一定要能够对症下药，才能有效控制病情。引起拉肚子的因素有很多，比如受凉、饮食不当或者是感染等。若是由于受凉而引起的，只需注意做好腹部的保暖工作即可，若是由于饮食不当而引发的，则需注意调整自己的饮食习惯。 如果是由于发生感染而导致的，则需注意服用一些具有抗感染效果的药物，比如诺氟沙星胶囊、黄连素等。另外在拉肚子期间的时候，饮食也需要注意清淡，尤其不能够吃过分油腻的食物。

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就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
不吃早饭的危害主要有容易形成胆结石，因为长期的胃酸，胰液等消化液的分泌没有得到利用，没有食物可以进行消化吸收，所以容易造成结石的发生，同时不吃早饭的话容易导致精神不济，体力不支，处于一个亚健康的状态。经常不吃早饭的话，午餐食欲会增加，导致午餐吃得比较多，容易造成肥胖等不良的后果。所以平时要注意一日三餐要规律，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，保证新鲜蔬菜水果等食物均衡的均衡摄入，并加强体育锻炼，促进身形的恢复，保持一个健康的体魄。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
胃溃疡只要经过及时得当的治疗和调理，是能够彻底治愈的。胃溃疡大多是由饮食因素，幽门螺旋杆菌感染，应激，不良生活习惯等多种原因导致的。临床通常使用制酸剂、H2受体阻滞剂、质子泵抑制剂，保护胃黏膜，抗幽门螺旋杆菌等药物治疗效果就比较好，如果保守治疗效果不好，还可以采取手术治疗；同时一定要加强对自身的调理，劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜；保持心情愉悦，避免生气；饮食规律，少食多餐，吃清淡，易消化饮食，忌生冷、辛辣、坚硬、粗糙、烧烤类等刺激性和不易消化的食物，戒烟酒；避免外伤，烧伤，心脏及脑血管等重大疾病的发生，要定期体检；只要做到以上这些，就能彻底治愈胃溃疡这种疾病。

讲解医师：谷阔  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院消化内科
便秘一般分为两类：排出型便秘以及梗阻型便秘。如果是由于胃肠道肛门的解剖问题造成的便秘，需要就诊医院进行治疗，手术或者其他的治疗方式，需要主治医师进行诊断决定。如果是功能性便秘，需要改变自己的生活方式，建议平时多喝水，多吃富含纤维素的食物，蔬菜、水果不能忘。改善排便习惯，不要久坐，注意多运动。如果仍然不能解决便秘问题，可以使用开塞露、乳果糖、甘露醇等进行急性便秘的解决。可以吃益生菌改善肠道功能，促进肠道的健康，改善便秘情况。