谢正

跑步本身不降尿酸，但通过运动以后降低体重，从而改变整个尿酸代谢，所以尿酸高是生活方式病，除了跑步、持之以恒增加运动，增加消耗、排泄以外，另外一方面与能量摄入有关系，如果不管饮食，跑步基本上没有作用。 生活方式的干预一定是两个方面，一方面是饮食管牢，叫管牢嘴，后面一句叫迈开腿，不会单纯管牢嘴，腿不迈开。因为尿酸高往往是20-30多岁的男性，或运动比较少、比较胖。所以无论跑步、打篮球、骑自行车，都是运动的方法。只要使体重水平下降，才能使整个内部代谢正常化。所以能把体重减下来即可，不吃饭减下也行，运动可能更好，跑步是运动中比较好的方案。跑步时因为尿酸高会引起关节炎，所以要保护好运动关节。

紧张漏尿的原因如下：第一，由于精神紧张、惊吓、情绪激动等原因造成的尿失禁。 第二，尿道括约肌松弛引起。尿道括约肌的主要功能就是控尿，当各种原因引起其松弛时可能导致漏尿。第三，由于患者出现了泌尿系的感染，也会在紧张的情况下出现尿失禁。第四，由...

总是自言自语的原因如下：第一，自言自语可见于精神分裂症的患者，主要由于遗传或者以妊娠、分娩环境的因素导致。第二，癔症的患者会出现情感的爆发，表现为大喊大叫，不停的说话或者谩骂，因此出现自言自语的情况。习惯和精神压力过大，也可能会导致引起自言...