袁飞燕

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
祛湿热最好的茶主要有如下几种：\n1、茯苓薄荷茶：茯苓薄荷茶适合初秋夏末，湿热体质者饮用。\n2、菊花佩兰茶：菊花有清热明目、发汗、疏风的作用，而佩兰祛湿气，能清热解暑，由于佩兰味道稍大，故可用菊花搭配掩盖其味道。\n3、海金沙茶：海金沙茶有清热渗湿、利尿通淋、降火解毒的作用。\n4、金银花茶：金银花味甘，有清热解毒、疏散风热的效果。\n5、大青叶：可清热解毒，治疗温病热盛、烦渴、流行性感冒等有效。\n6、茵陈：可清湿热、退黄疸，配伍使用很适合湿热体质者。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
如果晚上睡觉的时候口干，通常可以尝试以下几种办法：\n一、喝茶类饮品：比如绿茶，可以起到利尿的作用，也可以排出体内毒素。\n二、多喝凉开水：凉开水里面含有很多人体需要的矿物质，还有大量微量元素。\n三、多喝蜂蜜水：蜂蜜可以使人缓解疲劳，还可以补充营养、增强身体免疫能力、补充体液。\n四、其他方法：避免吃辛辣食物，建议口干病人应该要改变不良的饮食习惯以及口腔卫生习惯，在平常要调理好自己的情绪，也要多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃瓜类水果。\n晚上睡觉口干通常是由以下几个原因所造成：\n一、口腔疾病：当口腔当中出现牙龈炎、牙周炎时，并且牙齿排列不齐或者上下牙对颌不好，容易引起张口呼吸，导致口干。\n二、慢性肺病：肺功能出现问题的时候机体容易缺氧，容易出现张口呼吸，容易引起口干的症状。\n三、维生素B2缺乏：这种情况极容易产生口干的症状，同时还会伴有口腔溃疡、舌溃疡等等症状。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
治疗失眠的中药种类比较多，比如柏子仁、党参、朱砂、刺五加、酸枣仁、黄芪、五味子、丹参等等，均可起到调理睡眠的作用。中医治疗失眠症主要是以中药为主，常用的中成药有安神补脑液、乌灵胶囊、甜梦胶囊、柏子养心丸、天王补心丹、人参养荣丸、血府逐瘀丸等等，均可以起到养心、健脑、安神的作用，可以显著改善部分失眠症、多梦症、健忘的临床症状。\n中医治疗失眠的效果非常明显，其中包括中草药和中医理疗的方法，对于不同的情况以及不同的症状会选择不同的用药。在临床上出现心慌、气短、乏力以及失眠的症状，这个时候会选择养心安神、治疗失眠的药物，比如远志、酸枣仁、灵芝等等，具有非常好的疗效。对于容易受惊或者失眠、害怕、恐慌的患者，可以选择重镇安神的药物来进行治疗，比如朱砂、龙骨、磁石等等。上述药物可以通过临床症状的不同灵活运用，以缓解失眠的症状，在临床应用上面也是非常的广泛。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
腰酸、肚子不舒服可能有以下几种情况：\n一、排卵期因素：如果是小腹和腰骶部的腰酸、肚子不舒服，在非月经期出现，可能是排卵期因素所造成，卵子排出到卵巢以外，还可能会有伴随卵泡液积聚在盆腔里面，卵泡液当中含有前列腺素，能够扩张收缩肌肉痉挛引起局部的疼痛。如果还有肌肉、筋膜、韧带伴随的疼痛，要排除外在因素。\n二、脏器病变：如果腰酸和疼痛持续或者进行性加重，与月经期无关，还需要排除一下盆腔相应的脏器病变，盆腔脏器包括子宫、输卵管、卵巢、肠道、膀胱、输尿管、肾脏、阑尾等疾病，这些疾病可能是急性炎症，也可能是各种良性、恶性的占位性病变。急性炎症性疾病会产生红、肿、热、痛，还有功能性改变、输尿管改变，也就是排尿和排便的异常，还有生殖系统的异常，包括不孕不育等等。这些需要医生根据其它合并症状进行综合判断，以及进一步明确病因。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
祛湿气可以泡水喝的东西，主要有陈皮、薏米、红豆、茯苓、生姜、冬瓜皮、赤小豆等等。祛湿气可以泡水的东西有很多，中医上讲湿气多是由于外感湿邪、饮食不规律、脾胃虚弱、过食生冷和肥腻类的东西、久居潮湿环境等原因所引起。\n湿气的产生与脾胃功能运化失调是密切相关，脾虚则运化水湿的作用下降导致湿气加重，所以要想祛湿气，可以选择两类食物来泡水喝。一类是利水消肿的食物，比如上述说的薏米、红豆、芡实、茵陈等等，可以有效清理湿热，祛除体内的湿气，通过利尿的作用排出体内多余的水分。另一类可以使用健脾药物或者食物，中医认为脾主运化，当脾胃功能下降的时候血液代谢失调，从而出现湿气，通常可以选择山药、茯苓、白术等等来健益脾胃，达到祛湿的目的。有一类湿热比较重的患者，可以使用清热解毒的药物来泡水喝。\n除了可以使用食物泡水喝来祛湿气之外，要想从根本上改善体质，还是需要改善不良的生活习惯。另外，生活上要适当运动，促进身体汗液排泄有利于体内湿气的排出。

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就职单位：云阳县中医院中医科
青椒吃多了会上火，因为青椒本身属于辛辣食物，从中医角度来讲，吃了之后非常容易导致体内火热瘀积，食用过多可能还会出现上火、口舌生疮、牙龈出血、大便干燥等症状。所以，吃的时候可以结合寒性食物一起吃，以降低上火的概率，比如黄瓜、苦瓜、绿豆等。\n在日常生活当中，还要注意控制青椒的食用量，最好每顿不超过60g。再就是搭配粗粮共同食用，既能够吸收青椒的营养物质，还能降低上火的风险。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
补血养颜的食物主要有以下几种-：\n1、木瓜红枣莲子蜜：木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人都具有很好的食疗作用。美容食疗时木瓜可以配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或者粥。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，若红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。\n2、枸杞酒酿蛋：促进营养成分的吸收，对于女性而言，食用后的脸色会更加滋润动人。\n3、富含铁的食品：像动物肝脏、动物血、肉类、虾类、蛋黄、黑木耳、海带，还有芝麻、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃等都是具有造血功能的食品，含铁都比较丰富，还有骨头汤、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等都可以。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
如果在贴膏药时有火辣辣的感觉，这种情况多数都正常，因为外用膏药含有的药物多数辛温宣通，主要是通过药物起到活血消肿、止痛的作用。因此，在外用膏药时会感觉到患处有明显灼热。如果没有过敏反应，没有明显的红、肿、热、痛，多数没有任何问题。\n但有一些人的皮肤过于敏感，在外用膏药时会出现皮肤过敏。另外，有一些外用的膏药因为辛温宣通的作用，对于皮肤灼伤也比较大，还会有起水泡的情况发生。针对此种情况，一定要注意不要再贴膏药，注意过敏处，还有皮肤火辣辣的地方，若是灼伤导致，要进一步处理，可以用碘伏进行消毒。