苍天慧

讲解医师：苍天慧  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
风湿关节炎的治疗原则：包括早期治疗、联合用药和功能锻炼等。临床最常用的药物是有非甾体类抗炎药物，如阿司匹林、布洛芬缓释片等具有镇痛消肿，改善关节炎症状的作用。慢性抗风湿药物如甲氨蝶呤、雷公藤等，能够改善关节炎症状，控制疾病发展和抗炎的作用。患者在急性活动期或发热期应卧床休息，减少体力消耗，从而保护关节功能，还要限制关节活动，保持关节功能位。在缓解期患者 可以耐受的范围内，进行主动或被动锻炼，保持关节活动功能，增强肌肉的力量和耐力，从而预防关节废用，同时在日常生活中应该注意保暖，避免着凉，有晨僵患者应该用温水洗漱。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
藏红花属于名贵的中药材，具有活血化瘀、凉血解毒的作用，被视为凉血活血药，主治跌打损伤、月经不调等，现代药理学研究发现具有以下几种作用：\n1、藏红花可以降低血脂、降低血压，从而防止心脑血管动脉粥样硬化性疾病。\n2、藏红花具有保护肝脏的作用，不仅可以起到预防肝胆疾病，而且可以有效的治疗急慢性的肝炎、肝硬化。\n3、藏红花具有抗肿瘤、调节免疫的作用，但由于其有效成分的力量相对比较弱，因此不作为主要的药物使用。\n4、藏红花也具有保护肾脏的作用，机制主要与抑制炎症介质的释放有密切的关系。\n5、藏红花还具有抵抗心律失常、改善骨代谢、防止骨质疏松的作用。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
老年病手抖的主要原因就是大脑及小脑萎缩，最常见的疾病就是老年人的帕金森氏综合征。帕金森氏综合征属于老年人综合性的疾病，跟脑萎缩、脑神经紊乱、脑中风、脑缺氧、脑缺血都有一定关系，这些病因都属于老年病，都是大脑退行性病变。除可以见于老年病以外，还可以见于营养不良的老年人，比如平时钾离子缺乏或者钙离子缺乏，会出现手抖的症状，出现低血钾症或者低钙血症时，跟年龄也有一定关系。还有身体吸收功能减退或者长期服用西药，会出现体内电解质的紊乱。老年病最常见的就是心血管疾病和脑血管疾病，而引起心脑血管疾病的原因，有动脉粥样硬化或者脑萎缩等。

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因为早期肝硬化，这个时期的肝功能已经减弱很多，可影响到消化道系统、精神神经系统等多方面，而最先开始感觉到不适就是消化道系统方面的症状，常发生恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，由于消化功能的减退而使得食欲减弱，患者的胃口越来越差，新陈代谢的功能下降而造成的营养不良，从而使身体就越来越虚弱，逐渐地消瘦下去，所以对于早期这种情况而言，应多摄入营养补充体力。然而精神神经系统方面最常见的症状就是疲倦乏力，精神萎靡不振。其他症状还会发生右肋部隐痛或刺痛的感觉，还会累及全身的皮肤，可出现典型的蜘蛛痣和充血性发红的手掌。

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好消化、易吸收的食物主要包括： 1、发酵的食物，如面包、馒头、发面饼，主要是以面食经过发酵后通过唾液酶、胃蛋白酶以及胃酸的消化后进入肠道，分子量相对较小，容易被吸收，该类食物中酵母菌有助于帮助胃肠道对食物的消化，减轻胃肠道的消化负担。 2、流食以及半流食，如面条、粥类食物，该类食物流动性较好，进入在胃内与胃酸混合后可迅速进入肠道进行分解、吸收，可减少胃肠道消化负担，含有的水分相对较多，可以起到对肠道内食物残渣的软化作用，协助消化。 3、含淀粉较高的食物，如红薯、土豆，含有大量淀粉，在淀粉酶作用下很快被分解、吸收，不会增加肠道的消化负担。

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出汗对血糖有影响，主要表现在剧烈运动或者大汗淋漓后，人体内水分丧失过多，很多糖分也随着汗液远离人体，很多人在运动过后，都会出现低血糖，这也正是糖尿病患者不能剧烈运动的原因。微微出汗对人体的整个大环境，没有剧烈的影响，很多糖尿病患者在运动时，应该采取舒缓的方式进行运动。根据自己的体质条件，制定相应的运动计划，运动量比较大，应该提前在嘴里放一块糖，避免出现低血糖的症状。患者在出现低血糖之前会有心慌、烦躁的表现，这些表现出现时，患者及其家属就应该采取措施，掌握好适合运动量，是鼓励健康人群，及糖尿病患者运动出汗的。

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蜂蜜不可以减肥，虽然蜂蜜的营养价值较高，含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素，具有排毒养颜、抗菌消炎、促进肠胃蠕动的功效。但由于蜂蜜中含有大量的多糖，多糖最终会转化成葡萄糖，从而使人体内的热量增加造成人体发胖，所以蜂蜜不可以减肥。想要减肥可以用其他低热量、低糖分的食物代替蜂蜜，可以多食用新鲜的蔬菜、水果，比如苹果、猕猴桃、苦瓜、柚子等，这些新鲜的蔬菜水果中所含的维生素、纤维素以及有机酸，不仅可抑制人体内脂肪的增生，还可以促进新陈代谢的有效加速，从而消耗体内多余的热量和脂肪，对减肥有一定的积极作用。

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低血糖常见的原因可分为两种情况，一种是由于糖摄入不足所引起，另一种是由于消耗过多而引起。葡萄糖摄入不足，多见于长期饥饿、营养不良的患者出现的较多。 消耗过多主要见于剧烈活动、高热、腹泻或患有某些疾病时，例如患有肝病、肾性糖尿病、恶性肿瘤或胰岛素应用过量时，都会引起低血糖症状。低血糖的主要症状表现为突然出现身体乏力、面色苍白、心悸大汗等症状。 如果不及时调理治疗，可以引起癫痫、昏迷、甚至发生死亡等危险。当出现轻微低血糖的症状时，患者应该立即口服葡萄糖，或进食高糖食物进行缓解，在缓解症状后，应立即去医院做相关的检查后，对症进行治疗。

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学生瘦腿最快的几种常见方法，包括粗盐快速瘦腿法、刮痧、运动、抽脂等。盐可以排除体内多余水分，使新陈代谢加快，购买一定量的粗盐加少许水敷在腿部，约15分钟后，按摩稍许然后用水冲掉即可。刮痧也可以很好的瘦腿，准备精油和刮痧板，认准穴位从上至下，每天刮20分钟，坚持1个月就会有效果。运动瘦腿是最快也可保持最久，躺床上双腿蹬自行车，每天坚持10分钟。此外每天坚持快走，吃完饭后背靠墙壁站立，保持背部、肩膀、屁股、小腿紧靠墙壁。如果不想运动也可以选择抽脂，抽脂将腿部多余脂肪吸出，达到瘦腿美腿的目的，时间又快效果也非常明显。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
孕妇可以多吃大枣、黑豆、木耳、红豆、鸡肝等食物，可以起到补血的作用。孕妇时期的贫血属于生理性贫血，是由于体内需求量增多导致，根据具体的血红蛋白的含量选择治疗方法。如果血红蛋白轻微减少，可以通过食补来纠正贫血的症状，在饮食上可以多吃高热量、高蛋白质、高营养类的食物，可以多吃肉类、蛋类。饮食上要有营养，也可以经常的用大枣、红豆来煲汤饮用。如果贫血比较严重，血红蛋白减少比较严重，可以服用含有铁剂的药物来纠正，比如硫酸亚铁口服液或者硫酸亚铁片治疗。在孕期要按时做围产保健、营养均衡，以及心情要愉快，发生异常情况要及时干预治疗。