聂少平

胫骨痛主要是因运动量过大而引起，多见于急慢性损伤。肌肉跟骨头之间有个附着点，如果产生损伤，包括机械的损伤，可能造成撕裂，而慢性的损伤可以产生慢性炎症，从而导致疼痛。主要的治疗是利用恩赛类药物、消炎止痛药物，及进行局部制动，热敷理疗，约1-2个礼拜就能缓解。如果1-2个礼拜仍不能缓解，建议到医院进行磁共振、拍片等检查，排除有没有其它的骨性疾病，并明确损伤程度。

膝盖酸疼无力，要根据是如何产生的进行分析。具体情况如下： 1、现在人注意保健，喜欢运动，但有时候运动过量，可导致周围肌肉损伤，产生酸痛。比如有些老人上下楼，可出现膝盖酸痛，要注意是不是膝盖髌股关节出现退化而引起。临床上比较多见的是髌股关节炎、髌骨的软骨软化症，以上疾病都可提示有早期的骨关节炎。因为在上下楼的时候，髌骨跟股骨的髌股关节产生摩擦，而导致软骨损伤； 2、膝关节周围的韧带有慢性损伤也可产生疼痛，应找到明显的痛点，特别是在关节间隙的内外侧副韧带、胫骨平台、股骨髁部，都可有止点，如果找到止点按压时有疼痛，说明是韧带的慢性损伤，叫韧带的末端炎。

腱鞘囊肿本身不是肿瘤，是因为肌腱在腱鞘里面反复摩擦，而产生的慢性炎症。如粘连积累到一个地方，就产生囊肿，囊肿里面是水分的东西。它的症状有轻有重，没有症状可以到门诊检查，如果是轻微的囊肿，可以进行观察，不用处理。但症状比较重的，有治疗意愿的，或者本身就有神经血管压迫的腱鞘囊肿，则建议手术治疗。实际上腱鞘囊肿如果不治疗，一般不会给身体造成很大的伤害，但如果有神经压迫、血管压迫的情况，则需要去做手术治疗。

落枕一般于1-2周都能好，如果还是没有恢复，建议到医院里做检查。即进一步检查有没有颈椎小关节紊乱、颈椎间盘的问题，或者有无造成神经卡压、有无颈椎失稳、反曲等问题，排查是否存在颈椎病。因多数正常人的生理曲度是往前突的，很多落枕或者颈椎失稳，容易犯颈椎病的病人，颈椎会变僵、变硬，变直，所以枕头要求能垫到颈项部，使颈椎处于前突的状态。

网球肘是慢性损伤。当腕关节经常处于被动伸屈状态，导致伸肌肌腱末端肱骨外上髁牵拉，逐渐产生慢性损伤，而导致炎症，进而产生症状痛，故网球肘是慢性损伤所导致。手是人日常生活工作所离不开的一部分，真正想要通过治疗的方法让它愈合，可能性比较小。最好的治疗方法是局部的封闭。虽然含有少量激素，但是对人的影响不大。另外，可采取小针刀、局部的物理性治疗，如热敷，当没有其他办法时，应进行手术治疗。

老是背疼，主要原因如下： 1、首先要考虑是否为肌筋膜炎，特别是劳累或受凉以后容易发生； 2、考虑是否为带状疱疹，带状疱疹一般有一段时间的潜伏期，多数在5天到1个礼拜后会出现皮肤疹子，原来神经走行的位置产生疹子； 3、脊柱本身的毛病：感染、肿瘤、结核等； 4、如果总是背痛，一定要考虑是否为内脏疾病导致的背部放射性疼痛，因为胆囊炎、肝脏、胰腺、肾脏等内脏疾病，都可以出现背部的放射痛。另外，还应注意排除心肺方面的毛病。