穆义英

流行性感冒虽然容易治愈，但由于好发于儿童、老年人等体质较弱者，如饮食不合理，极容易引起感冒的反复发作。所以感冒除药物治疗外，饮食调理也不可缺少，具体饮食建议如下： 1、清淡饮食，进食易消化、富含维生素的食物，同时应注意多饮白开水； 2、禁止进食过咸、辛辣食物，避免使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适等症状； 3、禁止进食油腻食物，因为甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应禁食各类糖果、饮料、肥肉等； 4、多食含维生素C、E以及红色的食物，如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋等，预防感冒的发生； 5、不宜吃烧烤煎炸的食物，此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。

一般单纯流行性感冒患者可以不需要住院治疗，可按照以下几个方面进行家庭护理： 1、将病人安置在单人房间，以防止飞沫传播； 2、要求房间通风良好，并定时用食醋熏蒸，消毒空气，照料病人时应戴口罩，对病人呼吸道分泌物、污物应及时进行消毒处理； 3、对于有高热者，家属应运用物理降温的方法降温，同时正确使用退热类药物； 4、给予富有营养、易消化的清淡饮食，鼓励病人多饮水，以减轻中毒症状和缩短病程； 5、如有高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等症状，应及时送院就医。

感染性腹泻主要是病原体感染所致，因此可以针对其病因进行预防，具体实施措施如下： 1、注意饮食、饮水卫生，提倡喝开水，不吃生的或半生的食品，瓜果蔬菜要洗净,不吃生冷的海产品； 2、减少外出就餐次数，少去拥挤场所，杜绝传染渠道； 3、在外就餐、旅游时应注意预防，如不食用不洁、腐败、无证和不符合卫生的食品； 4、注意个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯； 5、适当进行体育锻炼，增强人体抵抗力； 6、定期进行健康检查，积极治疗其他的自身免疫性疾病等等。

感染性腹泻是指细菌、病毒、寄生虫等病原体感染所导致的疾病，该病的恢复时间主要与患者自身抵抗力、病情严重程度以及是否正确治疗有关： 1、如果患者的腹泻症状比较轻，而且自身抵抗力较强，通过饮食调整，避免吃太过油腻、生冷的食物，保持进食清淡，同时注意休息，一般2-3天症状可以改善； 2、如果患者腹泻症状重，伴有发热、腹痛等表现，应给予积极对症治疗后，一般1周左右患者可以恢复到正常； 3、如果患者病情比较严重，且自身抵抗力较差，则恢复时间相对较长，具体根据患者个体情况而定。

感染性腹泻通常引起腹泻和腹痛症状，为避免患者症状加重，应注意以下几点： 1、注意饮食规律，避免辣椒、咖啡等刺激性食物，减少油腻、粗纤维等食物的摄入； 2、急性期患者应充分休息，调节情绪，保持放松心态，避免心理压力过大； 3、按医嘱服药并定期医疗随诊，不要擅自用药或者停药，以免产生抗生素的耐药性； 4、注意饮食卫生，做到饭前便后洗手，避免感染肠道感染性疾病； 5、注意季节变换时增减衣物，同时注意腹部保暖，避免着凉加重病情发展。

感染性腹泻在临床上可以通过患者症状表现获得诊断依据，同时也可以根据相关检查确诊，具体检查项目如下： 1、粪便常规检查：肉眼可见粪便为稀便、水样便、血便或脓血便，镜检可有多量红白细胞，也可有少量或者无细胞； 2、病原学检查：粪便中可以检出霍乱、痢疾、伤寒、副伤寒、致泻性大肠杆菌、沙门菌、轮状病毒等等，或检出特异性抗原、核酸或从血清检出特异性抗体； 3、血常规检查：炎症性腹泻患者外周血白细胞总数和中性分类可增高，合并溶血尿毒综合征时，可有贫血和血小板的减少； 4、尿常规检查：合并溶血尿毒综合征患者可见血尿、血红蛋白尿、管型尿。

感染性腹泻患者可适当进行体育锻炼，以增强体质，但需注意劳逸结合，不可太过劳累。运动时应注意衣着，保持冷暖适宜，避免因着凉导致腹泻加重。除此之外，感染性腹泻急性发作期，患者应尽量卧床休息，不宜进行体力活动。急性期患者在退热和腹泻停止后，可以逐渐进行运动，建议选择进行提肛运动，或者适当按摩腹部，以促进胃肠道功能的恢复。

感染性腹泻的治疗包括一般治疗、对症支持治疗以及抗感染治疗，具体治疗如下： 1、一般治疗：尽量卧床休息，除严重呕吐患者，一般无需禁食，口服补液疗法或静脉补液开始后4h以后恢复进食。饮食宜少吃多餐，进食少油腻、易消化、富含维生素以及营养素的食物，尽可能增加热量的摄入； 2、对症支持治疗：如果持续呕吐或者明显脱水，则需要静脉补充5%-10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。腹泻严重者必要时可给予止泻解痉类药物，如解痉类药物颠茄片，每日3次，止泻类药物思密达，每日2-3次； 3、抗菌治疗：发热伴有黏液便、脓血便的急性腹泻等情况的患者，需要应用抗菌药物治疗。治疗前应首先行粪便细菌培养和药敏试验，无结果则行经验性抗菌治疗。一般喹诺酮类的药物为首选抗菌药物，复方磺胺甲恶唑为次要药物治疗。

流行性感冒引起的发热多数是自限性的，如果发热的宝宝精神好，发热对宝宝没有其他影响，不会影响其睡眠、呼吸、饮食，没有给宝宝带来不适感，体温不是很高，则可以不用药物治疗，先观察情况即可。如果发热的时候宝宝有不舒服，精神状态比较差，食欲不振，此时不论其体温是多少摄氏度，都可以给宝宝及时使用退热药物来帮助退烧。使用退热药物的目的不是为了把体温降到正常，而是缓解发热给宝宝带来的不适感，但需注意药物应在医生的指导下使用。

流行性感冒是流感病毒感染引起的，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，一般与以下因素相关： 1、病毒因素：流感病毒分为甲、乙、 丙三型，其中甲型流感病毒对人体的危害较大，因为病毒容易发生变异，降低人体对该病毒的免疫力，乙型流感病毒发生变异的几率较小，但是同样具有流行性； 2、个体因素：据相关资料统计，在流感流行季节，因学龄前儿童免疫功能尚未完全得到发育，对流感病毒的抵抗力较弱，故此类人群中流感发生率非常高，由于儿童的生理活动特点，一旦发病就会成为流感流行的主要传染源； 3、季节因素：流感好发于冬春季，病毒容易大量繁殖，因为病毒在越寒冷的条件下，存活能力越强，且冬季阳光中的紫外线较弱，对病毒的杀灭能力也相对减弱，同时在冬季，人体的呼吸道长期受到冷空气的刺激，抵抗病毒的能力下降，也增加了感染的风险。