田亚坤

讲解医师：田亚坤  （主治医师）
就职单位：首都医科大学附属北京佑安医院感染中心
频繁出现嗳气症状，就要考虑是否有消化不良的表现。当胃消化功能不好，胃动力不足时，就会导致体内的气体量增多，出现嗳气、排气量过多、腹胀、放屁多、放屁臭。这样的表现多是由于饮食结构不合理，饮食习惯不良所导致的，平时注意少吃，特别是晚餐可尽量不吃。另外，增加活动量，增加户外活动，促进胃肠蠕动，帮助消化。药物可以考虑服用鸡内金片、乳酶生、多酶片、乳酸菌素片、整肠生、吗丁啉、斯达舒。

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放屁特别臭，是便秘的表现。便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，而且干结排便困难，排便时间长，都是由于胃肠道功能紊乱，胃肠道蠕动慢，导致大便在体内停留时间过久，过度的发酵，放屁时就会特别的臭。一定要养成定时排便的习惯，戒烟酒，避免滥用药物，有便意时去及时排便，改变生活习惯和饮食习惯，可以多吃富含粗纤维的食物。例如小麦、高粱、玉米、红薯、山药。可以多吃蜂蜜、香蕉有助于润滑肠道。药物可以服用牛黄解毒片、复方芦荟胶囊。

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放屁声音大与小，这并不能标志着什么器质性病变，不一定是疾病所引起，可能是每个人的体质不同。有的人的肠道比较通畅，或者说吃的比较多，胃肠蠕动较快，有可能排气量就会增多，放屁多，声音大，这也没有什么太大的影响。另外一种情况如果放屁多，而且放屁臭，可能就是有消化不良或者积食的情况存在。因为大便在体内停留的时间比较久，所以过度的发酵引起排气量增多，放屁臭。可以服用促进胃动力的药物，来帮助胃肠道蠕动，例如吗丁啉、健胃消食片、大山楂丸，平时注意多做运动。

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放屁多首先与过量食用淀粉类食物有关，例如甜食、红薯、土豆等，多吃面食的人也会放屁量增多。还有一种可能是过量食用容易产气的食物，比如洋葱、卷心菜、豆类以及其他豆制品。还可能考虑是胃肠胀气的表现，胃的消化功能有问题，胃的消化功能不好，导致体内气体量增多，出现腹胀、肠鸣、嗳气、放屁多等症状。可以多吃健脾胃的食物，例如山药、山楂、麦仁、燕麦、薏米等等，也可多吃粗粮，促进胃肠蠕动，帮助消化。药物可以服用吗丁啉、斯达舒、达喜。

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一直放屁，放屁多、放屁臭，可以考虑以下几种原因：1、是否受风受凉？比方在冬天保暖不到位，腹部胃肠道受凉刺激，就会导致气体量增多，放屁多，肚子咕噜咕噜响，或者在夏季吹空调，也会导致这种症状。2、是不是饮食不当？吃得太多、太饱，特别是吃得过于油腻，肉类的摄入量过多，就会导致放屁多、放屁臭。3、是否使用容易胀气的食物？例如甜点，含木糖醇、含淀粉量多的食物，豆类制品等。可以通过适当的运动，促进胃肠道蠕动，帮助消化，也可以服用药物，吗丁啉、莫沙必利、健胃消食片、大山楂丸。

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放屁多、放屁臭，可能是有便秘的表现。由于胃动力不足，胃肠道蠕动慢，大便在体内停留的时间过久，过度发酵，所以导致放屁臭。平时注意均衡饮食，清淡饮食，可以多吃粗纤维食物，例如韭菜、蒜苔、芹菜、山药、红薯谷类食品等。还可以多吃香蕉、蜂蜜、茶油等具有润滑通便作用的食物。药物可以服用麻仁软胶囊、摩罗丹、复方芦荟胶囊。

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放屁的声音因人而异，有的人放屁的声音大，有的人放屁的声音小。无论多大或者多小，只要是有正常的排气，至少说明肠道是通畅的，没有发生肠梗阻的现象。如果是炎症的肠梗阻，排气、排便现象就会减少，甚至消失。如果放屁多、放屁臭，有可能是消化不良的表现。胃肠蠕动慢，大便在体内停留的时间比较长，过度发酵就会使屁很臭。另外，胃动力不足会导致体内的气体量增多，也会使排气量增多。可以吃一些健胃消食片、鸡内金片、吗丁啉，促进胃动力帮助消化。

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每天放屁很多，考虑是消化不良的表现，是消化不良所导致的胃肠胀气所引起的。消化不良的一般症状有腹痛、腹胀、反酸、嗳气、腹泻、便秘等，消化不良会导致腹部肠鸣、排气增多，严重的可能会影响患者生活质量和精神状态。可能是与器质性病变有关，也可能是单纯的饮食结构不合理、饮食习惯不良所引起的。平时在生活中注意增强体育锻炼，多运动，促进胃肠蠕动，帮助消化，合理饮食、清淡饮食，多吃温热、易消化的食物；可以服用复合维生素B、多潘立酮或者莫沙必利。

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没胃口指的是食欲不振、吃不下饭，解决这个现象通过以下几种办法。首先要注意规律饮食，保证每日三餐都要吃，不能一顿吃一顿不吃，或者好吃的就吃，不好吃的就不吃。另外多吃水果，吃不下饭可能是因为上火所导致。多喝水，适量的吃清火的水果，例如葡萄、橙子、柠檬、橘子、火龙果、猕猴桃等能够降火，增加食欲。再有可以吃香菜，香菜、生姜有助于解油腻，还能有促进消化的作用。另外注意情绪，当情绪紧张、烦躁、过度劳累时，就会导致吃不下饭，所以调节情绪，放松心情，有助于增加食欲，还可以多吃开胃的食物，例如醋、辣椒。

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花生米不治胃病，但是它是一种养胃的食物。如果胃的消化功能不良，或者有慢性胃炎的表现，建议可以适当多食用花生。类似的食物，比如大枣、茯苓、山药、芡实、薏仁、赤小豆、莲子、栗子，这些都是可以的。如果胃的消化功能不好、出现慢性胃炎，一般会出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐，甚至发热、腹泻等症状，多与病毒感染、自身免疫力低下，或者服用某些对胃有害的药物有关系。平时注意清淡饮食、合理饮食、规律饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜；药物可以服用整肠生、思密达、吗丁啉、兰索拉唑。