田亚坤

讲解医师：田亚坤  （主治医师）
就职单位：首都医科大学附属北京佑安医院感染中心
打嗝，也就是嗳气、呃逆，指的是气体从胃中上逆，在喉间频频作声，声音急而短促，多是由于横膈膜痉挛收缩所导致的症状。健康人也会产生这种正常的生理现象，当在饮食中吃得过快、吃得过饱，或者吃得太热、太冷，以及外界的温度变化，甚至某些疾病，食管炎、胃炎、胰腺炎、脑瘤、脑炎、尿毒症等都会引起呃逆的症状。如果这种症状频繁或持续出现，就是顽固性呃逆。可以采取几种方法来缓解症状，例如深呼吸、按压少商穴、打喷嚏法、惊吓法、弯腰喝水法等。

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放屁多、放屁臭，可能是有便秘的表现。由于胃动力不足，胃肠道蠕动慢，大便在体内停留的时间过久，过度发酵，所以导致放屁臭。平时注意均衡饮食，清淡饮食，可以多吃粗纤维食物，例如韭菜、蒜苔、芹菜、山药、红薯谷类食品等。还可以多吃香蕉、蜂蜜、茶油等具有润滑通便作用的食物。药物可以服用麻仁软胶囊、摩罗丹、复方芦荟胶囊。

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宝宝在腹泻期间可以吃面包，但是要注意不能吃含有糖分以及脂肪量过高的面包。宜吃清淡，例如吐司、切片面包。面包属于一种发酵食品，其中含有天然的益生菌，所以吃面包可以帮助调节宝宝消化道内的菌群，有助于腹泻症状的缓解。平时也可以吃妈咪爱或者思密达，先有效止泻，然后视情况加用抗生素，如头孢克洛等。注意保暖，不要受风、受凉。

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宝宝出现绿色稀便，是有消化不良的症状。4个月大的宝宝正常大便次数是每天2-3次，如果多于这个次数，每天5-6次，甚至是十几次，或者大便呈稀水样、蛋花汤样，就说明宝宝出现了腹泻的症状，都是由于宝宝的消化系统发育不完全、消化能力弱所导致的。同时，大便中可见奶瓣或者少量的食物残渣。平时注意科学喂养，不要给孩子喂得过多、过饱，可以少吃多餐。另外，注意给孩子保暖，尤其是肚脐周围，避免受风受凉，可以给孩子吃思密达或者蒙脱石散，先有效止泻。另外，给孩子吃妈咪爱、乳酸菌素片、小儿鸡内金片，这样的药物能促进宝宝消化。

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宝宝出现腹泻症状，建议喝小米粥。因为小米粥补益脾胃、温热补阳，可以有效地缓解症状，增强脾胃。可以先服用妈咪爱、思密达（蒙脱石散），先有效止泻，其次饮食调理，忌食生冷、油腻的食物，多吃热汤类，例如小米粥、挂面汤、面片汤、馄饨汤这类温热、易消化的食物。平时注意适当增加体育锻炼，增进胃肠蠕动，帮助消化。平时注意保暖，不要受风和受凉，特别是腹部以及肚脐周围。

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宝宝拉肚子是可以适量服用菠菜的。菠菜具有解热毒、通血脉、利肠胃的功效，可以用于治疗头痛、目眩、目赤、夜盲症、消渴、便秘、痔疮。从菠菜的功能和疗效来看，菠菜属于寒性的食物，而且富含纤维素，富含铁剂。所以在食用菠菜时，最好是把菠菜先用热水焯一下，然后再去烹饪。当宝宝出现腹泻症状时，可以把菠菜捣成汁或者捣成泥给宝宝服用，注意适量服用，不要吃得过多，吃得过多会引起宝宝消化不良，或者加重腹泻症状。

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如果出现腹泻的症状，考虑是消化不良、胃肠受凉刺激或者慢性急性肠炎的表现。可以先饮食调理，再服药治疗，平时忌食辛辣、油腻、刺激性食物，注意腹部保暖，避免受风、受凉，多吃温热的食物。如疙瘩汤、细挂面、面片、小米粥等，可以吃些鱼、虾、蛋、豆类制品等容易消化的食物。腹泻是可以适量吃鸡蛋的，药物可以服用蒙脱石散、思密达，如果伴有肠道感染，可以加用头孢类抗生素治疗。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。

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就职单位：首都医科大学附属北京佑安医院感染中心
过量摄入酒精后，酒精会刺激大脑皮层，导致脑部血管扩张，引起血压增高，产生头疼。也可能是由于过度摄入酒精导致身体脱水，大脑脱水收缩，牵动大脑与头盖骨之间的隔膜，产生头痛症状。快速缓解酒后头痛可以有以下几种方法，可以喝一些西红柿汁，蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够促进酒精的稀释、挥发。再有可以通过冰敷，再就是擦拭一些薄荷油在太阳穴上，还可以洗个热水澡。如果实在无法缓解，可以服用布洛芬。

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当喝完酒之后，酒精在体内达到一定的浓度比例，会作用于脑部神经，造成脑部麻痹或者缺氧的状态，会感到头晕，睡一觉醒来之后会觉得头痛。平时要注意尽量不要空腹喝酒，或者将汽水、苏打水和酒一起饮用，这会加快酒精的吸收速度，使得身体内的酒精浓度增高，导致醉酒。平时如果一定要喝酒，可以提前喝一些豆浆或者牛奶、酸奶来保护胃肠道黏膜。其次，还可以服用白萝卜、醋、藕、荸荠、梨、西瓜、香蕉，这类食物可以减轻体内酒精浓度，缓解头痛。

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胃疼可能是胃肠受到凉刺激所导致的胃肠痉挛现象，也可能是胃的消化功能不好，消化不良的表现，也有可能就是胃部慢性胃炎的表症。胃痛想要缓解，可以服用三九胃泰颗粒、吗丁啉、健胃消食片、复合维生素B片等。可以用暖水袋在腹部热敷，缓解寒凉刺激，缓解胃痉挛。也可以多吃一些温热易消化的食物，例如各种热汤类，特别是面片汤、挂面汤，面食能够养胃，而且能够为身体补充水分。