王强

左腰部隐痛指半侧腰部疼痛，并非全腰部疼痛，半侧腰部疼痛常见原因如下： 1、物理损伤，如剧烈运动或睡较软的床所致； 2、早期椎间盘突出，椎间盘突出压迫左侧腰神经，也可能引起左侧腰部疼痛。 若为物理损伤，患者通过休息可快速恢复。若为脊柱本身病变，症状可能会逐渐加重。建议患者及时就诊，明确诊断后遵医嘱采取相应治疗措施。

通常不同年龄阶段人群翘二郎腿有不同损害，翘二郎腿时间过长可能会出现以下几方面害处： 1、男性，可能会导致会阴部温度较高，影响睾丸生长发育； 2、清瘦体型者，可能会导致侧副韧带损伤、膝关节局部改变等，易出现膝外翻等病变； 3、老年人，可能会出现血栓，造成严重后果。 因此，日常生活中应尽量避免二郎腿姿势，保持正确坐姿对健康可起到正面作用。

脊柱损伤病因较多，主要包括以下几方面： 1、内因，由于自身内分泌变化，结缔组织发育异常，机体内激素水平变化等都可能造成脊柱损伤； 2、姿势不良造成脊柱损伤，坐姿错误，多见于青少年； 3、外伤性脊柱损伤较为常见，车祸造成脊柱刺激损伤，包括骨折、错位等都可能造成脊柱损伤； 4、自身疾病造成，例如结核，脊柱结核可能造成脊髓损伤，骨骼肿瘤可能造成脊柱损伤。

脊柱损伤恢复时间一般较长，简单脊柱损伤可能较快，例如颈椎病、腰椎病都算脊柱损伤，恢复较快，一般1-2周可以康复，严重可能需要6-8周。例如压迫脊髓或神经根、坐骨神经、马尾神经等，恢复时间可能较长。如脊髓损伤较严重，可能存在不可逆损伤，则康复较难。 但患者也应避免过于悲观，也可以通过治疗取得一定效果，特别是后期康复较为重要，完全康复需要则较长时间。所以避免过于着急，存在脊柱损伤需要在医生指导下进行治疗，才能收到良好效果。

腰椎滑脱属于临床常见疾病，完全可以通过中医推拿治疗。滑脱需要明确程度，一般滑脱临床常见包括真性和假性，真性滑脱是指椎弓崩解或椎体器质性病变造成滑脱，滑脱可以分为Ⅰ-Ⅳ度，Ⅱ度以内即椎体1/2滑脱以内完全可以通过保守疗法，例如牵引、手法调整、整骨调整使位置恢复，起到治疗作用。 但椎体1/2滑脱以上需要进行手术固定，减少脊髓收到刺激、压迫。假性滑脱一般为功能性变化，无椎弓崩解或骨折表现，完全可以通过保守疗法，例如手法调整、牵引得到临床治愈。

跖骨骨折恢复时间较长，通常需三个月以上水肿可逐渐消退。跖骨骨折早期断端出血，血凝块逐渐钙化，骨痂形成后逐渐塑形成为较成熟的骨痂。 所以从早期组织水肿和血肿，到后期组织水肿消失、血肿变成骨痂、骨痂修复，需要比较长的时间，肿胀完全消失至少在三个月以上，才能恢复至接近于正常的骨形状，建议患者不必过于着急。

骨盆后倾主要指骨盆位置一定角度的向后倾斜，常为椎体病变导致。 正常脊柱椎体呈圆柱状，若存在畸形脊柱且位置偏后，即会出现脊柱后倾，导致脊柱形状改变，进而带动骨盆出现位置异常。长时间位于后倾姿势，可能会压迫到脊柱中间出来的脊神经，还会影响脊柱周边肌肉功能，导致患者身体不适，出现走路姿势异常等。骨盆后倾较为严重，建议患者一定要做相关检查，可拍X光片或通过CT检查明确诊断。

通常建议患者脚扭伤后48小时内冷敷，随时间进展，一周后破裂血管可逐渐自行修复，此时建议患者局部热敷，使淤血吸收，具体冷热敷时间应根据患者具体情况做相应调整。 冷敷热敷目的不同，冷敷可收缩血管，以及减少出血及渗出。热敷可促进局部淤血、代谢物质吸收，加快患者恢复速度。患者不必过于担心，通常脚扭伤症状较轻，预后相对较好。

下楼梯踩空导致脚崴后需根据严重程度、不同部位等给予相应治疗，避免出现后遗症状，踝关节损伤后处理措施具体有以下几点： 1、可能会出现局部撕脱、骨折，如出现脚趾骨折，需找专业医生判断是否需做复位或特殊治疗； 2、若为软组织损伤，早期可做冷敷、冰敷，并给予局部固定，适当休息，避免加重损伤。 建议患者损伤后及时就诊，根据个人情况选择相应治疗措施，通常需遵医嘱治疗，预后相对较好。

鼻息肉不会造成疼痛，但是鼻息肉会增大，进而导致患者出现鼻窦炎、鼻腔堵塞，引起继发症状，如鼻窦炎可造成患者出现头痛、记忆力减退、头闷胀感或者头昏。 若患者出现鼻息肉后，需要到医院就诊。鼻息肉较小者可用类固醇类激素治疗，或是行鼻内镜手术切除，解除患者的不适。