王刚

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：河北省中医院妇科
经期可以吃黑豆。中医认为黑色入肾，有养肾效果，黑豆其色似肾的本色，又像肾的形状，一直被作为养肾佳品，有肾之谷的美誉。黑豆不仅有滋阴养肾的功效，还能消肿下气、健脾利水、活血解毒，对女性月经不调、闭经等症，也有很好的改善作用。黑豆豆皮为黑色，黑色入肾，且含有丰富的花青素，有较强的抗氧化效果，因此宜带皮食用。黑豆可以和核桃同用，核桃有健脑润肤、温阳补肾的功效，与黑豆搭配食用可温阳暖肾，肾虚月经不调女性食用最佳，应当注意黑豆与人参、厚朴等中药同食会降低药效。

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：河北省中医院妇科
孕妇在怀孕初期，最好不要服用治疗胃病的药物。孕期发生急性胃炎，一般通过禁食、补液等保守治疗是可以治愈。如出现呕吐，可以服用维生素B6，在怀孕3个月后如果出现慢性胃病，情况较严重，如胃部疼痛持续不能缓解，或者有胃溃疡病史，怀疑胃溃疡复发可能造成胃出血，可以用达喜来治疗。而其他胃药，如西咪替丁、奥美拉唑等抑酸剂，胃复安、吗丁啉等胃肠促动药，即便是在怀孕后期都是禁用或者慎用。\n此外，如果胃痛持续存在，还可以选择中药调理。元胡止痛片、香砂养胃丸、气滞胃痛颗粒等中成药，也能够有效缓解胃痛，并且相对副作用较小，孕妇服用较为安全。同时还应注意平时的保暖和饮食调理。

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：河北省中医院妇科
定坤丹是一味历史悠久，且疗效确切的传统中成药，具有滋补气血，调经舒郁和养颜的功效，主要用于气血不调、行经腹痛的患者。女性出现轻微的月经不调时，可以服用定坤丹调经。此外，对于经前、经期的情志不舒症状，也可以服用定坤丹调节。月经不调时，可以从经前1周，或经前10天开始服用，经期可以继续服用，直到经期结束，也可以不分月经周期，连续服用，直至症状缓解或消失后再停药。定坤丹可以在饭前或饭后、睡前等时间点服用，一般1日2次。由于其药性偏热，若服药期间出现牙痛、咽痛、口疮等上火症状，应减量或者停药，待上火症状缓解后再继续服用。

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：河北省中医院妇科
通常从分娩之产妇身体、生殖器官和心理方面恢复，正常需6-8周，也就是42-56天，这一段恢复时期称为产褥期。在这段坐月子的6-8周的时间内，产妇应该以休息为主，同时增加营养的均衡摄取，并进行适当的运动，以促进全身器官各系统，尤其是生殖器官的尽快恢复。保证室温适宜，一般控制在24-26摄氏度，女人一般产后会多汗，所以不能过冷或过热。饮食上要特别留意，一方面注意各种营养物质的补充，保证产后哺乳乳汁的充足，同时要注意三餐规律，晚上适量加餐，不要暴饮暴食，防止损伤身体健康。保持乐观开朗的心情，产后女性情绪变动大，坚持平缓的心态，不要过度纠结一件事情，防止带来不必要的郁闷情绪。

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就职单位：河北省中医院妇科
桂圆是一味具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效的中药。食用可以滋补气血、益心脾，但它性温味甘，吃多了容易上火。凡具有阴虚内热、痰火体质的人不能多吃。而孕妇怀孕以后，因血下行到宫腔聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热的体质。在吃了桂圆以后，很容易出现腹痛和见红等先兆流产的症状，所以孕妇不宜多吃桂圆。此外，中医理论主张“胎前宜凉”，怀孕时可以用一些清凉滋补的药品滋阴清热，如麦冬、玉竹、黄精等。如果怀孕期间误食桂圆，应及时停止使用，服清热保胎中药尚可避免流产。

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就职单位：河北省中医院妇科
怀孕可以吃茄子，茄子既是美食又是营养品，其富含的维生素、矿物质是孕妇临产前不可或缺的。茄子皮里含有丰富的维生素B2和膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，同时有利尿作用，可缓解水肿症状。维生素B还有促进铁吸收的作用，使孕妇能够为胎宝宝提供充足的铁，预防贫血。茄子还有清热止血的成分，适当吃些茄子，利于产后恢复。茄子性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜多吃，吃老熟的茄子食用后容易中毒，因此不要吃。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神志不安，过敏体质的孕妇也不要吃。茄子含有较丰富的维生素P，其中茄皮的含量最多，可以帮助人体吸收钙质，还可以降低毛细血管的脆性和渗透性，对降低妊娠和分娩风险十分有益。

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就职单位：河北省中医院妇科
中医学对于诊察脉象辨析妊娠有丰富经验，怀孕以后，机体的生理状况发生改变，在脉象上也会有一些生理改变。传统医学认为，怀孕后最常见的脉象是滑脉，滑脉按之流利圆滑，如按滚珠，多见于青壮年气血充实，妊娠妇女滑脉是气血旺盛、养胎的现象。但是通过脉象判断是否怀孕并不是绝对的，未怀孕的女性也可能出现滑脉，并且把脉的主观性很强，若没有丰富的经验，很难判断脉象是否属于典型的妊娠滑脉，以及滑脉与滑脉间的细微区别。所以要想确定是否怀孕还是应该先做检查，通过血HCG、尿妊娠和彩超等检查确认已经怀孕，并且孕囊存活，再配合中医四诊进行合理诊疗，才能保证万无一失。

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就职单位：河北省中医院妇科
产妇可以吃桃子，但是要注意不能吃得太多。桃有补益气血、养阴生津的作用，可用于大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。桃子含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。含钾量多、含钠少，适合水肿病人食用。产后女性多气血亏虚，适合食用一些桃子补养气血，不过桃子吃多了不好消化，最好不要多吃。有的产妇坐月子期间吃桃子，可以先试着吃半个，如果没有不适症状再继续食用。此外，桃仁有活血化瘀、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

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就职单位：河北省中医院妇科
孕妇可以吃杏鲍菇。杏鲍菇营养价值非常高，被称为平菇王、干贝菇、真菌皇后。杏鲍菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、叶酸、核黄素、多种维生素，及钙、钾、镁、锌、铜、铁等多种矿物质。其中活性多糖含量高达6.3%，还含有8种人体必需氨基酸，可以促进消化、降三高、增强免疫力、防止心血管疾病。杏鲍菇可以有效调节孕妇缺铁性贫血等疾病，而且能够缓解孕妇便秘的症状。此外，杏鲍菇含有膳食纤维、维生素和氨基酸等营养物质。这些成分综合作用于人体，有良好的营养、滋补功效，可以有效降低孕妇餐后血糖。

讲解医师：王刚  （主任医师）
就职单位：河北省中医院妇科
产后缺乳受到多种因素的影响。产后如果不能及时的哺乳或者是哺乳的时间短、次数少等问题，都是乳汁不足的最常见原因。由于产后女性对于哺乳却乏正确的认识，也有的产妇担心自己哺乳后乳房下垂影响美观，哺乳次数相对较少，由于婴儿的吸吮刺激比较少，使乳汁分泌也会越来越少。产后很多女性为了追求身材的苗条，在饮食方面秉着少吃减肥的心态或者是不吃主食，以蔬菜水果为主，这种偏食的现象会导致产妇体内的蛋白质、脂肪等严重缺乏，也会导致产后缺乳。产后女性垂体分泌的催乳素，能使已经发育成熟的乳腺分泌乳汁，环境的影响及各种疾病的困扰，都会影响产后女性垂体的功能，从而抑制催乳素的分泌，导致乳汁稀少。