焦乃军

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
艾灸盒如果长期使用，盒壁上可能有艾灸油的敷着，很难看，可能也会影响到艾灸的效果，或者艾灸盒里边的网上可能会有艾油的沉着，影响到透热的功能。所以做完艾灸后放凉以后，可以用抹布擦掉盒璧周围的艾油，把铁网上的艾灰清理干净，再晾干就可以，一般情况下不太容易出现问题。一定要注意保护好艾网的透气功能，只要艾网的透气功能没有问题，不用过度的清洗，艾油不会附着在盒壁上太多。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
艾灸主要有扶阳固脱，温经散寒的作用，胃不舒服通常由于寒邪犯胃，肝木横克脾土，肝气犯胃都可能引起胃不舒服。这时候用艾灸方式可以温胃散寒，通络止疼，在艾灸时主要选择腹部穴位中脘、建里、关元、气海、天枢等穴位治疗，也可以配合足三里、上巨虚、下巨虚、如果方便也可以艾灸背部的脾俞、胃俞通过艾灸，温胃散寒止疼。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
针灸在中医传统理论的整体观念，辨证论治指导下的以一种用针刺腧穴，经络治疗疾病的一种手段。他是治疗手段，所以治疗的范围特别广，针刺对哪一类的疾病效果更好，常见的疾病有面瘫。面瘫针灸效果非常好，还有像各类的疼痛颈肩、腰腿疼痛、疲劳综合征各种功能性的症状效果非常好。像失眠、月经紊乱，以及肝胃不和引起的胃脘疼痛，效果也非常好。所以针刺是治疗手段，对所有的疾病都可以采用针灸的辅助治疗。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
个人认为怀孕第一个月做了艾灸，没有什么特殊需要注意的。灸法主要有温经散寒、防病保健的作用，所以做了艾灸以后没有什么特别的症状，没有问题。如果腰疼，怀孕后可以做艾灸，防止腰疼。如果受凉、关节疼痛，也可以做一些艾灸，缓解疼痛。但是对于腹部，可能会有温热的刺激，所以建议不要在腹部做艾灸，其他部位做艾灸没有问题。因此刚怀孕以后做一两次艾灸问题不大，还没有造成多大的作用。怀孕以后时间长了，做艾灸可能会引起胎动不安。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
减肥是个系统而漫长的过程，如果想用艾灸的方式来减肥，通常可以选择以下的部位，足太阴脾经的穴位，足阳明胃经的穴位，主要的分布区域是在腹部的穴位，下肢的穴位或者局部脂肪堆积比较多的部位，用艾灸的方式可以通过健脾、利湿、化痰的方式减肥。通常选择的穴位有天枢、中脘、关元、水分，局部的选择足三里、上巨虚、下巨虚以及丰隆等穴位，通过健脾、利湿达到减肥。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
针灸拔罐后多久可以洗澡，在临床的过程中，一般情况下3-4个小时以后就可以洗澡。因为当针灸的过程中可能有些穴位处于开放状态的时候，这时候洗澡是不太好的。另外如果针灸后穴位有出血，洗澡的时间就应当更延长一些。还有在拔罐的过程中，如果拔的这个程度比较轻，认为洗澡也没有什么问题。但是如果拔的时间留罐时间比较长，皮肤出现了灼热感的时候，这时候建议洗澡的时间也要长一些。所以我们说看你针灸的情况、拔罐的情况。再决定洗澡时间的长短会更好一些。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
艾灸主要有温经散寒，通络以及消瘀散结的作用，在艾灸肚脐指周围时，腹部肚子周围的穴位包括很多，就是脾经、胃经、肝经、肾经、任脉经这些经脉。当在艾灸温通的过程中，可以促进脾胃的畅通，补益肝肾，在这个过程中可推动经脉之气的运行，所以可以感觉到肚子咕噜响，还有可能会推动过程中出现放屁。所以艾灸可以温通经络，气机比较通畅，另外有扶助阳气，起到防病保健以及治疗症状的作用。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
心脏不好主要原因有心阳不振、心血瘀阻、心气不足或者胸阳不振，都可引起心脏不适的表现，出现心慌、胸闷这些症状。对阳气偏虚心脏不好的治疗方式，可以用艾灸辅助治疗。而艾灸有非常好的辅助心阳的作用，如背后的心俞穴、厥阴俞、督脉俞都可以改善心脏不舒服的症状，也可以通过辅助涌泉穴、足三里穴、关元穴、气海穴，以及神阙穴。艾灸时可以使心脏舒服，改善心阳不振，心血瘀阻的表现。

讲解医师：焦乃军  （主任中医师）
就职单位：河南省中医院针灸推拿科
神经衰弱主要是由于长期处于紧张压力下，出现容易兴奋、疲劳的现象，常见有情绪方面的问题，或者容易激动、睡眠障碍、肌肉紧张性的疼痛等症状。针灸治疗主要通过扶正祛邪，调和阴阳疏通经络的方法改善出现的症状，如果出现睡眠症状则通过养血安神，疏肝解郁和胃的方式治疗失眠；如果出现疼痛可通过疏通经络，消肿止疼的方式来进行治疗；如果情绪比较急躁则要通过疏肝解郁镇惊安神的方案治疗，所以说针灸治疗神经衰弱的效果比较好。