江雪梅

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
要想促进肠胃蠕动，首先就应该挑选以下几个穴位：\n1、应该按摩手背上的合谷穴，此穴位位于第一掌骨和第二掌骨之间，如果经常按摩合谷穴就能够有效达到活跃大肠功能的效果，也拥有着很好的作用，能够有效促进胃肠的蠕动，而且还具有缓解发热、头痛的效果。\n2、应该按摩后溪穴，这是小肠经上的一个重要穴位，能够有效达到增强督脉的阳气，也可以促进胃肠的消化，可有效提升个人的体质，而在日常按摩时，为了能够达到更好的效果，首先就应该放松心情，也应该按照合适的力度来进行顺时针又或者是逆时针的按摩，感觉到稍微有一些腹胀感，也说明效果更加的出色。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
拉肚子推拿可以分成以下三种方法：\n1、可以选择按摩足三里穴，足三里穴本身是膝盖下面所凸起的起点，按摩此穴位能够达到调理肠胃的效果，更具有消食理气的作用，在按摩时用大拇指的指肚按摩，大约200下左右，如果发现小腿出现明显酸胀现象，也说明效果比较不错。\n2、可以选择按摩尾骨，这也是尾骨的末端，中医认为如果能够经常性按摩，也具有止泻通便的效果，能够发挥调理大肠的作用，建议每次按摩在200次左右。\n3、可以选择按摩七节骨，这也是以尾椎骨作为起点的穴位，将两手张开，四根手指向外直接固定在腰椎的两侧，按摩200次左右。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
健脾开胃的中药有健胃消食片、香砂养胃丸、健脾丸、复方鸡内金片等，健胃消食片是一种比较常见的中药，这种药物的成分是以药食两用的食材为主，主要选用具有健脾益肾的中药，比如山楂、山药。食用健胃消食片，不仅可以达到健脾开胃作用，同时还能够消除胃内积食。\n香砂养胃丸具有温胃和中、健脾益气的作用，不仅可以达到健脾开胃效果，同时还能够治疗消化不良，尤其是对于脾胃阳虚引起的胃部症状，有不错的调节作用。\n健脾丸经常用于改善脾胃虚弱现象，药物本身就具有健脾开胃效果，服用之后不仅能够促进食物消化，同时还能够改善食少便溏症状。鸡内金片是采用中药鸡内金制作而成，主要作用就是健脾开胃、消食化滞，同时对于肾、胆、尿道结石，还具有治疗作用。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
腹泻可以通过按压穴位缓解，具体方法如下：\n1、双手搓热，摩腹部3-5分钟，使腹部发热，揉中脘、神阙、天枢、气海、关元穴各2-3分钟，捏拿天枢10-20次，再掐揉中脘、气海、止泻穴位各15-20次，点按足三里、三阴交各2-3分钟，平推腹部3-5分钟。\n2、用双手搓热放于胃俞、大肠俞、小肠俞、肾俞、命门至尾骶部，推摩至透热为度，这样可有效缓解病症，还可以起到腹部保健作用。\n3、通过艾灸中脘、神阙、天枢、气海、关元、足三里、三阴交温经散寒，缓解腹泻症状。\n4、临床上也可通过维生素、庆大霉素注射液、维生素K3注射液进行内关、止泻穴、足三里穴位注射，以治疗腹泻。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
大人胃痛可以按摩足三里、天枢、合谷、中脘，并且应对腹部进行顺时针按摩。有不少的穴位不仅能够提高脾胃功能，同时还具有缓解疼痛的作用，在出现胃部疼痛时可以针对这些穴位进行按摩，具体见于以下情况：\n1、足三里，是在小腿的前外侧，位于犊鼻下三层左右，是属于胃经上的重要穴位，不仅具有缓解胃痛的作用，同时对腹胀、腹泻、便秘具有调节作用。\n2、天枢，在肚脐左右两侧各有一个，与肚脐间隔有二寸左右，通过对天枢按摩可以达到疏调大肠、理气消滞的作用。\n3、合谷，也被称之为虎口，是在拇指和食指之间，对合谷进行按摩具有缓解疼痛的作用。\n4、中脘，位于人体上腹部的正中线部位，这个部位是属于胃的位置，对中脘穴进行按摩可以消除胃部平滑肌痉挛，减轻胃部疼痛。\n出现胃部疼痛时除了可以针对这些穴位进行按摩之外，也可以对腹部进行顺时针按摩，通过顺时针按摩能够达到促进胃壁血液循环、解除平滑肌痉挛的作用。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
脾胃虚是由于饮食不规律、不良的情绪、过度劳累、体质虚弱等因素导致的，不少人会因为生活压力比较大，因此会出现饮食不规律现象，不仅在平时饮食上一日三餐不定，并且还会出现过度饥饿现象，长期下去就会导致脾胃功能虚弱。消化系统同时受到植物神经的控制，一旦人体长期处于不良的情绪下，比如激动、紧张、抑郁，就会导致植物神经功能紊乱，因此引起脾胃功能衰弱。\n部分人在日常工作之中会出现过度劳累，长期下去人体就会出现脾胃亏虚，不仅身体会出现营养不良，同时对于食物的消化功能也会受到影响。大多数人出现脾胃虚都是因为后天因素导致的，但是有少部分人是由于先天禀赋不足，身体比较虚弱引起的，这些人不仅饮食量比较少，并且身体比较消瘦。但是，如果能够在后天注意做好身体保养，也可以避免脾胃虚弱的出现。

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胃疼可以按摩中脘、足三里、梁丘、天枢等穴位，一部分人出现胃部疼痛是因为食物消化不良在胃内积滞而引起的，可以针对中脘穴进行按摩。中脘穴是在腹部正中间，肚脐向上一部分，中脘穴主要主要作用就是增加胃动力，不仅能够减轻疼痛，同时还具有消食导滞的作用。\n足三里是胃经上一个特别重要的穴位，具体部位是在小腿外侧，膝盖下方三寸左右，足三里的主要作用就是和胃止疼，对足三里进行按摩不仅可以减轻胃部疼痛，同时还可以增强脾胃功能，促进食物的消化。梁丘也是胃经上的一个穴位，位于下肢大腿前外侧的膝盖上，梁丘主要的作用就是增强肠胃功能，减轻胃部疼痛。天枢是胃经上的一个穴位，位于腹部肚脐两侧，这个穴位不仅可以消除胃部疼痛感，同时还具有提高肠道免疫力的作用。

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恶心、呕吐按摩手的合谷、内关，以及手心部位。合谷位于第一、第二掌骨之间，这个穴位是属于大肠经的原穴，对合谷穴进行按摩不仅能够促进食物的消化，同时还可以缓解疼痛，减轻恶心、呕吐等症状。\n内关位于位于手腕横纹上两寸左右，这个穴位是八脉的交会穴，对内关穴进行按摩不仅可以缓解恶心、呕吐，同时对于腹泻、心悸、胃痛等都具有调节作用。在人体手心的部位是属于肠胃的反射区，对这个部位进行顺时针的按摩，不仅能够提高肠胃功能，同时还能够减轻恶心、呕吐等症状。手部按摩缓解恶心、呕吐只适用于症状轻微的患者，对于急性发作并且症状比较严重的患者，应选择药物的方法进行治疗，比如胃复安、西咪替丁等。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
调脾胃可以吃山药、猪肚、扁豆、大枣、木瓜等食物，山药是属于药食两用的食材，不仅能够提高脾胃功能，同时还能够促进胃内食物消化，因此具有调理脾胃作用。猪肚也就是猪的胃，其中不仅含有大量的营养物质，并且适当的吃还具有补气养血、温中和胃的作用，因此经常吃猪肚可以达到补脾益胃的功效。\n扁豆本身具有健脾和胃、消暑化湿、止泻的作用，经常吃扁豆还能够提高免疫力和人体抗病能力，并且吃扁豆还可以促进肠道益生菌的生成。大枣具有补气、补血的作用，脾胃不好的人在平时可以将大枣泡水来喝，以帮助提高脾胃功能。木瓜含有丰富的木瓜酵素，可以促进脂肪类食物消化，减轻消化系统负担，对脾胃功能也具有调节作用。

肠镜检查本身不需要住院，住院要有住院适应症，在门诊条件或准备不能完成，一定要在住院的条件下需要医生和特殊照顾的患者才需要住院。肠镜检查可以在门诊完成，不需要住院。 肠镜检查前要喝泻药，有些人对泻药比较敏感，喝了以后有胃肠道反应，会出现恶心、呕吐。有些年龄比较大或体质比较虚弱的检查者，排便次数多以后觉得肠镜检查很困难。部分患者服用泻药以后会出现肠道痉挛，以前多用番泻叶清洁肠道，做肠道准备时会引起肠道痉挛，会出现腹痛非常剧烈的情况，在以上情况下患者体验感非常差，会比较担心，因此考虑是否需要住院，现在门诊上会避免使用这类药物，因此肠镜检查一般不需要住院。