樊茂蓉

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
患者感冒的时候，一般可以通过按摩风池穴、攒竹穴、迎香穴、鼻通穴、大椎穴、合谷穴、曲池穴来缓解感冒症状，可以好的快一些。一般采用按揉连续不断，力度中等，有酸胀感，以患者能够承受为宜。中医认为感冒是感受风邪或者湿邪疫毒引起肺的卫外功能失调，出现鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、怕冷、发热、全身不适等等为主要临床表现的一种外感疾病。\n患者如果是发热，可以按摩曲池、大椎、合谷等穴位。如果是头痛，可以选用风池穴、太阳穴、印堂穴，还有百会穴。如果是鼻塞，可以选用鼻通穴、迎香穴等等。如果症状严重或者不缓解，建议及时去医院就诊，以免延误病情，造成严重后果。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
患者感冒的时候最好不要吃阿胶，因为阿胶属于一种比较滋腻的药物，不好消化，而出现感冒的时候，消化功能就会减退，这时候再吃阿胶，有可能会造成消化不良，例如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部的不舒服。出现感冒的时候，最好吃一些好消化而富有营养的食物，例如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等等。\n患者不要吃辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，比如麻辣烫、麻辣香锅、肥肉、炸鸡、刚从冰箱里取出来的食物或者是冰淇淋等等。出现感冒的时候最好不要暴饮暴食，以免消化不良，出现感冒的时候还强调多休息、多饮水，但对于老年人来说，要少量、多次的喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
感冒时要根据不同的症型来选择穴位进行按摩，常见有以下情况：\n1、风寒感冒：可以选择风池、迎香、列缺、外关等穴位来进行按摩。\n2、风热犯肺：可以选择风池、大椎、曲池、合谷等穴位来进行按摩。\n3、暑湿感冒：可以选取合谷、大椎、中脘、脉关、足三里等穴位来进行按摩。\n如果患者伴有明显头痛时，可以加印堂穴和太阳穴进行按摩。如果肌肉酸痛比较明显，可以加用肩井穴和风门穴，如果是咽痛明显，则可以加鱼际穴和商阳穴。除了穴位按摩以外，如果症状比较重，则需要配合中医中药的辨证治疗，比如风寒感冒要配合荆防败毒散加减，风热感冒要配合银翘散加减，暑湿感冒要配合新加香薷饮加减。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
如果出现了感冒、咳嗽，可以用艾灸的方法进行治疗，应该辨证取穴，常见有以下情况：\n1、风寒犯肺：可以选取大椎、风门、风池、肺俞、列缺等穴位进行艾灸。\n2、风热犯肺：可以选取风池、大椎、曲池、肺俞、列缺、合谷等穴位。\n3、燥邪上肺：可以选取肺俞穴、列缺穴、合谷穴、太溪穴和照海穴。\n如果患者症状比较重，还可以同时配合汤药辨证治疗。外感风寒引起感冒、咳嗽时，还要配合三拗片和止嗽散，如果是外感风热导致的感冒、咳嗽，可以用桑菊饮加减。如果是燥邪伤肺导致，还可以配合桑杏汤加减。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
如果是风寒感冒，一般来说，可以用荆防败毒散加减，或者感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊、感冒软胶囊等具有疏散风寒、解表功效的药物进行治疗。如果咳嗽比较重，可以用三拗片、止嗽散，能起到疏散风寒、宣肺止咳的功效。\n风寒感冒的患者除了用药以外，在饮食起居上也要注意，比如要多休息、多喝水，但是老年人要注意少量、多次的喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。当然，在饮食上，要吃一些好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条，避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，也不要暴饮暴食。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
感冒的时候最好不要汗蒸。一般在人体抵抗力下降的时候，风寒或风热之邪从口鼻、皮毛侵入人体，侵犯到肺脏就会出现感冒。如果感冒时进行汗蒸，由于汗蒸时温度比较高，毛孔会开放，这时风寒、风热之邪更容易侵入机体，导致感冒的症状加重或者迁延不愈，而且汗蒸时会出很多的汗，本身就会耗气伤精，降低人体的抵抗力，因此，在感冒的时候不建议去汗蒸。\n感冒时建议多喝水、多休息，当然，老年人要少量、多次的喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。在饮食上也要注意，需吃一些好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡面条、蔬菜面条等，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
对于感冒期间是否适合喝中药，不能一概而论，要看中药的作用，判断具体如下：\n1、不能喝：如果是用来调理体质，具有补益作用，一般来说，如果出现感冒，就不适合再继续喝中药，这个时候先把中药停掉，等感冒好了以后再继续服用。如果在感冒期间服用补益类中药，可能会使邪气不容易发散出去，造成感冒迁延不愈或者加重。\n2、能喝：如果之前喝的中药是治疗某种比较严重的疾病，不适合停掉，出现感冒时，要把汤药的方子进行调整，比方说加入治疗感冒的药物，去掉补益之类的药物，经过调整以后，可以继续服用，在治疗以前疾病的同时，还要治疗感冒。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
受凉引起来的感冒症状，一般来说，是风寒犯肺所引，常见的症状是鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，以及发热比较轻、怕冷比较重、全身酸痛、头痛、倦怠、乏力、咽痒且咽痒就想咳嗽、咯白稀痰、痰中夹有少许泡沫、舌淡红、苔薄白等，这些症状属于受凉引起来的风寒感冒。\n如果存在风寒感冒，饮食上要注意吃一些好消化、富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，还要注意休息、多喝水。当然，老年人要少量、多次的喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
暑热感冒和暑湿感冒都容易发生在夏季，二者的症状有所区别，具体如下：\n1、暑热感冒：一般会自觉身上发热，出汗比较多，有心烦口渴、体倦少气、精神不振、小便短赤、脉虚数等，治疗应该用王氏清暑益气汤，清暑益气、养阴生精，所用的药物有西洋参、西瓜翠衣、竹叶、黄连、石斛、麦冬、知母、粳米和甘草。\n2、暑湿感冒：一般常见的症状有头昏重、胸膈满闷、不舒服、脘腹部胀满，以及疼痛、呕吐、泄泻、鼻塞、流涕等症状，有解表化湿、理气和中的作用。可以用藿香正气丸进行治疗，常用的药物有藿香、茯苓、大腹皮、苏叶、白芷橘皮、姜厚朴、白术、法半夏、甘草等。

讲解医师：樊茂蓉  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院呼吸科
感冒的时候尽量不要蒸桑拿，因为蒸桑拿的温度比较高，出汗多容易耗气伤津，造成人体抵抗力进一步下降，导致感冒加重或者迁延不愈。\n蒸桑拿的时候温度比较高，人体的毛孔处于开放状态，由于抵抗力的下降，风寒、风热等邪气更容易侵入人体，也会造成感冒的加重、迁延不愈，甚至出现其他的并发症，比如急性气管、支气管炎、肺部感染、急性肾小球肾炎、心肌炎等并发症。因此，感冒的时候，一般不建议蒸桑拿，要注意休息、多喝水。