梁成振

骨质疏松引起的腰椎压缩性骨折，称为病理性骨折或脆性骨折，根据严重程度决定治疗方法，具体如下： 1、保守治疗：如果骨质疏松压缩程度较轻，患者没有明显压迫神经、脊髓或马尾神经，可以通过卧床休息、服用抗骨质疏松药物进行治疗。如果骨质疏松导致的骨折部位，在2-3个月内愈合，即可以恢复正常； 2、手术：对于骨质疏松严重，压缩程度明显的患者，建议早期接受手术治疗，同时需要服用抗骨质疏松的药物。避免进一步影响脊柱力线的稳定性，压迫重要的脊髓以及神经。

平躺腰痛主要是腰部肌肉、韧带、肌腱的一种慢性劳损表现，慢性腰背部筋膜炎或脊柱炎可引起疼痛，止痛主要采取以下几点措施： 1、保守物理治疗：例如平卧时在两个膝关节下方放置软枕，在膝关节屈曲情况下背部肌肉得到放松；侧卧时两个膝关节间可以放软枕，膝关节、髋关节屈曲能够有效避免腰部肌肉紧张； 2、热敷：睡觉时应用暖水袋热敷20-30分钟，使腰部血液循环加速，使腰酸痛的炎症因子代谢，减轻平躺腰痛； 3、保暖：夜间睡眠时需要适当保暖，避免受凉； 4、增强锻炼：可以进行腰背部肌肉力量锻炼，如小燕飞、平板支撑等。