杨卫华

脊椎按一下就疼的常见原因是长期坐姿不正确。当患者坐着或躺着的姿势不正确时，容易引发肌肉、筋膜劳损，久而久之可引发背痛，尤其是在空调房久坐的白领发病率较高。针对这种情况出现的背疼，上班族可以在坐的时间较久后，适当起身活动一下颈部和腰部。颈部可以做前后左右转圈等活动；腰部可以做伸伸懒腰等活动，或工作久后站立行走几分钟。

脊柱痛的锻炼方式如下： 1、颈椎段锻炼：一般进行米字操，该锻炼可以放松颈部肌肉，减少肌肉劳损； 2、胸段锻炼：可以进行耸肩动作，即旋肩舒颈，将手举起来，再将肩部抬起来，该动作可以放松颈椎肌肉； 3、腰部锻炼：站立并两手叉腰，双脚分开，与肩等宽，前后左右活动腰部； 4、游泳：游泳是锻炼整个脊柱的最佳方式。

软组织损伤的中医诊断包括： 1、扭伤部位往往出现疼痛，关节活动不利或无法活动，随后出现肿胀，损伤部位可出现发红或青紫。当皮肤发红时一般诊断为筋伤；如皮肤发紫可诊断为瘀血留滞； 2、如果伤口出现疼痛、肿胀、活动不力，可诊断为气血瘀滞证； 3、当天气变化出现复发时，一般为寒湿侵袭导致的瘀血阻络证； 4、根据扭伤部位的经络，可诊断为经络扭伤，如足太阴经扭伤。

腹部是五脏六腑汇聚的部位，而腹针治疗主要以腹部的肚脐为中心，在治疗软组织损伤时的优点包括： 1、疗效较好； 2、操作较简单方便； 3、经济安全； 4、副作用较小。 如传统治疗腰扭伤时需取穴10-20个，疗程需要7-10次；而腹针疗法治疗腰扭伤一般取穴4-5个，仅需1-2次疗程，所以腹针疗法治疗软组织损伤的效果较好。

慢性疲劳综合征的诊断，中医把其分成虚证跟实证两种，以实证较为多见。实证即以肝郁脾虚为主，主要表现为疲劳、乏力、情绪障碍、易怒、消化功能异常、舌色淡、弦脉等等。虚证主要表现为为气血亏虚，脸色、嘴唇、指甲苍白，乏力。如肝肾阴虚，表现为怕冷、失眠、焦虑等等。建议慢性疲劳综合征患者及时就诊，避免病情加重。

食欲减退即食欲不振。引起食欲不振的原因有几个方面，季节因素为其中一个原因，在夏天有较多患者出现消化不良。一般口味酸的食物能够开胃。日常饮食注意多食用容易消化的食物，如粥、面食等。如果儿童出现消化问题，需要相应补充某些维生素和微量元素，如锌、钙等。成人多食时令蔬菜、瓜果，另外可以食用少量的醋，促进消化。

讲解医师：杨卫华  （主治医师）
就职单位：南方医科大学中西医结合医院针推康复科
宝宝在1岁左右脑瘫的典型表现：1、痉挛型脑瘫，主要表现是以双下肢为主的痉挛性截瘫或者四肢的瘫痪。患儿在行走、站立的时候困难，走路足尖着地，呈剪刀步态，肌张力明显增高，腱反射亢进，可以有病理的反射，常常伴有语言以及智能的障碍。2、肌张力不全型脑瘫，多见于小儿，肌张力明显降低，不能站立行走，头颈不能抬起，运动障碍明显，关节活动幅度较大，但腱反射活跃，可以出现病理反射，常常伴有失语及智能低下。3、手足徐动型脑瘫，多由核黄疸、新生儿窒息引起基底核损害而发病，患儿表现为面舌、唇以及躯干、肢体的舞蹈样动作，伴有运动障碍和肌张力增高。4、共济失调型脑瘫，比较少见，是因为小脑发育不良，主要表现为肌张力低下、共济运动障碍、意向性震颤、构音障碍及运动发育迟缓。

男性阳痿可以进行针灸治疗，效果较好。一般10次为一个疗程，通常经过4-5个疗程的治疗后能取得较好的效果。男性阳痿和心理因素有关，如某些患者突发精神刺激性的阳痿，在给予针灸治疗的同时还要进行心理疏导，不能单纯进行针灸治疗或药物治疗。建议患者去正规医院就诊，进行合理的治疗，不要听信偏方自行治疗，贻误病情。

浮针疗法是指在病变部位用一次性针具进行扫散治疗，它结合了传统针灸与现代医学的治疗特点，该方法见效快，疗程短、作用强，临床上主要治疗运动型疾病或脑科疾病、神经性疾病等。由于该方法止痛效果较好，所以在临床上能用浮针疗法治疗的疾病，就不用其他理疗方法。研究表明，浮针疗法对脊柱性疼痛的治疗效果较好，其针灸穴位少，且疗程短，相对于传统针灸疗法而言，优势较明显。

中医治疗扭伤的方法包括针灸、推拿、按摩、中药的内服外敷、艾灸、热疗、中频激光等，其中腹针疗法、浮针疗法、毫火针疗法能取得较好的效果。软组织挫伤在中医中的治疗方法较多，如患者走路不小心扭伤脚，在初始阶段，一般要先进行冰敷，暂时不采取针灸、推拿等措施，待24小时以后再进行针灸、推拿、腹针等方法治疗，这是最常见的一种疗法。