李彦霞

高血压患者是否需要住院治疗具体如下： 1、高血压的急症，如高血压脑病、主动脉夹层、高血压危象等，这些需要急症住院治疗，需要静脉点滴降压药物以达到短时间内快速降压； 2、高血压伴发脑梗塞、脑出血、冠心病、心律失常、心衰等并发症时，也需要住院治疗； 3、对于一般高血压患者，不需要住院输液治疗。 有人认为输液可以活血化瘀，改善微循环，预防血栓，但平时输液对防治血栓基本没有作用，必须要长期、规律性口服降压药物，综合干预其它的危险因素，才是最好的高血压治疗方法。

为防止出现高血压性心脏病，在高血压的早期要改变生活方式，同时需要口服药物治疗，必须长期、规律口服降压药物，并且要做到降压达标。在降压药物的选择上，尽量选择具有保护心脏作用的降压药物，才能防止高血压对心脏造成损害。 高血压性心脏病是由于患有高血压病的患者长期的血压控制不佳、不达标，进而引起心脏结构以及功能的改变，包括左心室的肥厚、冠心病、心力衰竭，以及心律失常。

老年人长期的高血压会造成心、脑、肾以及全身血管等靶器官的损害，最终可以发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层等并发症，而这些并发症会危及老人生命。即使通过积极有效的治疗，也会造成不同程度后遗症，导致降低生活质量、缩短寿命。 因此早降压，早获益，长期降压，长期获益，降压达标可以达到最大的获益，最大限度地减少、延缓并发症发生，提高生活质量，延长寿命。

快步走属于有氧运动，而且属于中低强度的有氧运动，因此对高血压的治疗有帮助。 如果是高血压初期，而且血压高压为140-150mmHg，低压80-90mmHg，也就是一级高血压时，通过坚持快走，有一部分的高血压患者血压能够恢复正常；如果血压已经很高，比如三级高血压即180/110mmHg左右，快走可以使原有的血压下降，但还是需要长期服药治疗。 值得注意的是，如果除了高血压以外，还伴有其它的疾病，比如冠心病、心绞痛、心律失常、心力衰竭等疾病，要控制走步速度。

妊娠高血压可食用橙子。 怀孕的高血压患者应该多进食富含维生素、纤维素、钙、钾等食物，比如新鲜蔬菜、水果。橙子富含多种有机酸和维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，能够增强人体抵抗力，可以调节人体新陈代谢，对老年人以及心血管病的患者十分有益，同时也对怀孕以后的高血压患者也有益处。 中医认为橙子有宽肠理气、化痰消食、开胃、止呕、止咳这些功效，因此，对于孕妇的妊娠反应有一定的缓解作用。

高血压指南指出，在未服用降压药物又能排除明确的基础疾病的情况下，收缩压在120-139mmHg和(或)舒张压在80-90mmHg，称为高血压前期。 高血压前期患者较正常血压者进展为高血压病的几率显著增加。因此，早期干预治疗能够减少高血压发病率。这就是中医所讲的治未病，未病先防。首先要改变生活方式，限盐，食用低钠盐，另外要减肥减重、戒烟限酒，减轻生活和工作的压力，适当运动，同时可以用中医药养生治疗。

健康的生活方式是治疗高血压的基础，减肥有益于高血压的治疗。每减少1kg的体质量，收缩压可以降低4mmHg。 对于很多超重或肥胖的中老年高血压患者而言，虽然不容易达到理想的体脂量，但是只要合理降低体脂量，或仅是小幅度的降低，都能够对高血压控制以及临床后果产生益处。减肥要循序渐进，控制体重要长期坚持才能有助于血压的降低以及稳定。

中医在高血压的治疗还是以中药为主。《黄帝内经》认为诸风掉眩，皆属于肝，说明肝阳上亢是引起高血压的重要因素。肝阳上亢也是中医诊治高血压的主要类型，除此还有气血亏虚、肾精不足以及痰浊中阻引起的头疼、头晕。 在治疗时要根据患者的不同的证候、不同舌脉情况，进行辨证论治，给予中药汤剂或中成药治疗。另外，中医还有针灸以及中医的外治法，比如穴位贴敷以及耳穴药物贴敷。