徐珊珊

成人出现感冒后，不建议游泳。因为成人在感冒时，容易在游泳的过程中，出现受风、受寒凉，而且会由于风寒加重，造成患者出现免疫力功能低下，在游泳过程中造成感冒的临床症状加重，或出现不风感、风寒、打喷嚏，流鼻涕、流眼泪、咳嗽、咳痰等症状，甚至有发烧的可能性。如果患者在感冒时游泳，由于需要进行过多有氧运动，会消耗体内更多热量和卡路里，丧失、消耗过多热量和能量，对于感冒的康复以及愈后不利。感冒时人体的免疫功能相对低下，此时需要通过热量的补充、摄入、储存，增强人体对疾病的抵抗能力，因此成人感冒时不可以游泳。

如果感冒的患者喝白酒，可能会造成感冒的临床症状加重，而且会导致感冒的并发症出现。对于已经摄入感冒药的患者，如果此时再饮用白酒，还可能会出现不良的药物反应，常见分析如下：1、感冒时，患者不但不能喝白酒，其他含有酒精性的饮料，如啤酒、红酒，或功能性饮料等也都不建议饮用。此时如果摄入上述饮料，极有可能会造成患者出现明显的心动过速、心律不齐，加重血压的升高、加重脉搏、加重心脏的负担，以及加重胃肠道的负荷，导致其发生恶心、呕吐，甚至上消化道出血，诱发患者出现心律失常，出现频发的室性早搏，或者出现恶性心律失常，造成严重的心绞痛等；2、如果感冒的患者已经服用药物，如头孢菌素等，此时再喝白酒，极容易造成双硫仑性反应，这种反应轻则会导致过敏，严重时还有可能出现过敏性休克；3、患者在感冒的时候，如果喝白酒，还容易造成体温突然下降，从而出现生命体征不稳定等情况。

通常情况下，泡脚对于感冒有一定好处。感冒患者罹患感冒通常是由于免疫力低下，此时患者如果着凉，受到风寒，会出现感冒，或者在此时着急、上火、热伤风等，也会造成感冒。泡脚能够改善微循环，活化微循环和末梢的供血，对于提高人体的免疫力、活血化瘀，有一定作用和功效，尤其对于部分气滞血瘀型的患者，可以适当通过泡脚改善体质。免疫力低下的患者也可以通过热水适当泡脚，缓解周身乏累、周身疲劳的症状。临床并非建议所有感冒患者用水泡脚，部分感冒患者如果出现发热，甚至发高热的情况，此时用热水泡脚，并不会对人体造成明显好处。在患者体温下降时，才可以考虑用热水泡脚，泡脚时要对水温进行监测，水温不可以过热，否则易造成皮肤烫伤，同时水温也不可过凉。

感冒时不可以洗澡，但如果注射药物后感冒治愈，一般至少过12小时才能洗澡。感冒时不能洗澡，是因为感冒时人体处于免疫低下状态，而注射药物有一定的消炎、退热作用，注射后人体汗毛孔张开，可能导致再次感染。免疫力低下时洗澡，可引起不同程度的二次感染，还可能在洗澡时出现受风、着凉等情况，因此感冒没好时，在打完针后不可以洗澡。如果感冒治愈，打完针后至少要间隔12小时，才可以考虑洗澡。洗澡时还要注意水温，水温不可以过凉，否则易导致患者受凉。而如果水温过热，出汗过多，或直接汗蒸，易导致脱水、离子紊乱等一系列反应。

通常感冒并不一定需要输液，感冒有一定的自愈期和自限期，患者免疫力高时，或年轻人没有既往基础疾病，未出现并发症和合并症，一般能自行好转，并不需要输液。经过7天左右，体内免疫功能可将引起感冒的病毒排出体外，感冒可自愈，因此感冒时不一定输液。但一旦出现混合型感染或感冒加重，以及出现并发症甚至高热，可能需进行输液。 输液药物分不同类型，感冒时如果出现细菌和病毒混合感染，可以输抗生素类药物如左氧氟沙星、阿奇霉素、阿莫西林。对于病毒，可以应用利巴韦林、更昔洛韦、泛昔洛韦。如果同时合并发热，可以应用中药如喜炎平(穿心莲注射液)。但在输液前，需到医院进行血常规、C反应蛋白等检测，在确诊后再考虑输液。

感冒分不同类型，西医学上一般分为病毒性感冒、细菌性感冒、混合性感冒，不同类型感冒的主要治疗方法如下：1、病毒性感冒：患者一般有头晕、头痛、四肢肌肉乏力，伴有流清鼻涕、咽干、咽痛等。此时轻症患者可以继续观察，应多饮水、保暖、卧床休息，并不一定需要立刻吃药。病毒性感冒一般在7天内有一定的自愈可能，但如果是严重的病毒感冒，有明显的咳嗽、咳痰、发热等症状，可以服用抗病毒药物如奥司他韦等；2、细菌性感冒：一般患者有咳脓痰、流黄鼻涕、高热等症状，可适当服用消炎类药物如左氧氟沙星、阿奇霉素等；3、混合性感冒：如果是混合其他非典型性病原体的感冒，主要以支原体、衣原体感染为主，可以用罗红霉素等药物治疗。另外，部分混合性感冒患者还可以应用抗病毒中成药，如板蓝根、蒲地蓝、双黄连、连花清瘟胶囊等，有一定的确切疗效。对于这类患者，应以卧床休息为主，尽量保暖和多饮水，避免过度劳累，保证充足睡眠。

通常情况下，感冒时不需要打针，且也不会因打针导致感冒好得更快。感冒时需根据患者具体情况，判断是否需打针：1、如果患有单纯病毒性感冒，而不是流感或严重副流感病毒感染，也没有合并细菌感染，且自体免疫相对较好，不需要打针，也能较快好。对于没有原发病或基础体质相对较好的患者，不用打针，可通过大量喝水、调整饮食、卧床多休息，一般能在7天左右自然好转；2、对于免疫力低下的患者，或基础原发病较多的老年人，感冒时如果出现并发症，或合并细菌感染、病毒感染、混合型感染，打针相对比服药较快恢复。如果老年人有糖尿病、高血压、冠心病、代谢综合征、脑血管病病史，此时更易罹患混合型感染，建议进行打针注射治疗。

通常情况下，感冒药应该饭后吃。饭后吃感冒药，能够减少对患者胃肠道刺激，改善感冒药对胃肠道黏膜造成的一系列不适应症状。感冒药在通常情况下，会对胃肠道造成不同程度的刺激，有时会损伤胃黏膜，造成患者出现反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等临床症状和感觉。感冒药要在饭后吃，临床效果相对更好，患者能够较好的对药物进行吸收和消化。感冒药通常不主张空腹吃，空腹吃和餐前吃都会损伤胃黏膜，尤其含有一定抗病毒类的感冒药，如果在餐前吃，会有非常明显刺激到患者的胃肠道。严重时，对于既往有胃肠道黏膜糜烂或者已经有病变、损伤的人群，有可能造成患者出现恶心，伴随呕吐的临床情况。患者在饭后服用感冒药，临床的吸收、消化效果相对较好，能够对药物的副作用减少，药物的有效作用吸收较快。

通常服用感冒药后喝啤酒，会对人体健康造成不利影响。感冒药的种类较多，常见的包括抗菌素类、抗病毒类，以及中医中药类和非甾体类抗炎药等。尤其不建议服用抗生素类药物后饮酒，药物包括头孢菌素、氧氟沙星、阿奇霉素、螺旋霉素，以及具有保护胃黏膜作用的抗生素等综合性抗生素。也不建议患者服用抗病毒类药物后大量饮酒，治疗感冒的抗病毒类药物如奥司他韦、更昔洛韦、泛昔洛韦等，虽然不会直接导致过敏反应，但会影响药物的吸收效果以及在体内的代谢，易造成药物在体内的吸收、分布、代谢等出现障碍，导致药物不良反应加重。引起不良反应最为严重的消炎药物是头孢菌素，患者服用后7天内不可饮酒，避免出现双硫仑样反应，出现药物过敏现象，甚至导致过敏性休克。

患者感冒后如果出现上腭的干疼，可以根据其原发病积极进行治疗，即缓解感冒，具体方法如下：1、饮食：注意多喝水，多吃富含维生素、微量元素、蛋白质相对含量较多的食物，例如多喝富含维生素C的饮品等，均能够起到适当提高人体免疫力的作用，同时能缓解干疼的症状；2、雾化吸入：如果患者仍然有干疼不缓解的情况，还可以进行雾化吸入，例如用生理盐水等，进行雾化吸入剂的吸入，同样能缓解由于上颌过度干燥，而导致的疼痛；3、口服药物：如果患者是由于感冒而导致的疼痛，建议到医院进行检查和辨证，观察疼痛是属于风寒型，还是属于风热型。对于风寒型感冒，通常可以根据患者的具体情况，应用祛风散寒的中药，包括板蓝根、蒲地蓝、双黄连、连花清瘟胶囊等。而对于风热型感冒，可以用小柴胡汤、藿香正气水等，缓解上述临床症状；4、环境改变：此外患者在平时，要注意房间湿润，避免在过度干燥的环境中，进行长时间久居，否则会加重干疼的症状。