张艳苓

讲解医师：张艳苓  （主治医师）
就职单位：解放军总医院第七医学中心心血管内科
血压的高压指的是收缩压，低压就是舒张压，舒张压高属于高血压的一种，正常低压的范围是在60-90mmHg之间，所以低压100mmHg属于高血压。如果出现低压100mmHg应该确定是不是测量上的失误，比如袖带捆绑的松紧，手臂、心脏与血压计三者是否在一个水平线上，另外测量前半小时不能做剧烈的运动、洗澡、吃饭或者喝热水等，都会影响到血压的变化。日常的饮食生活习惯，如食盐过多、高脂肪的食物摄入过多、长期的吸烟、喝酒等，也会导致舒张压偏高，还有动脉粥样硬化导致的动脉血管弹性变差，也会导致收缩压正常，舒张压升高。另外一些疾病如冠心病、高血脂、糖尿病、慢性肾炎等也会出现舒张压的升高。

讲解医师：张艳苓  （主治医师）
就职单位：解放军总医院第七医学中心心血管内科
血压低的人群要去医院进行检查，如果是由其他严重疾病引起必须就医治疗，如果医生建议不需要就医治疗可以自己调理。低血压的人群饮食习惯和高血压人群刚好相反，要选择高钠的饮食，食盐的每日摄入量要提高到12-15g左右，也要补充高胆固醇的食物，例如猪脑、肝脏、鸡蛋、奶油、猪骨头等。适当的补充提高血液中的胆固醇浓度，增加血管动脉紧张度，血压就可以上升。除了饮食外每天也要保持一定的运动量，多晒太阳，增强免疫力及体质，增加心脏排出量。

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就职单位：解放军总医院第七医学中心心血管内科
窦性心动过缓伴不齐属于心律失常的一种表现，如果通过心电图检查中窦性心动过缓，不少于60次/分的情况下并不算严重，通常没有伴有其他的身体不适症状，不会对身体有严重的危害，平时多注意休息，并且服用药物进行改善即可。如果少于60次/分钟可以使用起搏器进行治疗即可，患者不需太过担心，注意平稳情绪即可，如果情绪上经常出现易怒的状态是很容易导致心律失常的。生活要有规律，少熬夜，多注意休息，如果发现身体有头晕、胸闷等症状要及时的就医。

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就职单位：解放军总医院第七医学中心心血管内科
正常人的心跳是在60-100次/分钟，心动过速是指心跳超过了100次/分钟。心动过速的病因有很多，比如窦性心动过速或房扑等，正常人在剧烈运动、过度劳累、情绪紧张、喝酒时都会出现心跳加快的情况，这些不需要处理，患者休息后会逐渐恢复正常。如果患者有高热、甲状腺功能亢进、缺氧、心肌缺血、心肌炎等疾病时也会出现心跳加速的情况。如果患者是因为这些疾病导致的，应该先到医院进行全面的检查，对症治疗，积极治疗原发病。如果患者是因为使用了阿托品、肾上腺素等药物导致的心动过速，停药后即可恢复正常，还可以使用药物减缓心率。

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就职单位：解放军总医院第七医学中心心血管内科
扩张性心肌病除了积极配合临床医生的用药治疗之外，在家里也可以通过饮食来进行治疗。扩张性心肌病的患者可以吃容易消化的优质蛋白食物，比如海鱼、牛奶，ω-3脂肪酸可以降低血压及胆固醇，可以有效的预防心脑血管疾病，这种微量元素常常存在于海鱼内。另外，豆类及丰富的维生素类食物都可以食用，豆类制品可以降低胆固醇的水平，丰富的维生素可以提高自身的免疫能力。在饮食上最好禁止烟、酒、浓茶、咖啡类的食品，烟草会让身体的氧气输送功能下降，而浓茶、咖啡类的饮品会加速心率，对心脏有一定的影响。

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就职单位：解放军总医院第七医学中心心血管内科
治疗窦性心动过缓的方法有很多，可以在医师的指导下服用药物治疗，治疗窦性心动过缓的常见药物有阿托品、异丙肾上腺素及麻黄素等。如果药物治疗效果不佳，建议安装人工心脏起搏器。对于窦房结功能受损比较严重的患者，为了防止突发窦性停搏，建议安装人工心脏起搏器。对于窦性心动过缓，并且有器质性心脏病的患者，也需要安装永久人工心脏起搏器。对于窦性心动过缓的患者，应该先明确是否伴有其他并发症。如果有，需积极治疗原发病，在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过于操劳。

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就职单位：解放军总医院第七医学中心心血管内科
高血压心脏病都是属于慢性病，需要好好的调理，才可以延长患者的生命。所以想要治好高血压心脏病，首先就是需要患者控制好血压，降压药一定要按时按量的吃完，不要擅自的断药，临床上常用的降压药一般是贝那普利等药物。其次就是要针对于心脏病的治疗，可以根据医生的建议口服治疗心脏病的药物，有高血压心脏病的患者千万要保持心情的愉悦，不能生气，也不能过度的劳累，避免熬夜，保持正常的作息时间。平时在生活中一定要注意饮食需要清淡，控制食盐的摄入量，多吃新鲜的水果和蔬菜。

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变异型心绞痛是自发性心绞痛的一种，心绞痛的出现和活动没有关系，安静时也会出现，主要的原因就是冠状动脉痉挛导致冠状动脉血流的储备量减少。冠状动脉痉挛的原因有很多，比如患者长期抽烟、精神压力过大、过于紧张、甲亢，或者应用可卡因和安非他命等违禁的药物，都会导致冠状动脉痉挛。变异型心绞痛多发生在半夜或者凌晨，发作是有规律的，常呈周期性发作，发作的时间也比较固定。发作时心电图ST段抬高，发作过后ST段下降，若不能及时治疗，变异型心绞痛会导致很严重的并发症，比如严重的心律失常、急性心肌梗死、心脏颤动以及猝死等。

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就职单位：解放军总医院第七医学中心心血管内科
心梗是指心肌因为某些原因导致血液供应发生障碍，引起长期的缺血、缺氧，最后导致死亡。造成心梗的原因有很多，大部分病人都存在原发病，比如冠状动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等。急性的心梗发生在中老年，导致心梗的原因有作息不规律、经常熬夜、睡眠时间少、暴饮暴食、情绪紧张或压力过大、高血脂、高血压、糖尿病等。冠状动脉痉挛、栓塞、炎症或者畸形等都会造成管腔的狭窄，使心肌严重的缺血、缺氧。对于心梗预防大于治疗，应该做到戒烟酒，少吃油腻、高脂肪的食物，每天饭后坚持运动减肥。如果有心脏病的患者应该积极的配合好医生的治疗，防止病情的加重，甚至发生更严重的并发症。

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就职单位：解放军总医院第七医学中心心血管内科
心衰患者要注意少喝水、少吃盐，吃清淡的食物。心衰的人容易得高血压、冠心病、糖尿病，所以少吃油腻食物，多吃纤维素粗的菠菜、芹菜、橄榄菜，少吃猪肉、羊肉一样红色的肉，多吃鱼和虾等有蛋白的食物。得了心衰每天早上上完厕所后要量体重然后记下来，如果吃的很正常，发现上厕所后体重还多了1-2斤，说明是身体里的水过多，要少喝水再吃些利尿药。吃的尽量清淡一些，吃含有丰富必需氨基酸的优质蛋白质食物，比如牛奶、瘦肉、淡水鱼等，热量不能太高，一定不能暴饮暴食，应该少吃多餐，尤其是晚餐不能吃得太多。