张素霞

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
孩子头发发黄，主要考虑和营养不良、缺锌和遗传因素有一定的关系。再小孩子的饮食上花钱不少，但品种很单调，营养并不均衡全面，营养欠佳，对身体的健康有很大的影响。发质不佳是一种外在的反应。建议最好在日常生活中寻求解决方法，多参加体育活动，强壮身体才能打开胃口，不要让孩子吃太多的零食，少喝饮料，多让孩子吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、海鲜，全面增加营养，少吃油炸食品及烧烤，多喝粥。家长要灵活运用方法指导孩子，不要随意让孩子任性发展。如果是缺锌引起，可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液。如果是遗传引的，遗传的改善很慢，最好从饮食上改善。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝头大不一定不好，婴儿头大也有遗传因素。头颅里面有什么？头颅内是脑，脑由各种神经细胞组成。脑的功能不仅取决于神经细胞的数量，更取决于神经细胞的功能。头围的大小在一定程度上可以反映脑神经的状态。用软皮尺给宝宝测量头的尺寸，用软尺绕头一圈，前面经过两眼、眉间，后面经过枕骨粗隆。再把量出的数据和后面的数据对比，出生时头围约34cm，6个月约42cm，12个月约46cm，两周时约48cm。最后发现婴儿头大，应定期测量头围，与周围的同龄孩子进行对比，发现其增长超时，建议最好到医院就诊，以便获得及时、恰当的治疗。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝补锌一般是在白天、在午饭前，此时的肠胃吸收能力最强，补锌其实在饭前服用效果是最好的。但由于大多数补锌产品都有一定的副作用，我们也可以在饭后服用，以免减少副作用的影响。补锌，可以让孩子服用锌硒宝，对宝宝的副作用很少，吸收效果也是相对不错的，这个可以在饭前服用。同时也可以给孩子吃含锌量高的食物，如动物的内脏、瘦肉、鸭血，这些食物都含锌。再就是一些干果类的食物，花生、核桃，都含有微量元素锌。就是在吃饭的时候经常摄入，这样对缺锌的宝宝也具有一定的补锌效果。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
经常喝咖啡有一定的好处，咖啡含有一定的营养成分，咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益，咖啡可以促进代谢机能，活络消化气管，对便秘有很大的功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，具有减肥的作用。咖啡有解酒的功效，酒后喝咖啡使由酒精转变而来的乙醇、乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳排出体外。咖啡可以消除疲劳，要消除疲劳，必须补充营养，休息和睡眠，促进代谢功能，咖啡则具有这些功能。一日三杯咖啡可预防胆结石。含咖啡因的咖啡刺激胆囊收缩，并减少胆汁内溶物，形成胆结石的胆固醇。最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝2-3杯咖啡的男生，得结石的几率低于40%，常喝咖啡可防止紫外线的伤害，放射线伤害，尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。咖啡对情绪的影响力，一般人一天吸收300mg，约煮3杯咖啡，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝睡觉总是采取最舒服的姿势，如果宝宝觉得趴着睡觉舒服，又能够自由翻身，就会采取这种姿势。趴着睡的优点是提高睡眠质量，趴着睡的婴儿睡眠时间比较长，睡眠质量较高，非快速动眼睡眠时间增加，叫醒次数和时间减少，可见趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。趴着睡可能与机能接受的外界刺激，如声音、光照等的减少有关。提高呼吸功能，从人体生理解剖角度说，宝宝的胸廓肺的后侧部较长，仰卧时肺受积压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，宝宝趴着睡时呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比增加5%-10%，强健体魄。孩子趴着睡，胸廓受压床的反作用力，可促使心肺的发育。婴儿两个月时已能抬头，随着孩子四肢的发育，开始能独立随意的进行肢体运动，趴着睡更有利于肢体的锻炼。趴着睡也有一定的缺点，容易窒息。宝宝的头部很大，颈部力量相对不足。在翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾捂住引起窒息，危及生命，不易散热。宝宝卧睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹，难以观察。趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。不要给宝宝穿前面带扣子很突出的衣服，这样会让宝宝睡得很不舒服。趴睡时床和枕头不要太软，否则宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
蜂蜜是一种纯天然保健食品，不仅含有丰富的营养物质，并且味道香甜，食用之后很容易被吸收，对身体能够起到很好的调理。目前发现很多上班族都容易引起便秘，而蜂蜜水可以促进肠道蠕动，能够有效的治疗消化不良的症状。经常喝蜂蜜水，能帮助有效的治疗便秘和恢复身体的健康。蜂蜜是一种天然食品，所以它的安全性、健康性和营养时性是不能怀疑的。上班族每天面对电脑会有很大的辐射，使皮肤出现色斑和粗糙等，所以，休息时可以喝蜂蜜水，不仅能使肤色红润，还可以预防长痘痘。现在大多女性都想方设法的减肥，减肥后吃药又会反弹，而经常喝蜂蜜水会有效的起到减肥的作用，而且不会反弹。秋冬时最容易引起感冒，蜂蜜是医学世家，认为它具有很强的药性，喝蜂蜜水会有清肺、润燥、止咳的功效。喝蜂蜜水还可以延年益寿，因为蜂蜜对身体进行综合调养，能促进血液循环和人体气管的新陈代谢，达到延长生命的作用。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
樱桃吃多了会引起上火。樱桃属火性、大热，平素有热性病或哮喘者不可食用，尤其是小孩子。如果吃太多樱桃，很容易引起肺结核、慢性支气管炎及支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症状，如干咳少痰或痰黄、午后潮热、额红、盗汗、舌质红、脉细软的时候一定不要吃樱桃。所以，大人们一定要注意，樱桃虽然好吃，但切记不要让小朋友过多的食用。一但吃多樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。买樱桃时应该选择带有果蒂，色泽光亮，表皮饱满的，假如当时吃不完，最好保存在-1℃的冷藏条件下。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝的手心发热主要由几个原因引起：一、孩子的新陈代谢比较旺盛，血液循环加快，身体产热增多，需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高，在发热时更明显，没有其他不适，可以是正常的生理现象。二、如果孩子在不活动的情况下也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多所引起的。如果穿的衣服太多，最好给孩子减少衣服。如果穿的衣服没有问题，应该给孩子测量体温是不是正常，如果体温正常就没有什么大的问题。平时注意给孩子多喝温开水，也可以到医院检查孩子是否缺钙。三、宝宝上火的症状，出现手心热、小便黄，属于内火过盛所引起的。四、宝宝积食，宝宝胃先天不足，有些父母为了给孩子补充营养，总给孩子吃高脂肪、高蛋白、高热量等不容易消化的食物，从而进一步加重脾胃负担，造成饮食停滞，积久化热，从而出现手心发热、腹部发热、腹胀的现象。这样的孩子还常常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但是一般体温都正常。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
婴儿积食的症状主要有厌食，饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。小儿吃多了会出现腹胀、大便干结或者是腹泻，主要是因为小孩消化功能不好，腹部胀满、小便短黄、大便干燥或者是有酸臭、嗳气、反酸、肚子胀、发热，持续日久会造成小儿的营养不良，影响生长发育，免疫力低下。如果小孩吃多了，出现了长期积食的现象，会影响生长发育，从而导致抵抗力下降的现象发生。还会经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎，烦躁、易哭、精神不好。小儿如果出现积食的现象，长此以往会损伤小孩的脾胃，导致胃肠疾患，还会使小儿难以入睡或者是睡不安宁，大汗淋漓或入睡汗多等现象的发生。面色微黄、舌苔厚腻，小儿吃多了积食，面部会有很明显的表现，表现为小儿鼻梁两侧发青。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝爱放屁，妈妈们可以在宝宝吃完奶后，将宝宝直立抱起来，用空心轻轻拍宝宝的背，帮助宝宝排气、打嗝，这样会舒服很多，建议最好每次吃完奶后都这样做。宝宝在吃奶时，会把空气吸到肚子里，并且伴有肚子咕噜咕噜的响，这也是放屁多的原因。妈妈一定要观察宝宝的生活、饮食习惯，找准放屁多的真正原因，才可以得到更好的解决办法。如果是宝宝消化不良所引起的放屁，并伴有酸臭味，可以给宝宝服用王氏保赤丸或者是四磨汤进行治疗。建议平时多给宝宝喝温开水，如果是吃奶吞入大量空气所引起的屁多，可以拍打背部，帮助宝宝排出空气，以减少宝宝的难受。