张素霞

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
慢性肝炎轻度的症状主要是会出现乏力、头晕、食欲减退、厌油、尿黄、肝区不适、睡眠不佳等症状。部分慢性肝炎中度的病状主要是厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。神经系统的症状主要有乏力、萎靡、头晕、失眠及肝区疼痛等明显。重度可伴有蜘蛛痣、肝掌、毛细血管扩张和肝病面容，进行性脾肿大，肝功能持续异常，尤其是血浆蛋白改变，肝脏纤维化指标升高或伴有肝外器管损伤，自身抗体持续升高等特征。肝活检有中度慢性活动性肝炎的指征。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
头上一旦长了虱子必须尽快治疗，并且在治疗中家长应该注意家中的梳子必须清洗，不共用寝具用品，衣服、帽子最好用热水烫过或者是烘干机烘过，或者停止使用至少三天，以防止路径感染。另外如果家庭成员有感染者需要同时治疗，并对于其他症状时也需要一起治疗，当虱虫已被消灭后，瘙痒感仍会持续一段时间，过度使用灭虱药容易引起刺激性皮肤炎或者是毒性，因此必须依照医师或药师的指导使用。头虱治疗成功后，家长应该定期检查小朋友的头发，要求小朋友每天养成注意卫生的习惯，教导小朋友如何把头发洗干净，而且不与他人共用衣服、帽子、毛巾、被单等物品。最后如果一旦发现头虱，全家人都要一起去找皮肤科医师治疗，同时家里要大扫除，这样才能彻底消灭头虱。而在学校方面也应该检查同班同学是否同时感染，并通知家长进行处理。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
一般艾灸做完后是不能马上洗澡的，因为这时身体的毛孔会张开，洗澡会很容易受凉感冒。最好等过半个小时后再洗澡，因为这个时候毛孔大部分都会关闭，受凉的可能性比较小，对身体也没有多大的伤害。艾灸休息后可以洗澡，用热水，一定不要用凉水洗。期间注意关窗，不要有风或风扇，空调风吹到会受寒。用热水洗可以促进血液循环，对艾灸没有什么影响。夏天是最适合艾灸的，因为到了夏季人体的毛孔是张开的，在这个季节做艾灸，利于元气的进入和寒邪的排除。夏天艾灸能开空调，但是空调房间的温度不能过低，起码要在26℃以上。在一个恒温的环境中，艾灸是可以做的，因为身体已经适应了这个温度。不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射会处于一直调整之中，不便于治疗。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
女性出现小腹胀痛的原因有很多，最常见的就是宫颈方面的疾病，盆腔炎或者盆腔积液、子宫肌瘤、卵巢囊肿等，都会引起小腹胀痛。如果是盆腔炎或者是盆腔积液引起的小腹胀痛，我们可以服用抗宫炎片配合妇科千金片，服用这些是可以缓解症状的。如果子宫肌瘤过小，就不用手术治疗。如果子宫肌瘤比较大，建议最好到医院手术治疗。卵巢囊肿也要看肿瘤的大小情况。如果服用药物不见好转，最好到妇产科检查B超，然后再做白带常规的化验，看看具体的原因再对症治疗。平时注意个人卫生，注意休息及少食辛辣、刺激性食物，不要过于熬夜。要做到劳逸结合，平时多喝温开水。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
增肥最快、最有效的方法是保证高品质的睡眠。睡眠是人体能够形成的重要时期，也是促进肌肉生长的生长激素分泌活跃的时期。所以，保证夜晚的睡眠品质是让体型傀儡、健美起来的前奏。睡前喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠。上床后还可以缓解的做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快的洗热水澡或用热水浸泡双脚，也能解除疲惫和困倦有助于睡眠。要注意口腔的健康，牙齿及口腔是食物消化的第一关。而在全力增肥的过程中，由于用餐的次数增多，所以，要注意口腔的卫生，必须比平时更勤于刷牙和漱口。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
经常喝茶叶对身体有很多的好处，比如提神醒脑，使人精神振奋、增强记忆力，兴奋中枢神经、增强运动能力，刺激胃液分泌帮助消化。还可以增进食欲消除口臭，保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。饮酒前可以先喝茶，可以预防宿醉。喝茶还可以消除疲劳、促进新陈代谢、保护视力、维持视网膜正常、预防老年性白内障。经常喝茶的好处是有很多的，还可以降低血胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。喝茶还可以减缓衰老、延年益寿、固齿强骨、预防蛀牙，还可以抑制细胞的突变，具有抗癌的作用；治疗放射性操作保护造血的机能，提高白血球的数量。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
孕妇可以吃莲雾，莲雾主要生长于热带，吃起来清凉可口，具有清凉消暑的作用。适量的食用还具有开胃、安神、利尿、止咳的作用。莲雾富含丰富的维生素C，经常服用可以保持肌肤的水润和光泽度。莲雾不仅味道美味，还具有特殊的水果风味，而且还含有少量的蛋白质、脂肪、矿物质，具有清凉解渴的作用，非常适合在夏天食用。但是孕妇不能吃的太多，因为莲雾还有利尿的作用，吃得太多会引起小便频繁。孕妇平时吃了营养的东西，补充胎儿生长发育所需求的各种营养物质之外，最重要的是保持心情愉快，不能有太大的精神压力，也不要胡思乱想，还要坚持做运动，减少分娩的痛苦。

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就职单位：郸城县第二人民医院儿科
核桃生吃营养比较好，因为一经炒熟许多营养成分就会被破坏，如果要熟吃，不能焦，焦会引起致癌，还有因核桃含有较多的脂肪，一次吃的不要太多，会影响消化。核桃是食疗佳品，无论是配药用还是单独生吃、水煮、烧菜都具有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好的功效。核桃的食法很多，将核桃加适量水煮，喝水吃渣可以治疗肾虚、腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症状。核桃与薏仁、栗子等同煮，可以治疗尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同食可以补心健脑以及治盗汗，生吃核桃与桂圆、山楂能改善心脏功能。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝睡觉频繁来回翻滚怎么办？每天定时让宝宝睡觉，形成固定的生物钟，确定睡眠的时间，要有规律，睡觉前不要玩的太厉害。每一晚都要争取由同一个人在同一时间、同样的顺序来进行同样的事情，可以先洗澡、拥抱、唱歌、讲故事或轻吻，然后让孩子上床睡觉，关掉大灯，让室内安静下来，尝试教孩子自己入睡，不要将他从小床上抱起来。可以拍拍背，安慰她，但避免吃太多的东西或拥抱他，尽量不要给他换尿不湿或尿布。盖的被子要轻软，温暖舒适，不易太多。宝宝睡觉容易，翻来翻去，也可能是缺钙。如果是缺钙引起的，可以给宝宝服用葡萄糖酸钙口服液配合鱼肝油进行治疗。建议最好带宝宝晒太阳，有助于钙的吸收。

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就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝晚上哭闹是很多家长头疼的问题。解决这个问题，必须找准孩子哭闹的原因，对症下药，才能药到病除。孩子哭闹的常见原因主要是临时哭闹：一、饥饿是新生儿哭闹的最主要原因，哭声短促而有力，比较有规律，中间有换气的间隔时间，越哭越急，对于母亲，容易判断。喂奶后即可缓解。二、不舒服，不舒服也是宝宝哭闹的普遍的原因。拉和尿都会造成孩子的哭闹，只要换尿布即可解决此问题。三、流汗、衣服包太紧、疲劳、孩子玩累了或睡觉前大哭，可能持续10分钟左右，甚至更长。四、口渴也是宝宝哭闹的因素，也容易被忽视。一般来说，母乳喂养的孩子不需要喂水。五、宝宝在进食过程中经常会吞下下许多空气，从而造成腹胀。哭闹往往发生在奶后半个小时，哭闹来的突然，第一声又响又长，之后的较长时间是平息，接着又是一声大哭。六、宝宝在睡觉前或快睡醒时哼哼唧唧的哭，哭声不太大，较规律，甚至有些不安。当宝宝感冒或有鼻塞时，只能用嘴呼吸，用嘴呼吸和吃奶会产生矛盾，宝宝也会引起哭闹。七、腹痛是宝宝哭闹的重要原因，由于婴幼儿胃肠发育不成熟，造成的婴儿各阶段肠道蠕动不协调而引起的肠绞痛，哭闹经常是突发性尖叫，有时会大哭。