张素霞

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
婴儿鼻子不通气的小窍门：一、如果宝宝因为感冒出现了鼻塞，妈妈可以让宝宝趴在床上，隔着衣服搓宝宝的背部，上下进行对搓，对预防感冒是很有效果的。鼻塞的时候可以轻轻搓宝宝的小耳朵，直到发红，这样也能缓解鼻塞。二、宝宝感冒初期的时候出现了鼻塞，建议晚上睡觉的时候可以用有点烫的姜末，放在宝宝的脚心上面，可以让宝宝的鼻子呼吸通畅，感冒也会很快地好起来。三、热敷法，宝宝鼻塞可能是因为囟门受凉所引起的，妈妈可以用厚的毛巾在暖气片或者盛热水的容器外面加热，然后放在宝宝的囟门上暖一会儿，到宝宝的额头出汗为止。如果不确定宝宝是否因为囟门受凉所导致的鼻塞，也可以尝试下面的方法，没有伤害。宝宝伤风性鼻塞，可以用葱白泡水，将葱白切丝，放在沸水里边煮开，趁热的时候熏宝宝的口鼻，对缓解宝宝风寒性鼻塞有很大的好处。这些小窍门都可以帮助宝宝缓解鼻子不通气，效果都非常好。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
对于儿童癫痫是否会好，不能一概而论。癫痫病的早期症状是多样化，有些患者在活动时突然停止、两眼凝视、精神不正常、面无表情，可持续15分钟甚至是数个小时。有些宝宝癫痫主要表现为口咽部动作或者是内脏的症状，如无意识咀嚼、流口水、吞咽东西或者是吸吮动作、恶心等，或者有腹痛、恶心、呕吐或者是意识丧失、然后入睡。发病史的主要症状为自动症，即在意识不清的情况下，无目的的运动或者是无意义的不适宜的语言或者是行为，如胡乱摸索、行走奔跑、踢打、胡乱语言、微笑或者是狂笑等，发作后精神错乱或者是入睡。现在随着医学发展，医生更是取得种重大的成就，发挥医疗知识的优势，把前沿科技和中医精华有机的结合起来，在癫痫病研究和治疗领域取得了令人目睹的成就。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
睡眠质量不好是失眠的一种现象。失眠是指无法入睡，或者是无法保证睡眠的状态，导致睡眠不足，为各种原因所引起的入睡困难。睡眠深度或频度过短，早醒及睡眠时间不足或者质量差等，是最常见的一种病。首先要改掉不良的生活习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭，起床时间一定要规律。还要保证心情的愉快，最好压力不要过大，要调整好自己的心态。如果休息还是不好，可以服用药物进行治疗，口服佐匹克隆进行治疗。也可以在睡前用热水泡脚20-30分钟，或者是睡前喝一杯热牛奶，对睡眠有很大的帮助。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
多梦与神经精神兴奋有很大的关系。建议注意减轻大脑兴奋的状态。睡觉前做体操，适当的放松，避免服用兴奋的饮料。比如咖啡、浓茶等，不吸烟，刷牙、保持口腔的清洁，并注意改善睡眠的环境等，有利于减轻大脑兴奋状态精神。也可以口服七叶神安片、脑灵素等进行治疗。白天一定不要睡觉，白天睡觉，晚上自然就不睡了。把睡眠留在晚上睡，白天加强锻炼，在身体比较疲惫的情况下，会比较好睡一点。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
口水医学上称为唾液，为无色、透明、有泡沫，稍浑浊的液体。睡觉时淌口水一般由以下几个原因引起：睡觉姿势不当，比如趴在桌子上睡觉，侧卧位睡觉等都很容易引起流口水。口腔卫生不良，口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣，容易发生牙周病。这些不良因素刺激，均可以造成睡觉时流口水。牙齿的畸形，尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前突出较明显，睡觉时唇部很很难完全覆盖，覆盖在前牙面上，上下唇常自然分开就容易经常流口水。神经调节的紊乱，唾液分泌的调节完全是神经反射性。神经官能症，或者其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病，会发生神经调节的障碍，会使大脑发出错误的信号，引起唾液分泌的增加。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
经常在空气好的环境里做运动，稍微出点汗就可以增加血液中的含氧量，也叫做有氧运动。每天散步距离在6公里左右，也叫做补阳气。在饮食方面每餐都有粥或者汤，饮食中增加胡萝卜、大萝卜、红薯类，用不了几天就会慢慢的调整好，也可以每天睡觉前用热水泡脚30分钟。水凉了要及时加热水或者用热得快加热，保持水的温度，烫得要出汗效果会最好。睡觉前用食指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200-300次，自己感觉舒服为好，对疗效有很大的好处。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
睡觉时抽搐的原因有哪些？抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其他疾病也可以引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等，均不属于癫痫病的范围。因此抽搐不一定都是癫痫病所引起。同时有些类型的癫痫病人没有抽搐的症状，如典型失常发作、颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。因此不能把癫痫与抽搐完全等同起来。儿童多次发生癫痫，也可引起低血钙的发生。因此平时饮食中适当增加含钙的食物，钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持正常状态，有利于疾疾病的治疗，要供给丰富的蛋白质，应该让儿童多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等含优质蛋白质的食物，以促进小儿神经系统的发育，促进儿童记忆力与思维能力的增加与发挥，对癫痫的治疗将起到很好的辅助治疗，要低盐少水进行治疗。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
睡觉醒来口干舌燥，主要是咽部感染细菌，或者是病毒所引起的局部炎症性改变。表现为咽喉干、燥、痒、异物堵塞感、干咳、无痰，或者是少量痰液。建议平时注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，防止受凉感冒。平时要吃容易消化的食物，防止便秘，避免烟、酒、辛辣等刺激性食物，注意口腔的卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不容易生长。平时注意多喝温开水，生活作息一定要规律，保持心情的舒畅。多参加体育锻炼，如果不适出现严重的情况，建议及时到当地的医院就诊。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
其实做梦是人在睡眠过程中所产生的一种正常的生理现象。一般情况下，人在睡眠时，大脑神经细胞都处于抑制的状态，这个抑制过程有时候比较完全，有时候不够完全。如果没有完全处于抑制的状态，大脑皮层还有少数区域的神经系统处于兴奋状态，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态，这时整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束的活跃起来，可能就会表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时与语言和运动有关的神经系统倘若也处于兴奋状态，就不光会出现做梦，还会出现说梦话或者是发生梦游的现象。如果出现这种情况，应该在睡前喝一杯牛奶，或者是睡前泡脚，可以放松一天的神经。晚上睡觉时一定要让自己的脚保持暖和，这样可以减少做梦的几率。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
晚上后背出汗，很多时候总会感觉在晚上睡觉时后背总是大汗淋漓，这和天热有一定的关系，而且大家要考虑是否因为身体上这些问题而造成。在日常的生活当中很容易会引起饮食上面的不注意，或者出现偏食、挑食的状况而引起晚上睡觉出汗的原因，这是盗汗。盗汗是中医的病征名，以入睡后汗出异常，醒后按时停止为特征的中青年盗汗，与小儿缺钙引起的盗汗，发病机理不同。冬春转季是中青年盗汗的高发期，原因都有病人阴虚所致。通俗讲，即经过漫长的冬季，储存在人体内的精气已经不足，等体质下降时就会出现盗汗症状。如潮热、颧红、心烦、盗汗、失眠、乏力等现象，而中青年人群面临工作、家庭各方面的压力比较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经混乱。如果在日常生活中不注意补气，则必然受到盗汗症的垂青。对体质较弱的人，入春以后应该在医师的指导下，实时进行春季进补。在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑丝马、桂圆等，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食品，保持心情舒畅，生活一定要规律。夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗的原因，必要时到医院就诊，不要盲目服用药物，随时进补，避免引起不良后果。