张章

夏天可以艾灸，艾灸馆或医院都有宣传时间疗法，如三伏贴、三九贴，实际艾灸也有三伏灸，在夏天最热的时候应用艾灸以阳补阳，让身体阳气更为充足，到了冬天有足够的阳气来护卫身体抵抗病邪。冬天容易发生哮喘等病，因此三伏灸，也就是夏天艾灸对于冬季哮喘有一定的预防作用。艾灸本身的作用以温中补虚为主，还可以温经散寒、通络止痛，因此艾灸偏于温、热、通，夏天艾灸只会增加艾灸疗效。控制好艾灸的频次，如每周艾灸2-3次，每次艾灸20-30min，不容易上火。艾灸后可以多喝水，以减少可能的上火症状。

慢性膀胱炎可以采用针灸治疗，慢性膀胱炎可导致诸多临床症状，尤其多见于小便问题，如小便不利以及小便频、急，膀胱充盈、癃闭等情况都可以通过针灸治疗缓解。针灸是针刺和艾灸的统称，针刺对慢性膀胱炎造成的尿频、尿急有一定治疗作用。 艾灸通过温热感觉刺激穴位和经络，可以有效缓解慢性膀胱炎导致的小便不利以及小便频、急、癃闭等症状，同时可有效改善炎症反应。艾灸时会选择腹部和后背部的穴位，慢性膀胱炎通过针灸治疗可以获得较好疗效。

盆腔炎可以进行针灸治疗，盆腔炎会发生积液，局部会有酸痛感，腹部、腰背部的酸痛可以进行针灸治疗，针灸治疗可以缓解酸痛及不适感，起到消炎的作用。盆腔炎的针灸治疗会选择腹部和腰背部的穴位，腹部如中脘、气海、关元、子宫、带脉、五处、维道等一组穴位，腰背部可以选择肾俞、大肠俞、腰阳关、八髎穴等穴位，可以进行针刺或针刺和艾灸相配合。针刺以缓解酸痛、不适感为主，而艾灸有解毒消炎的作用，故盆腔炎、盆腔积液都可以进行艾灸治疗，以起到消炎的作用。所以患盆腔炎后，在服药的前提下配合针刺及艾灸治疗，会让病程缩短，不适感也会得到有效的缓解。

三阴交穴位于小腿内侧，是足太阴脾经的穴位，具体定位在内踝上3寸，胫骨的后缘。胫骨是小腿内侧的一根长骨，4指并拢，也就是食指、中指、无名指、小指4指并拢，宽度大概就是3寸，因此在内踝上方找到3寸，胫骨后缘就是三阴交穴。三阴交是非常常用的穴位，对于治疗全身的各种疾病都有疗效，可以治疗的疾病分析如下：1、泌尿生殖系统：泌尿生殖系统是其最常用的治疗方向，例如小便不利、尿频、尿急等泌尿系统疾病，不孕、不育、月经不调、痛经等生殖系统疾病，都会选取三阴交穴进行治疗；2、脾胃系统：如果有脾胃不和、脾胃功能失调造成的腹胀、腹痛、便秘、拉肚子、腹泻、两胁的胀满以及食欲不振等脾胃系统的问题，也会选择三阴交穴进行治疗；3、腿部：三阴交位于小腿内侧，所以小腿的酸胀、踝关节疼痛，同样会选取三阴交穴进行治疗。

滑肉门位于腹部，距离前正中线2寸、肚脐上1寸的位置。滑肉门是胃经的穴位，旁开2寸，食指、中指、无名指3指并拢的宽度大概就是2寸。1个拇指的宽度大概是1寸，所以在肚脐上方放1个拇指，再向两侧分别放3个手指，这样就可以找到滑肉门，左右两边各有1个。滑肉门是治疗胃痛、胃胀经常使用的穴位，各种消化不良导致的胃痛、腹胀、食欲不振、便秘以及腹泻，都可以选取滑肉门进行治疗。滑肉门对于控制食欲还有一定的效果，很多人在针刺滑肉门之后会感觉食欲下降，食欲下降以后体重也会下降。很多减肥的人也会选取滑肉门进行治疗，选用针刺或者埋线的方法。滑肉门在于腹部，自己平时可以按揉，按揉滑肉门有助于改善脾胃功能，也有助于消化、吸收。

很多男性朋友感觉自己肾虚，包括肾阴虚、肾阳虚，强调需补肾。但是否为肾虚，需由医生判断，即使是肾虚，医生会开具相应药物进行治疗。如果为肾阴虚，医生可能会开六味地黄丸；如果为肾阳虚，可能会用金匮肾气丸，不同药物针对不同情况。 而就诊之后，明确是肾阴虚或肾阳虚，首先要调养生活作息，尽量不熬夜，早睡早起，同时加强功能锻炼，改善体内气血运行状况，避免重体力劳动，多注意休息。饮食上还要注意尽量不抽烟、不喝酒、少吃肉，因烟、酒、肉对身体精气都有一定损害。很多患者被不良生活习惯影响很多年，需改善不良生活习惯，才可能对已经虚损的脏器进行一定补益和补充。

滑膜炎可以进行针灸治疗。滑膜炎好发于有滑膜的地方，通常关节处滑膜较多，即膝关节、踝关节有滑膜炎，肘关节、肩关节同样也有滑膜炎。滑膜炎是一种炎症，属于无菌性的炎症，与咳嗽、发烧等有菌性炎症不同，所以消炎药很难发挥作用，可以应用艾灸治疗。艾灸具有活血通络、温经散寒，局部还有消炎、消肿的作用。艾灸既可以消除滑膜炎造成的局部关节肿胀，同时也可以消炎，消除滑膜本身的炎症，炎症消除后就不会造成新的肿胀，而现有的肿胀经过艾灸也可以消除，滑膜炎可逐渐治愈。艾灸治疗滑膜炎时，每周艾灸2-3次，每次30分钟左右即可，不要时间过长、频率过高，以免造成局部烫伤。

肺经的募穴是中府穴，募穴是一个特定穴之一，每一条经都有自己的募穴，而且募穴一般都位于身体前半部，因此又被称为腹募穴，就是腹部的募穴。中府穴位于前正中线旁开6寸，第一肋间隙，自己找的时候找到自己的肩膀，肩膀前方骨头旁边凹陷，就是中府穴，左右两边各有一个。中府穴作为肺经的募穴，它主治肺气的各种疾患，咳嗽、气喘、咳痰、胸闷都可以针刺中府穴。同时肩膀局部的疼痛、活动不利、肩周炎也可以选中府穴。中府穴的下方是肺脏，因此中府穴不宜过深直刺，一般选取平刺，或者斜刺的方式，如果刺得过深，刺伤了肺脏，有可能造成气胸，气胸是针灸最应该避免的一个问题。自己在家不适合针刺中府穴，操作并不熟练有可能造成进一步损伤，而自己揉一揉中府穴，对于缓解肩膀疼有很好的疗效。

男人后腰两侧发凉，一般提示虚证。发凉属于阳虚、阳气不足，此时需注意自己身体的各种表现，同时需对阳虚症状进行一定缓解治疗，服药是一方面，同时也许加强功能锻炼、减少工作强度。 如果感觉腰部发凉，可以用温肾方法，如将两个手掌心对掌心搓热之后，敷到肾区缓解冰凉感；也可用手直接在腰背部摩擦，可较有效缓解局部冰凉感。同时要管住嘴、少抽烟、少喝酒、尽量不熬夜，减少人体不必要的损耗。

面神经炎一般为病毒感染所致，大多一开始病情直接到最严重的情况，也就是2-3天之内病情最重。但是因为每个人的体质不同，有的时候病毒感染，前期没有更多的表现，只表现口眼歪斜，没有出现耳后疼痛，反而在一周或者10天左右出现疱疹、疼痛等情况。所以什么时候出现疱疹、疼痛决定着面瘫的轻重，决定恢复时间的长短。 面神经炎主要指有病毒感染的情况，水痘-带状疱疹病毒感染人体影响面神经，面神经发炎出现口眼歪斜的症状。面神经炎除有口眼歪斜、还有耳内出现疱疹、耳后骨头出现疼痛。