张晓

断食减肥多久开始消耗脂肪（视频）
理论上来说可能是12小时以后，但这种方法非常不科学。所以，一定要注意根据自的身体状况来选择方法。
2023-09-05
青少年如何减肥不影响生长发育（视频）
青少年减肥与成年人不一样，热量控制、营养素控制要保证生长发育，所以不能服用减肥药减肥。还有家长要陪着孩子一起运动减肥，有利于减肥计划更好的实施。
2023-09-05
优质脂肪为什么可以减肥（视频）
优质脂肪不可以减肥，优质脂肪也是也是脂肪的一种，过多进食也会导致肥胖。但是优质脂肪并不能起到减肥的效果，只是相对于饱和脂肪来说，可能会对心血管有一些好处。
2023-09-05
深蹲能减肥吗每天做多少个（视频）
深蹲可以减肥，但深蹲因为时间很短，深蹲如果次数不够，减肥效果可能要慢一点。深蹲至少要45次以上，才达到深蹲效果。
2023-09-05
风热感冒和风寒感冒的区别（视频）
风热感冒和风寒感冒的区别有以下四点：一、风热感冒没有恶寒，风寒感冒恶寒较重；二、风寒感冒鼻涕为清水状，...
2023-09-27

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