张晓

清脂茶究竟是否真的可以起到减肥作用，一定要具体问题、具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素，并不是与是否应用了清脂茶有直接的关系，而是与吃进来所有食物产生的能量与运动消耗的能量之间，是否达到了能量负平衡有直接的关系。如果养成了均衡饮食的习惯，避免摄入其他过多的食物，也养成了积极锻炼的习惯，在此前提下应用一些清脂茶，一方面不会引起过多能量摄入，有助于保持身体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，对于提高减肥效果有积极的作用。另外一方面，在专业人员的指导下，恰当应用一些清脂茶，有一定的调节脂肪吸收和代谢的作用，也能够保持身体能量负平衡，提高减肥的效果。但是如果没有养成均衡饮食的习惯，更没有严格控制过多食物摄入，也不进行积极的体育锻炼，只是一味的单纯地喝清脂茶，就起不到减肥的作用。

发芽的姜能不能吃要看具体的情况。如果姜只是单纯发芽，就可以吃，只是发芽的姜其温补的属性会变得比较弱。姜能够温补机体的阳气，手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦的人。如果适当吃一些没有发芽的姜，能够很好地温补身体阳气，达到提振精神、增强身体素质。姜一旦发芽之后，其温补的作用就会下降，但是并没有产生有害物质，对于身体的负面影响不是很大，此时是可以吃的。但是如果姜在发芽过程中还同时发生了霉变，此时就不能再吃，因为发芽又霉变的姜会产生一些致病微生物，进入体内会危害身体健康。

1天吃6个鸡蛋，其实并不一定能够起到减肥作用，因为减肥成功与否，并不是和是否吃鸡蛋、吃鸡蛋的多少，有着直接的关系。要想达到减肥，最根本的是要做到，每天摄入所有食物产生的能量，一定要小于运动消耗的能量，由此达到身体的能量负平衡，才能促进脂肪的分解和代谢，达到减肥的效果。如果吃6个鸡蛋，有可能会引起能量超标，因为吃6个鸡蛋的基础上，还吃其它食物，如果摄入包括6个鸡蛋在内的所有食物产生的能量，不是小于运动消耗能量，就不会起到减肥的作用。如果1天不吃其它食物，只吃6个鸡蛋，对于减肥非常不利，因为会造成能量和营养素的欠缺，6个鸡蛋并不能够满足机体对所有能量和营养素的需求。所以，要想真正做到减肥，一定要做到严格的饮食控制、均衡营养和适量运动，而不要只吃6个鸡蛋。

钾元素含量高的食物，有谷类、薯类、蔬菜中的叶菜类、瓜茄类，以及水果类，具体分析如下：1、谷类：谷类食物当中粗粮的麸皮当中，会含有更高的钾元素，如燕麦、荞麦、大麦、玉米、小米；2、薯类：马铃薯、红薯、白薯、芋头含有比较高的钾元素；3、叶菜类：蔬菜当中的叶菜，如菠菜、韭菜、芹菜、白菜、茼蒿、油麦菜，含有钾元素的量也会比较高；4、瓜茄类：蔬菜当中的瓜茄类的蔬菜，如黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西红柿、豆角、青椒，也含有较高的钾元素；5、水果类：橘子、柚子、柠檬、香蕉当中也含有较高的钾元素。

适当食用苦瓜对人体的好处比较积极，从中医食疗的角度上来讲，苦瓜性味偏苦寒，能够很好地清除体内虚火和内热，可以发挥以下作用：1、清除肝火：通过清除肝火，可以缓解肝火上炎所导致的眼睛红肿、视物模糊、眼睛干涩、口腔溃疡、咽喉肿痛、声音嘶哑、五心潮热、失眠多梦等症状；2、清除胃火：适当食用苦瓜还能够清除体内的胃火，能够缓解胃火上炎所导致的口臭、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛和腹胀等症状，可以增进食欲、促进消化；3、清除肠道内虚火和内热：对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，适当食用苦瓜清除肠道内的虚火和内热，可以促进粪便排出，预防和缓解便秘。

脚气病有两种理解的含义，具体如下：1、从营养学上，因为缺乏维生素B1，又称为硫胺素，所导致的一种疾病。主要表现为神经系统和循环系统的相应症状，比如神志淡漠、精神恍惚、反应迟钝，甚至肢体感觉障碍、运动障碍，而出现以神经系统为主要表现的一种疾病，称为脚气病。缺乏维生素B1也容易出现心脏系统的改变，比如心脏肿大、淤血、回心血量减少，而出现心慌、气短，甚至神经系统和循环系统的症状同时出现，从而影响身体健康；2、另外某种脚气病并不是因维生素B1的缺乏，而是因真菌感染所导致的脚部皮肤糜烂、溃疡，而引起感染性疾病的发生。

流行性角结膜炎的病原体是腺病毒，具有较强传染性，是红眼病中的一种，红眼病属于流行性出血性结膜炎。流行性角结膜炎角膜下会形成云片状的浅基质层病灶，患者可有较明显的异物感，伴随疼痛、怕光、流泪。结膜炎较典型的临床特点为伴随有分泌物，病毒性结膜炎为水样分泌物，形成大量分泌物时眼睛结膜表面会形成一层假膜，像形成另外一层结膜组织。同时还可有耳前淋巴结肿大，甚至伴有发烧。流行性角结膜炎需加强个人防护，家庭成员患流行性角结膜炎时需防止传染，但难以做到全面和彻底的家庭消毒，因此家庭内部一位成员患流行性角膜炎时，其他家庭成员也可能会同时患上流行性角结膜炎。

细菌性结膜炎需使用抗菌素眼药水，使用药物具体如下：1、氨基糖苷类：代表药物为妥布霉素眼药水。轻型细菌性结膜炎首选氨基糖苷类，其中妥布霉素类眼药水毒副作用和毒性较小，抗菌效果较好，同样适用于婴幼儿；2、喹诺酮类：代表药物为左氧氟沙星、氧氟沙星眼药水、加替沙星眼药水；3、红霉素类：代表药物为夫西地酸眼药水，儿童、婴幼儿都可使用，副作用较小且药效强，是呈半透明、黏稠的膏状物。红霉素眼药膏以甘油作为复型剂，使用后眼睛表面有浆糊样异物，可影响视力。而夫西地酸毒性较小，对于眼睛平常使用的适应性较好，且抗菌作用较强，对耐药葡萄球菌、溶血链球菌有较强杀灭作用。

过敏性结膜炎通常难以好转，因此恢复没有明确时间，因为过敏性结膜炎呈现季节性发作，可能春季发作，1-2周好转，但明年开春可能又会复发。还有一种过敏性结膜炎是常年发作，时轻时重，每一年都会发生。过敏性结膜炎另一个特点表现尤为突出的是过敏性结膜炎与过敏性鼻炎同时伴发，而大约30%过敏性结膜炎患者是由过敏性鼻咽癌导致。过敏性鼻炎患者较痛苦，而且该病是顽疾，是由机体免疫系统反应异常、反应过度、过强造成。患者机体处于过度敏感状态，皮肤出现瘙痒，尤其表现为眼睛较痒。这时可以少量使用激素，但不可以长期使用，使用时间临床上可保持1个月，在实际生活中使用不要超过1周，因为激素副作用大，眼睛长时间使用易导致青光眼和白内障。

多数情况下，结膜炎反复发作并不会对眼睛造成实质性损害。极个别情况下，还是会对角膜造成一定的损害。因为结膜位于眼白部位表面一层透明黏膜组织，有丰富的血管，而角膜没有血管，它的血供来源是角膜缘的血管网。如果结膜炎反复发作，刺激角膜缘的血管网充血，造成角膜边缘的免疫反应增强，角膜边缘新生血管增生，最终导致角膜浑浊。这才是结膜炎反复的危害所在，但只是极个别病例。结膜炎反复发作，最主要的损害体现在个人的主观感觉上，会造成眼睛痒、怕光、流泪、干眼。结膜包括眼球正表面的球结膜，在上下眼睑有睑结膜。如果结膜炎反复发生，会造成眼睛不适、有异物感，但实际并没有异物存在。