张晏

凉性食物进食过多的影响如下： 1、有感染或者胃肠道疾病的时候，可能导致胃肠道不适，还可能会加重感染症状或者感染不容易好； 2、如果长期进食寒凉食物，日积月累可能导致消化不良。尤其对于女性，长期进食寒凉食物可能影响月经； 3、很多人吃寒凉的食物可能会出现拉肚子，可能是过凉刺激胃肠道黏膜。还有进食较多导致消化不良、胃肠不耐受，较长时间后可能造成部分微量元素摄入不足，甚至会出现贫血等。

绿豆汤是夏季比较喜欢的一道饮品，在夏天会熬煮绿豆汤去暑。中医说绿豆汤是凉性，所以在夏天喝可以清热解毒、消暑止渴。中医认为如果服用中药期间要禁止服用绿豆汤，怕绿豆汤会解药性。严格意义上讲绿豆应该解的是药物和食物中的毒性，而不是解药。 服用中药时要根据所开药物判断是否不能喝绿豆汤，不是所有的中药都不能喝。西医认为绿豆汤仅仅是食物或者是一种饮料，吃西药和绿豆汤之间没有必然联系。中医的观点认为绿豆汤有解药性的作用，但是西医上并没有上述说法。若药物为医生开具，只要按照医生的医嘱规律服用即可。

饭后百步走的好处如下： 1、让大脑皮层兴奋，抑制和调节过程得到改善，从而起到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，可以提高精神； 2、散步的时候腹部肌肉收缩、呼吸略加深，膈肌的上下运动增强，腹壁肌肉运动对胃肠起到按摩作用，消化系统、血液循环增强，胃肠蠕动增加、消化能力提高； 3、散步的时候胃的通气量较平时不运动时增加，有利于呼吸系统改善； 4、散步是一种全身性的有氧运动方式，虽然是最轻松的一种行动方式，但是能调动全身大部分骨骼肌参与，不仅锻炼心肺功能，而且运动的骨骼肌在一定程度上也得到提高，并增加了人体的免疫力，减少生病的可能性； 5、长期养成饭后散步的习惯，可以提高人体的整体代谢能力，降低脂肪和糖类的蓄积； 6、是一种非常好的缓解压力的运动方式。

上腹部胀气的治疗措施如下： 1、避免进食引起胀气的食物，比如豆类、韭菜、蛋白质类、肉类等； 2、给予局部热敷，或者双手搓热以后按摩腹部，促进胃肠道蠕动，中医建议局部按压足三里改善消化； 3、注意调节饮食，进食比较细软、容易消化的食物； 4、作息规律，调节自己的情绪，使自己心态平和； 5、如果胀气非常明显，适当服用助消化的药物，比如大山楂丸、健胃消食片。如果胀气明显严重到影响正常生活，建议到消化专科就诊明确病因。对于腹水、肠梗阻的患者，给予治疗。

积食是中医的一个病症，主要是指小儿食用乳制品时乳食过量，从而损伤到脾胃，并使乳食停滞于中焦，所形成的一种胃肠疾患。积食症多发生于婴幼儿，主要临床表现是腹部胀满、大便干燥或者酸臭。有的小儿会出现打嗝，会闻到一种酸腐味，而且感觉小儿的肚子比较胀。如果积食时间比较久，小儿可能出现营养不良，严重时甚至会影响生长发育。小儿一旦出现积食，最好的办法是适当做一些运动，尽量吃清淡的食品。常用的治疗方法有中医疗法，比如按捏疗法，即捏脊的一种方法，以及运动疗法、饮食疗法。 如果是成年人因饮食不当、受凉，或者进食较多不容易消化的食物，也可能出现类似积食的症状，主要是需要注意饮食，避免进食过多，避免进食的时候受凉，避免进食特别油或者不容易消化的食物，并进行适当运动，必要的时候给予助消化，以促进食物的排泄，或者给予相应的中医疗法，以促进积食症状的缓解。

心绞痛以发作性左心前区胸痛为主要临床表现，通常主诉如一块大石头堵在胸口，常在体力活动、情绪激动、进食过多、遇冷、吸烟、排便过分用力后发作。主要症状如下： 1、疼痛常在劳累或情绪激动时发作，发生在中上胸骨后，可波及到心前区，疼痛部位一般为手掌大小，很少贯穿全胸，界限不清楚； 2、出现左上肢疼痛或者左肩疼痛，甚至波及到腕指等部位； 3、可表现为牙痛或者嗓子痛； 4、极个别患者可能会出现类似精神异常症状，或者上腹痛； 5、有时心绞痛发作时可伴有心率增快、血压升高，严重时会出现焦虑、皮肤湿冷、出汗等表现，一般每次持续3-5分钟后症状逐渐消退。 待诱发症状的活动停止或舌下含服硝酸甘油片后，症状会在数分钟内缓解。故心绞痛可概括为劳累诱发、休息缓解、硝甘缓解。

心绞痛是心梗前期症状，两者胸痛的部位、性质都比较类似。心肌梗死是由于冠状动脉闭塞、血流中断，继而使部分心肌因为严重和持久性的缺血，而发生局部坏死所致。主要可通过以下方面进行鉴别： 1、疼痛：心绞痛与心肌梗死的疼痛部位、性质相似，但心肌梗死疼痛常更加剧烈，更加不能忍受； 2、病程：心绞痛发作较频繁，每次发作时间较短，通常很少超过15分钟。心肌梗死的发作持续时间长，一般都会超过30分钟，甚至长达数小时； 3、服用硝酸甘油后的效果：心绞痛服用硝酸甘油后，症状可以显著缓解。心肌梗死服用该药后效果比较差，或者是没有效果； 4、对循环的影响：心绞痛患者的血压可以升高，或者没有显著的改变。而心肌梗死患者常会出现血压降低，严重时甚至会出现休克、心律失常、心功能不全等； 5、心电图的表现：心绞痛患者的心电图可以没有变化，心肌梗死患者心电图可伴有典型的、动态的ST-T改变； 6、实验室化验：心肌梗死患者抽血时可以发现心脏标志物升高，且还会出现持续升高的过程，同时还有白细胞升高和血沉增快。而心绞痛的患者可能只是轻微升高，不会有持续升高。

心绞痛护理可分为心理护理、疼痛护理、用药护理以及饮食护理，具体如下： 1、心理护理：心绞痛患者，患病后会对生活、工作、社交等有严重影响。反复发作心绞痛，因患者知道心绞痛会发生急性心梗，可能出现焦虑及恐惧心理。故医护人员要耐心和患者甚至家属进行沟通和交流，注意患者的心理问题； 2、疼痛护理：当心绞痛发作的时候，要注意其发作的部位、性质、程度、持续时间。嘱患者在疼痛发作时立即停止活动就地休息，紧急时可舌下含服硝酸甘油； 3、用药护理：心绞痛患者需坚持用药，要充分了解患者的合并症及用药的禁忌情况，不可擅自增减或更换药物； 4、饮食护理：建议少食多餐、限盐限油、多吃蔬菜水果、适当增加饮水量，对于已经存在心功能不全的患者，饮水量要给予适当控制，同时控制体重、戒烟戒酒、戒浓茶、戒咖啡等。

没有根治肺气肿的办法。肺气肿是由于吸烟、慢性支气管炎反复感染，支气管哮喘等疾病导致终末细支气管远端的气道弹性减退、过度膨胀、充气和肺容积增大，同时伴有气道壁破坏的病理状态。由于长期有慢性病，肺的基础结构发生改变。对于这一类患者，进展到肺气肿阶段，其实肺脏已经发生不可逆的改变。没有特效的根治办法。 治疗上主要针对慢性支气管炎、支气管哮喘等原发病的治疗。适当给予支气管舒张药、糖皮质激素类药物。如果发生感染，可酌情使用抗生素治疗。护理上建议戒烟、避免接触刺激性气体、注意保暖、尤其要注意预防感染，避免肺气肿加重、适当锻炼。对于肺气肿患者治疗不是根治，而是改善患者症状，提高患者的生活活动能力，防止疾病进展，预防急性事件的发生，从而降低患者的死亡率和致残率。

引起胸痛常见的原因具体如下： 1、胸壁疾病：比如软组织炎症、损伤、带状疱疹、肋间神经炎、肋骨骨折、白血病、骨髓瘤、颈椎病； 2、心血管类疾病：如冠心病，有些冠心病表现为右侧胸痛，主动脉瘤或夹层心血管神经官能症； 3、呼吸系统疾病：比如胸膜炎、胸膜肿瘤、气胸、肺炎、肺部肿瘤； 4、纵隔疾病：比如纵隔炎、纵隔气肿、反流性食管炎、食管裂口疝、食管恶性肿瘤； 5、其他疾病：如肝脓肿、肝脏肿瘤、胆囊炎等。 胸痛需要根据患者的年龄、胸痛性质、胸痛持续时间，诱发或缓解因素以及查体阳性体征综合判断引起胸痛的具体原因。