张卫华

孩子厌学是一种行为表现，从精神病学角度理解可能会有不同原因，导致孩子厌学可能是近期学业不顺，或和同学发生矛盾，甚至经过欺凌，这些都可能会造成孩子厌学或不愿意上学。 还有一种情况是内心对上学没有兴趣、没有动力，是抑郁、焦虑的早期表现，特别是抑郁的早期表现。 不少孩子表现在厌学是因为上学感觉有困难，在抑郁状态下思考能力下降，感到反应能力还有学习状态不如以前，成绩也下降，学习进度赶不上，这个情况会产生一种放弃的心态，从而出现厌学表现。 厌学行为一旦出现，家长首先要充分重视，先和孩子进行沟通，看他对厌学行为的解释，家长能否帮助找到解决办法，并进行积极解决。 如果未能找到解决办法，要注意观察孩子的情绪表现。如果他抑郁、不开心的状态很明显，注意观察睡眠和饮食变化，如果质量有所下降，一定要及时就医。

社会上很多人所谓的心理疾病其实等同于精神疾病，精神疾病大致类型接近有100种左右，差别很大，但是概括讲主要表现在思维活动和行为上，包括情绪，比如思维活动正常与否，体现在说话的逻辑性、说话内容的现实性、以前和现在状态的协调性。还有情绪状态，是否处于比较愉快、平静的状态，还是经常出现明显的焦虑、焦躁不安，或者愁眉苦脸的明显抑郁表现。如果行为上出现明显的异常，出现身边人不能理解的行为，如无故旷课、无故旷工或者对他人出现攻击行为，就更严重，这些情况都提示精神疾病到了一定程度，一定要及时到专业医院去就诊。

压力本身是一种自我主观感受，经历同样的事情，每个人感受的压力是不一样的，所以缓解压力可以调整自己对事情的态度，如果从不同的角度理解，一些压力可能会得到自然减轻，这是一种基本方法。 坚持适度的运动，丰富生活内容，培养除了工作以外其他的爱好，比如养花、运动、户外活动、养宠物，都可以，对缓解压力会起到一定的作用，这也是健康生活方式的一种表现。如果保持这样的生活内容，压力应该是在一个正常范围内。如果短期内感到压力较大，也知道可以做调整帮助减压，但已经没有能力去做，到这个程度的时候要及时就医，请专业人员帮助分析压力的性质、来源，制定相应的处理措施。

心情压抑通常是指主观性感受，每个人感受点差别非常大，有时别人很难完全体验到自己心情压抑的程度。如果自己能够清楚压抑来源，要进行客观减轻和缓解。如果客观情况无法减轻，要调整自身心态，方法如下： 1、学会从不同角度理解事物，压力来源或许是事物某一方面所导致，可换个角度进行分析，调整对事情本身的理解； 2、丰富日常生活内容，进行一些体力相关活动，让身体动起来，加强运动，比如户外爬山、到公园走走，都会对缓解压力有一定的帮助； 3、如果上述方法都没有效果或者感到无能为力，要及时就医找精神科医生帮助判断，做出后续处理。

心理压力属于一种主观感受，因为面对同样的事情，每个人压力感是不一样的，会涉及到压力自我测评量表来作为反应，但这些量表还是有很大的个体差别。 有些人用量表测评能够一定程度的反映状态，而有些人的评分并不能准确的反映。这种自己感受到的压力，如压力正常以0分代表，压力大用10分代表，可以给自己打分，让身边的人帮助评估，帮助分析有压力感受的原因或许能找到解决办法。如果无法解决要及时就医，请专业人员帮助进一步评估。

不论是什么心理咨询方法，基本存在共通性。青少年主要指的少年，即未成年之前，除关注本人症状表现以外，更要关注家庭、父母和家人之间的关系，比起成年人要给予更多的重视。 因为有很多少年心理、行为问题和家长的不良对待方式都存在关系，比较常见的情况是夫妻本人关系不和、性格不合经常争吵或有一方特别忙几乎不着家，主要另一方来照顾孩子，这些都是比较常见的问题。在心理咨询的时候要注意这些问题，至于哪一种具体的技术适合哪种人，要根据咨询师的受训背景，针对家庭的具体情况再做具体选择。

百忧解总体上是一个很安全的药物，最大的副作用因人而异，每个人反应不一样。需要重视的不良反应有干扰睡眠，有些人是明显的头晕，这是比较多见的反应，但是如果及时减量，或者症状较重时停药，也谈不上是大的危害。部分人头晕、食欲下降或者睡眠不太重，可能随着吃药的时间延长而且疗效的充分发挥，反应本身可以减轻甚至逐渐消失，就谈不上危害。如果症状偏重或者随着治疗时间延长没有消失，需要考虑减药、停药、换药，危害也就没有了。当然，极罕见的情况下如果对百忧解成分过敏，是比较严重的，但发生几率都是上百万或者几十万分之一，一般来说很罕见，轻易碰不到，如果有出现这样的情况危害确实有点严重。

心理健康标准是比较复杂的概念，不同情况下可能不一样，心理健康最基本的包括以下几条： 1、自身精神状态、情绪状态比较稳定，处于一种以愉悦为基调的心情平静的状态； 2、相应年龄需要完成的事情能够完成，比如在成年之前主要是学习，这些事情都能完成，都能做的比较好，比较好不一定非得成绩考的特别好，可以达到本身能够达到的状态，对父母、对师长有基本的尊重，和同学保持一定交往。成年以后能够坚持做一份工作，通过这份工作来养活自己和家人。保持这两个基本状态，这是心理健康最基本的标准，如果有更高的要求，也可以再往上增加条件。

拖延症是一个很复杂的现象，好像每一个在社会工作的人都说自己有一定的拖延症，具体要看什么情况。 如果遇到自己本身不太擅长或不太愿意做的事情，人会有一种自然反应想尽可能拖一拖，看事情能不能做或能不能把它挨过去，这种自然反应的拖延症不需要作为问题来对待。 做事情动力明显不足，主动性明显下降，如果以前不这样，特别最近发生改变，这时要考虑有没有抑郁情绪，拖延症要看其程度和性质以及具体表现，来做具体分析和判断，决定相应的处理办法。

歇斯底里症从精神病学专业角度来讲，已经是过去的概念，该病以前也叫癔症。 典型表现是在遭受一定应激以后即不顺心、不满意的事件，患者突然出现情绪爆发，出现喊叫、哭闹或运动方面的表现，如运动障碍，突然抬不起腿或不能下床活动等表现。但同时要再做检查，看患者记忆力、肌张力有没有问题，有没有这些疾病。 这些疾病的表现并不具有特征性，很多人在遭受应激时可能会出现这样的表现，但是后期会给患者诊断为其它疾病，如焦虑症、抑郁症。有些人可能符合人格障碍的诊断标准，通过这些结合患者的其它表现做综合诊断，这是歇斯底里症的概念。 歇斯底里症的治疗相对比较复杂，最后判断是抑郁症、焦虑症还是人格障碍，根据这些进行治疗，如果在急性发作期时，一般只要注意安全，不出现自伤或他人安全的行为，有时可以不进行特殊治疗，观察一段时间。