孙庆利

很多食物、药物都有补脑的作用，包括：1.含有丰富维生素的蔬菜、水果，对脑部也有好处。2.瘦肉、鱼，含有丰富的蛋白质，可补充优质蛋白质，有补脑的作用。尤其是深海鱼，含有卵磷脂对改善记忆有帮助作用。3.坚果，比如核桃。含有丰富的微量...

睡不着通常是由于心理、精神因素所造成。1.更年期综合征患者可以出现入睡困难。2.严重植物神经功能紊乱，可以给予谷维素的治疗。3.神经衰弱、焦虑、抑郁的情况，可以给予患者心理治疗、心理辅导，患者需要尽量放松情绪，必要时给予抗焦虑、...

睡觉手麻的原因，包括：1.睡姿不正确，可能压迫了颈椎、上肢造成一侧肢体的麻木。建议保持正确的睡姿，枕头不宜过高。2.存在心脑血管疾病的危险因素，要警惕存在急性缺血性脑血管病或者短暂性的脑缺血发作，都可以出现一侧肢体的一过性或持续性的...

睡觉醒来头晕见于几种情况：如果睡觉翻身、体位变化时出现头晕，持续数秒钟，可能是耳石症。通常是由于耳石离开了正常位置，造成了头晕，应及时到耳鼻喉科进行前庭功能的检查。如果确诊为耳石症，可进行手法复位。如果是老年人睡眠时出现头晕，要警惕...

面瘫患者的注意事项一般包括以下方面：1.避免再次受风。可以戴口罩或围脖，尤其是在风大时，需要注意防护。2.注意饮食。避免进食过于辛辣、油腻的食物，防止对面神经造成刺激，延缓面神经的恢复。3.及时就医，进行相应治疗。早期可以使用小...

脑出血的患者恢复记忆力的方法，一般包括以下几个方面：1.需要积极治疗原发病，进行脱水、降颅压治疗，让出血慢慢被吸收。2.可以使用胞二磷胆碱、尼莫地平等药物来恢复记忆。在脑出血恢复期时，此类药物可能有助于患者记忆力的恢复。3.可以...

脑梗后可以手术的时间，需要根据脑梗病人恢复情况，以及手术大小、手术急迫程度来进行判断。如果患者情况较好，手术较小，像脑梗的病人，如果存在明显的血管狭窄，需要进行血管介入治疗。如果病情平稳以后，一般2周后即可进行血管内介入治疗。但大部分脑...

对于面瘫后遗症，建议进行维生素B1、B12或甲钴胺等营养神经的治疗，还可以配合针灸或理疗。同时，建议患者注意面部肌肉的按摩，也可以嚼口香糖或做咀嚼的动作。面瘫后遗症治疗上较棘手，对于大部分面瘫的患者而言，在经过治疗以后，一般会在1~2个...

中风如果起病非常急，可能不会出现明显的前兆，但是也有的会出现中风前兆，常见的包括疲乏、无力、无精打采。还有的会出现连续的打哈欠。如果休息比较好，还出现打哈欠，可能存在脑部的缺血、缺氧，需要及时到医院进行治疗。还有的患者会出现明显的头晕，...

讲解医师：孙庆利  （副主任医师）
就职单位：北京大学第三医院神经内科
帕金森的病人由于肌肉强直、运动减少，因此容易跌倒。帕金森病人的护理，主要是防止患者的跌倒，要鼓励患者适当的运动。在晚期，帕金森的病人可能会由于肌肉强直而卧床，护理的问题主要是在于要定期的给患者翻身，以防止褥疮的生长。在帕金森患者晚期，还会有植物神经功能症状，表现为尿便功能障碍，帕金森的病人往往会出现便秘。\n对于这类患者要进行相应的护理，可以给他吃一些通便药，或者含纤维比较丰富的食物。帕金森病人还会有睡眠障碍，因此在夜间要加强护理，有些病人会有睡眠的颠倒或者有幻觉。因此夜间护理是非常重要的，要警醒一些，以防帕金森病人在夜间出现问题。