头痛

预防中暑，建议饮盐水。因为在夏天高温、高湿环境下，人体会大量出汗，造成体液散失。而在丢失汗液中，最主要成分是氯化钠，俗称盐，所以有时汗水流到嘴内会觉得咸。在夏天中暑时，大量氯化钠丢失，应相应补盐，才能有效缓解体液缺失情况。除补充含有盐分的饮品如淡盐水、盐汽水等，还可以饮用具有清热、解暑、除湿效果的饮品或药物，常有绿豆汤、红豆薏米汤、绿茶、藿香正气水、西瓜汁等，均是较好防暑、降暑的食物和药物。中暑是在高温、高湿环境下常见的急症，发生中暑时，可表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉酸痛、皮温升高。若救治不及时，会出现重症中暑表现，如热痉挛、热衰竭、热射病等。因此一旦发现中暑，应立刻将患者转至阴凉通风处，解开患者领口、袖口，用凉湿毛巾擦拭皮肤帮助降温，饮用含盐饮品，必要时通过异丙嗪、氯丙嗪等药物降低体温。

中暑能好的时间，以及会出现的症状，取决于中暑的严重程度，即与中暑所处的阶段相关，常见分析如下：1、先兆中暑：即在中暑的前期阶段，患者此时主要表现为头晕、乏力、嗜睡、口渴、出汗、注意力不集中、动作不协调等临床表现。此阶段较为容易纠正，通过休息、降温、补水，大概1-2个小时，中暑便可以康复，症状可以得到缓解；2、轻症中暑：如果患者在此阶段治疗不及时，进入到轻症中暑的阶段，患者便会出现头晕、头痛的加重，还会出现极度口渴、大汗、皮温升高、体温升高，即发烧，体温可以升高到38-39℃，患者还会出现心率增快、血压下降等虚脱的表现。在此阶段的患者通常需要更长的治疗时间，轻症中暑患者大多需要1-3天的时间，才可以完全缓解；3、重症中暑：如果患者进入到重症中暑阶段，如出现热痉挛、热衰竭或热射病，此时患者会出现昏迷等意识障碍，以及出现呼吸困难、肾功能衰竭，甚至肌肉抽搐、痉挛，低血压休克、低血容量休克的表现。在重症中暑阶段，治疗便会更为困难，患者通常需要1-2周的治疗，才有可能完全恢复。

饮酒过多时可能会出现酒精中毒，酒精中毒表现因人而异，与每个人饮酒速度、饮酒量、饮酒种类，血液当中酒精的浓度、含量以及个体耐受程度都有关系，具体症状如下： 1、兴奋期：轻症患者饮酒后可能出现精神神态异常，比如话多、易怒、面色潮红、苍白、眼球充血、心率加快、头昏、头痛等，还可能出现欣快感、感情用事、大喜大悲的情况； 2、共济失调期：表现为躁动、蹒跚步态、走路不稳、语无伦次，甚至出现视物模糊、重影，严重者出现恶心、呕吐等情况； 3、昏睡期：可出现皮肤湿冷、血压下降，心跳加快或减慢，严重者甚至可能出现休克、昏迷，甚至是导致窒息，出现呼吸循环衰竭、死亡的风险。

喝酒是日常社交活动中无法避免的活动。中国是酒文化源远流长的国家。喝醉难受的处理办法如下： 1、神经系统的特征，比如头晕、头痛、嗜睡。这种表现主要通过促进酒精代谢，比如饮水、服用葡萄糖、服用果汁等手段促进酒精代谢。适度使用醒神的常规治疗，如在饮酒后饮用茶叶可以更加清醒； 2、身体不适以乙醛堆积导致心血管方面的问题为主，出现心悸、心慌情况，如果出现这种情况，尽量进行对应处理。冠心病患者要适度进行扩冠处理；严重心律失常患者要服用稳定心率的药物； 3、肝区胀痛、胃肠严重不适，可以对症给予胃肠道黏膜保护药物、肝脏保护药物； 适度区分醉酒产生的不适症状，给予相应的处理，必要时需要到医院寻求专业医师的帮助。饮酒危害较大，尽量少饮酒、不饮酒、坚决避免醉酒。

有酒瘾的亲人，是非常头痛的情。可通过以下方法来切实有效的帮助酒精依赖患者： 1、理解，理解戒酒不是单纯的意志力低下问题，酒精依赖是一种常见的身心疾病，在理解的基础上帮助和支持患者，学习关于酒瘾的知识，理解它是一种疾病，不是单纯意志力不够坚强；在急性脱瘾期刚断酒时，建议患者家属说服患者在专科医生的指导下，进行急性脱瘾，配合医生使其安全的度过前三个月的急性脱瘾期； 2、康复期可以和患者一起制定有效的断酒方案，比如很多患者在回到原有的环境中，会有一系列高危的饮酒模式，有些人因为社交饮酒，有些人因为心情不好饮酒，这时家属可与患者一起去学习识别，制定面对高危饮酒环境时的策略，学习应对技巧，寻找有效的措施，回避诱惑做好复发的心理准备，因为酒瘾患者都会复发，作为患者家属和患者一起承担复发后的心理挫败感，改变生活方式等都很有效，能够切实帮助患者。

酒精中毒俗称醉酒，醉酒存在个体的差异，一般是指一次性大量的饮酒导致了机体机能的异常改变，对神经系统和肝脏系统影响是最大的。酒精中毒分为急性中毒和慢性中毒。急性中毒的程度比较重，慢性中毒主要是肝脏损害。急性中毒跟饮酒的量、速度、血中酒精浓度以及个体差异、耐受情况是有关系的。通常分为三期，一个是兴奋期，第二个是共济失调期，第三个是昏睡期。兴奋期一般有话多、易怒、面色潮红、眼部充血、心率加快，头昏、头痛这些症状，随后会变成共济失调期，如走路不稳，进一步可能会导致语无伦次、视物模糊、恶心呕吐；病情加重，会导致昏睡、昏迷。昏睡昏迷的情况会导致呼吸浅慢、瞳孔放大、四肢湿冷，这时候我们要尽早就医。

饮酒以后由于酒精的作用会刺激脑血管，促使血管扩张，血压下降，所以患者会出现头晕或者头痛的现象，甚至部分患者会出现低血糖、低血压等情况。如果患者神志清楚，可以饮用蜂蜜水、秋梨水等糖水补充血容量，促进酒精的代谢，以缓解头痛、头晕。如果患者酒后神志已经不是很清楚，比如出现胡言乱语，出现睡眠增多的现象，建议及时送医，由医生通过测量血糖、血压和心率，可能需要输液治疗或者进行相关的处理，比如应用纳洛酮促醒，可以有效的改善头晕症状。 总之，饮酒以后引起头晕、头痛、头昏或者其它的不适，必须引起相应的重视。建议患者平时不要过量的饮酒，应该尽量少饮或者不饮。如果出现饮酒后的不适，尤其是患者本身患有基础疾病，比如高血压、糖尿病、心脏病等，更应该减少饮酒甚至戒酒，防止酒后引起其它的并发症。

高原反应通常是长期在平原生活的人，前往高原地区后最常见的现象，一般处于海拔3000米以上时，较容易发生高原反应，其常见的心理反应来自于内心的恐惧，除此之外，高原反应主要包括低压反应和缺氧反应，头痛通常是低压所致，由于到达低压环境之中，脑血管急剧扩张，从而造成头痛。如果只是单纯头痛，可通过服用止痛药物缓解症状，充足睡眠也是应对高原反应的较好方法。如果患者头痛加剧，并且持续不缓解，应该及早前往医院就医，并作出对症治疗和处理。通常预防高原反应症状可以在上高原之前2周喝红景天，避免发生低压反应，从而缓解头痛症状。

高原反应非常常见，现在人的生活条件好了，经常出去旅游，3000米以上的高原反应最常见，所以有些人会出现头痛、头晕，特别是头痛时会合并恶心，时常有呕吐。高原反应是因为缺氧引起，这样大脑会造成脑水肿、缺氧，所以缓解高原反应应尽量安静，不要做剧烈运动，避免洗澡、紧张、劳动等，可以用缓解的药物，最常用的利水药是改善脑水肿的药，还有治疗感冒的药大家也可能在用，如布洛芬缓释片，因为有高原反应会表现为普通感冒的症状，头痛、头晕，甚至还有低烧、胸闷，所以普通感冒药也可以常备。 但如果预防高原反应，可以带缓解药物，如红景天，改善大脑供血，改善血液供氧能力的药物，事先特别是提前一周备药物。另外可以在出发以前，前1个月、2个月经常跑步运动增强体质，身体好了，高原反应就会减轻。

急性高原病分三种类型，具体如下： 1、急性高原反应：很常见，没有适应高原的同志进入高原地区以后，大概6-24小时可以出现急性高原反应，主要表现为头痛、心悸、胸闷、气促、食欲下降、恶心、呕吐等等，中枢神经系统症状与饮酒过量表现相似，有些病例可以出现口唇和甲床的发绀。在高原停留24-48小时之后，症状一般都能够缓解，身体症状可以消失，少数可发展成高原肺水肿或者高原脑水肿； 2、高原肺水肿：是比较常见且致命的一类急性高原病，通常在快速进入高原地区2-4天以内发病，有急性高原反应的表现，继而出现心动过速、呼吸困难、咳嗽、端坐呼吸，咳白色或者粉红色泡沫样痰，肺部可以闻及到干湿性啰音。摄盐多或者快速攀登，或者过度劳累、寒冷、呼吸道感染、服用安眠药和有高原肺水肿既往病史的患者容易发病； 3、高原脑水肿：又称神经性高山病，是比较罕见且非常严重的一种急性高原病。大多数患者进入高原地区1-3天发病，其表现主要是剧烈的头痛，伴有呕吐、精神错乱、共济失调、幻听、幻视、语言和定力障碍。随着病情的发展，可以出现步态不稳、嗜睡或者昏迷，有的患者还有惊厥的表现。