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唐学章
唐学章
如何预防肌筋膜炎?
(音频)
讲解医师:
唐学章
(主任医师)
就职单位:中日友好医院推拿科
预防肌筋膜炎的方法有:首先、要防止潮湿、寒冷、受凉,不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化随时增添衣服,出汗及雨淋之后要及时的更换衣服或者擦干身体。第二、要纠正不良的工作姿势,如弯腰过久或者伏案过低等。第三、要适度的活动。
肌筋膜炎是怎么回事?
(音频)
讲解医师:
唐学章
(主任医师)
就职单位:中日友好医院推拿科
肌筋膜炎是指肌筋膜发生的一种无菌性炎症。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或者睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的急性发作,出现局部的疼痛、酸胀不适等症状。
肩周炎的检查方法
(音频)
讲解医师:
唐学章
(主任医师)
就职单位:中日友好医院推拿科
肩周炎的检查方法有:首先、要看肩关节的外形是否有畸形、是否有肌肉的萎缩。第二、检查肩关节的活动范围,看看活动是否受限。第三、压痛点的检查,在肩关节周围会有压痛点发现。最后、比较关键的,要拍X光片,除外骨与关节的器质性病变。
肩周炎的按摩方法
(音频)
讲解医师:
唐学章
(主任医师)
就职单位:中日友好医院推拿科
肩周炎的按摩治疗以舒筋通络、活血止痛、松解粘连为原则。我们可以先采用一些放松的手法,将肩部的肌肉放松。我们可以用一指禅推法、滚法、拿法、按法、揉法等等放松手法先放松肩部的肌肉,然后以摇法来加大肩关节的活动范围,最后以搓法、抖法等整理手法结束治疗。
骶髂关节损伤是怎么引起的?
(音频)
讲解医师:
唐学章
(主任医师)
就职单位:中日友好医院推拿科
引起骶髂关节损伤有三个原因:第一、是外伤。急性的损伤可以导致骶髂关节错位,下雪天突然摔倒、臀部着地,或者下楼梯的时候一脚踩空,或者我们为了追车突然的启动都会引起骶髂关节的损伤。第二、慢性的损伤、慢性的劳损。日常不良的姿势,有些人喜欢翘二郎腿,长期的这个姿势可以牵拉到一侧骶髂关节。第三、就是女性产后。因为怀孕,为了配合生产,激素水平的改变使得骨盆的肌肉韧带松弛,产后如果恢复不当也可以引起骶髂关节的损伤。
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