吴春波

百草枯的轻微的中毒可以自愈，但一定要掌握轻微的标准是<20mg/kg，平时一定要注意预防，因为百草枯中毒主要是通过消化道吸收，注意千万不要误服，误服大多数是因为大包装转倒入其他小包装，可能会当作饮料喝入。还有可能是由于情绪激动崩溃导致自杀行为，此时通常摄入量比较大，会出现多脏器的功能衰竭，一旦吸收量过多可能有生命危险。所以一旦出现百草枯中毒，早期一定要多喝水并催吐，减少毒素吸收，并及时送到医院救治。通常自行的呕吐可以洗胃，以减少毒素的吸收，把中毒控制在轻度，才有可能自愈。此时中毒处于早期轻度，不采取措施吸收后会导致中度中毒，再去就医时，中毒的程度可能越来越严重，甚至危及生命，所以还是要以预防为主，发生以后及时就医才是较为安全、正确的选择。

根据中暑程度不同，治疗方法不同。中暑可分为以下几种程度：1、轻度中暑：在炎热夏季高热、高湿时，如果出现头晕、头痛或失眠、食欲较差，提示为轻度中暑，此时应多喝水，使家里的环境通风，注意清淡饮食，如果症状缓解，中暑会相应缓解；2、重度中暑：如果出现比较明显的脱水、心慌、大汗，甚至出现明显的呕吐、腹泻、头痛等症状 ，建议患者及时到医院进行治疗，由医生根据辅助检查结果评估病情，从而选择对症的支持治疗。3、重度中暑：分为热痉挛、热衰竭、热射病，需要大量补液，同时根据是否感染、横纹肌是否溶解、患者是否有肾脏相应损伤等情况，选择不同的对症支持治疗。部分患者可能为多器官损伤，也可能为单器官损伤，损伤器官的个数不同，预后不同。在炎热的夏季应注意预防中暑，比如需要在炎热环境中工作的人群，应减少劳动量，避免发生中暑。

贫血患者的输血指征需要结合具体情况判断，具体分析如下：1、老年人：尤其是冠心病患者，如果血红蛋白＜90g/L，则需要输血治疗；2、出血性贫血：血红蛋白＜70g/L，建议进行输血治疗；3、溶血性贫血：建议血红蛋白＜60g/L时进行输血治疗，由于溶血性贫血的特殊性，尤其是自身免疫性溶血性贫血，配型较困难，输血可能会加重溶血，所以在血红蛋白＜60g/L时，再进行输血治疗。如果部分患者不耐受，可能会出现生命体征改变，比如意识状态改变或者心率加快，需要早期进行输血治疗。但是要注意输血有风险，可能会增加感染，并且刺激机体产生抗体。

慢性出血性贫血的症状与贫血严重程度相关，常见贫血程度以及症状如下：1、轻度贫血：血红蛋白在90g/L以上时，易出现乏力，活动时更明显；2、中度贫血：血红蛋白在60-90g/L时，会出现明显的头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降、心慌、呼吸困难，或者出现尿液改变，比如尿蛋白阳性、肌酐水平升高。有的患者可能会出现腹胀、食欲减退，主要是由于胃肠道缺血、缺氧导致消化不良。冠心病患者如果中度贫血，则会出现心绞痛；3、重度贫血：血红蛋白<60g/L时会导致神经系统损伤，出现心绞痛，甚至心梗发作，导致消化道等脏器损伤。出现贫血时建议及时到医院就诊，及时查出贫血原因，及时干预治疗，避免发展为中度贫血，甚至重度贫血。

再生障碍性贫血可以治好，患者可以达到完全缓解或处于部分缓解。轻度再生障碍性贫血可能不需要治疗，需要随诊，及时或多次到医院去检查相应指标，判断患者是否需要治疗。再生障碍性贫血是由于骨髓衰竭，也就是造血功能衰竭造成，可以导致的因素较多。如果偏良性，患者预后可能会较好，如果是恶性，可能患者预后不理想。具体要由医生来判断，患者需不需要治疗以及治疗的方式，是否能够完全缓解或部分缓解。如果患有再生障碍性贫血，不要放弃，不要觉得别人再生障碍性贫血的预后很差，就不治疗，个体不同，对疾病的抵抗力也不同，治疗方法相同的前提下，预后可能也不同，所以出现问题要及时到医院进行救治。

妊娠期最常见的贫血类型就是缺铁性贫血，主要是在怀孕期间，由于孕妇需要孕育生命，可能需要更多的铁含量，但通过食物补充比较有限。妊娠早期时，大多数孕妇都会表现为不同程度的妊娠反应，如恶心、呕吐，甚至明显的进食差，导致体内铁的储存量较少，所以需要补充更多的铁。此外，孕妇也容易出现营养不良的缺铁性贫血，以及少见的病理性贫血，需要注意预防。出现缺铁性贫血时应注意补充铁，动物内脏含铁量较高，主要是指肝脏、瘦肉、鸡蛋、大枣、木耳，铁含量相对比较高，所以能进食时一定要均衡饮食，根据个体差异，并不是越多越好，比如肝脏含铁高，但脂肪含量也偏高，所以要适量的吃。在妊娠的某个阶段，可能通过食补无法补充大量铁剂，就需要通过药物补充，以避免导致妊娠期贫血。药物剂量以及个体应该注意观察什么，要听从医生的嘱咐，个体不一样，治疗方案也不一样。所以如果需要药物来补充时，听从医生建议，及时随诊就是最正确，也是最安全的选择。

老年性贫血的表现和其他人群并没有特别的不同，只是对贫血表现可能较为严重，因为机体代偿能力有限，可能会出现头晕、头痛、耳鸣，严重时可能会出现意识障碍，出现心慌、胸闷、呼吸困难，也可能会出现肝肾的损伤，出现食欲差、腹胀，甚至恶心等胃肠道缺血的表现。所以针对老年人，一定要查出贫血的原因，导致不同症状的来源。有的人可能是出血、溶血，有可能是源于血液系统的疾病，也可能是由于老年饮食习惯的原因，导致营养不良性贫血，比如缺乏叶酸、维生素B12、铁。老年人如果是缺铁导致的贫血，一定要注意排除慢性失血，因为老年人慢性失血导致的缺铁性贫血，与肿瘤有较大相关性，需要做进一步的鉴别诊断。所以出现贫血，一定要及时查找原因，如果患者血色素水平达到中度甚至重度贫血，就要及时进行输血治疗，即对症支持治疗。什么情况下需要输血，一定要听从医生的建议。

成人营养不良性贫血可能会出现三低，主要是指白细胞低、红细胞低、血小板低。巨幼红细胞性贫血或者是大细胞性贫血会出现三低，主要是由于缺乏叶酸和维生素B12导致营养不良性贫血，也可能会出现恶性贫血，主要是由于维生素B12吸收障碍导致。所以外周血出现三系减少时，要鉴别是良性营养不良性贫血，还是由于其他原发于血液系统的恶性疾病导致贫血。所以在查外周血三系减少时不要紧张、焦虑，判断是否存在恶性疾病，有可能是可治性的疾病，比如偏食导致的营养不良性贫血，或者是由于胃黏膜萎缩，内因子产生减少，导致维生素B12的吸收障碍，造成恶性贫血，即大细胞性贫血，平均红细胞体积＞100fL，平均血红蛋白含量＞32pg。如果这时出现贫血、三系减少，提示巨幼红细胞性贫血。平时饮食要注意不偏食，可以吃瘦肉、海鲜、绿叶蔬菜，对贫血有一定的好处。但如果贫血比较严重，需要药物干预治疗，建议患者听从医生的建议。

再生障碍性贫血患者可以多摄入含高蛋白、铁、叶酸和维生素B12高的食物，对健康有利，常见的食物有以下几种：1、含铁的食物：比如瘦肉、动物内脏等含铁量比较高；2、含叶酸的食物：主要是绿色蔬菜中叶酸含量偏高；3、含维生素B12的食物：主要是肉类，比如海鲜等含维生素B12比较高；4、含蛋白的食物：牛奶含有高蛋白，但铁含量相对比较低。再生障碍性贫血患者可适当补充营养，每种食物营养丰富的同时，也含有不健康因素，比如动物内脏含铁高，但脂肪含量也高，大量进食肝脏或经常吃各种动物内脏，会引起高脂血症，所以强调均衡饮食。吃肉的同时保证绿色蔬菜、水果的摄入，对健康才有利。仅通过饮食不能保证再生障碍性贫血患者不再出现贫血，要根据患者具体情况，决定是否需要干预治疗。

甲鱼过敏和其他鱼类过敏症状相似，早期轻度会有皮肤发红、瘙痒、起皮疹，严重时会出现憋气、呼吸困难、喉头水肿等。如果鱼、虾过敏，不建议食用甲鱼。每个人体质不一样，对食物的反应也不一样，要结合自己的情况。如果以前食用鱼、虾不过敏，也不代表食用甲鱼绝对安全，也许会对甲鱼的某些成分过敏。如果食用甲鱼以后，出现过敏的情况，建议及时就医，医生会判断是对甲鱼过敏，还是其他原因导致过敏。并且根据过敏的严重程度，给予及时的抢救治疗，严重过敏可以致命，综合抢救才是安全的选择。此外食用任何东西都要结合自己的特点，决定是否食用，出现问题也不要恐慌，及时就医是比较安全的选择。