便秘

讲解医师：马春花  （主治医师）
就职单位：聊城市第二人民医院肛肠科
便秘可以通过按摩腰背部的穴位，缓解便秘的症状。常用的按摩穴位包括以下几个： 1、肾俞穴，双手叉腰，拇指向前按模两侧边的肋骨，中指按摩在肾腧穴的位置，每次要揉按50次左右，可以有效的缓解便秘。 2、按摩足三里穴，将拇指按压在足三里穴的位置上，其余的手指紧紧的贴在小腿的后侧，用力按摩大约50次左右。 3、关元穴，用拇指指腹放在关元穴上，然后稍微用力的按摩，按摩次数是50次左右。 4、天枢穴，中指指腹按摩两侧的天枢穴的位置，其余的手指放在皮肤上，稍微用力的按摩。 5、大肠俞，可以用大拇指放在大肠俞穴上，用指腹轻轻按摩，可以很好的缓解便秘的症状。

孕妇多吃这食物可预防便秘

孕38周便秘并不是快要生了的表现，只有出现不规律的宫缩、见红以及胎头下降感，才是要临产的表现。很多有便秘的女性，容易出现肠痉挛导致的疼痛，孕38周的孕妇容易混淆肠痉挛引起的疼痛，和子宫收缩引起的宫缩痛。宫缩痛典型的表现是阵发性，有间歇期...

便秘会导致肚子变大。便秘时由于肠道运动能力减退，很多食物残渣堆积在肠道，就会使腹部变膨隆。此外，淤积的食物会在肠道细菌的分解下产生大量气体，也会导致肚子变大。便秘也会使脾功能减退，进而导致水液代谢异常，在身体里堆积，最终导致腹部膨隆。腹...

有助于恢复肠道功能的运动一般都能缓解便秘。便秘的产生跟肠道的功能减退有关。可以做抹腹运动，帮助大肠功能的恢复，包括顺时针去推腹、推腰部两侧、转体运动，都有助于恢复肠胃的功能。全身运动对于肠胃功能的恢复也非常有帮助，如仰卧起坐、跑步等活动...

对于胃肠蠕动慢的患者造成便秘，是可以接受针灸治疗的。针灸属于一种绿色疗法，对身体是一种良性的调整，可以促进胃肠运动。在人身体上有脾经、胃经，可以取很多脾经、胃经上的穴位调理脾胃消化系统，促进胃肠运动。但是，单纯的针灸治疗是不够的，还要配合...

小孩便秘是可以接受针灸调理的，但是首先要看孩子能不能安静地躺（着）接受针灸治疗。如果比较小的孩子不能够安静地躺，就可以扎快针，不留针，取一些穴位把针扎进去，很快的取出来，采用快针的方法调理治疗。如果孩子能够安静地躺在床上，而且不怕针灸，就可...

讲解医师：聂里红  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院三级甲等消化内科
首先，导致慢性便秘的病因有年龄老化、长期器质性病变、长期服用某些导致便秘的药物等等。尤其是年龄老化导致胃肠功能减弱，极易诱发慢性便秘。器质性病变如代谢性疾病、神经源性疾病、结肠原发疾病如结肠癌等容易导致便秘。部分器质性疾病导致便秘急性发作，但病因不解除，则病情迁延不愈，由急性发作转为慢性便秘。抗胆碱能药物、阿片类药、钙拮抗剂、抗抑郁药、抗组胺药、解痉药、抗惊厥药等易诱发药物性便秘。长期服用相关药物

讲解医师：聂里红  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院三级甲等消化内科
便秘的治疗药物有乳果糖、聚乙二醇、开塞露、番泻叶、芪黄通秘软胶囊等等。1.乳果糖、聚乙二醇。乳果糖和聚乙二醇都属于渗透性的泻药，通过改变肠腔内的渗透压，促进水和电解质分泌，从而降低粪便的硬度、增加粪便体积，继而促进肠道蠕动，可用于轻、中度的便秘患者，但可能会出现电解质紊乱等不良反应。2.开塞露。开塞露主要是通过润滑肠壁、软化大便的方式来促进排便。开塞露作为一种具有润滑性的作用的液体被挤入直肠后大约

讲解医师：路华  （副主任医师）
就职单位：贵州医科大学第三附属医院三级甲等消化内科
几天不上大便考虑是便秘。饮食不均衡，进食的食物比较精细，经常坐着不运动，粪便滞留引起的便秘。经常进食辛辣、煎炸类的食物容易引起上火，导致大便干燥形成便秘。也可能是肠道长了息肉、内痔，粪便排出的时候受到阻碍，滞留时间过长引起大便干燥不容易排出。