便秘

绝大部分子宫脱垂Ⅰ度的病人没有自觉的症状，但也有患者会合并有膀胱膨出、性生活等情况。盆腔脏器一旦脱垂，没有手术的帮助可能不会再恢复原位，只能进一步加重。这种情况需要进行盆底肌的康复锻炼，可以借助于各种仪器设备。自己平常要注意避免增加腹压的动作，比如蹲、慢性咳嗽、便秘等不良因素。如果觉得走路时间长可能会有一种外阴不适感，也可以戴子宫托，以防进一步再下垂的可能性。关于子宫脱垂康复时间需要因人而异，对于子宫脱垂的病人，加强盆底肌的功能的锻炼、去掉不良生活习惯，要保持良好的心态非常重要。

子宫脱垂的一线治疗方法不是手术治疗，而是非手术治疗。非手术治疗的干预目的是缓解症状、延缓或避免手术治疗。 目前非手术治疗的方法包括生活方式干预、子宫托治疗和盆底物理治疗。生活方式的干预包括减轻体重、避免增加腹压的活动，减少慢性咳嗽及慢性便秘等。非手术治疗方法中特别推荐的是使用子宫托，子宫托治疗脱垂的有效率可达80%以上，使用子宫托不仅安全可逆，而且价格便宜、疗效确切。

唇周长痘是唇周围的毛囊以及皮脂腺，发生炎症的反应，一般是由丙酸痤疮杆菌或者金黄色葡萄球菌感染所致。同时与饮食相关。不良的饮食习惯，如喜欢吃油炸、辛辣、火锅、烧烤等食物及不良的生活习惯，如喝酒、吸烟等，以及进食过于精细，摄入的粗粮、新鲜的水果蔬菜不足，都可导致唇周长痘。 中医来说唇周属于肝经和脾经的循行部位，所以当出现情绪不良，可导致肝郁气滞。饮食不当、便秘、消化不良等，都是唇周容易长痘的常见原因。在唇周长痘的时候，大家特别要注意情绪和饮食方面的管理，多吃清淡食物，多饮水，多进食新鲜的水果蔬菜，保持充足的睡眠，调节情绪。

脂溢性皮炎反复发作较严重的患者，主要是予以口服药物治疗。对油脂分泌特别旺盛患者，口服抑制油脂药物治疗，比如维A酸类药物。如果是女性患者避开怀孕期或备孕期，低龄患者使用杀菌药物，真菌感染使用杀真菌药物，细菌感染使用克拉霉素、罗红霉素或米诺环素类抑制细菌药物。 若患者出现内分泌情况，可适当调节激素水平，若患者有便秘症状，采用清热解毒的通便药物。为防止反复发作，症状较轻患者，以疏导教育治疗为主，告诫其注意饮食、休息，生活有规律，减少熬夜、劳累，饮食上少吃甜食及油腻、辛辣刺激食物。

试管婴儿胚胎移植后，应避免长期躺在床上。久卧伤气，即使是正常人在床上躺一天，都会出现腰酸背痛。进行试管婴儿新鲜周期胚胎移植的患者，由于前期经历过卵巢的刺激，卵巢较大，甚至有少量腹水，久卧会使症状加重。此外长期卧床会导致胃肠道蠕动变慢，可能会出现消化不良、胀气、腹胀、便秘等症状，造成患者主观上的不适感。另外患者长期卧床，无其他事情分散注意力，可能会将全部注意力集中于腹部，会更注意腹部是否出现细微的症状。心理和情绪上的波动，会影响患者的内分泌功能，甚至影响正常的胚胎着床和后续的治疗过程。所以胚胎移植后，建议患者按时作息，规律生活，可正常上班，但应避免长时间卧床。

试管婴儿移植后，有以下注意事项：1、治疗：患者需遵医嘱，按时应用医生开具的足量药物；2、饮食：需注意清淡饮食，部分患者根据治疗情况，需进行高蛋白饮食。另外需加用纤维素含量较高的饮食，因为黄体支持的用药中包括黄体酮，部分患者对黄体酮较敏感，可能会出现胃肠蠕动变慢等，饮食上如果缺乏纤维素成分，可能出现消化不良、大便不通，甚至引起便秘。另外注意避免食用辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，以免出现腹泻等；3、其他注意事项：胚胎移植后，应避免久卧在床，因为久卧伤气，即便是正常人久卧，也会出现腰酸背痛。由于刚经历过促排卵、取卵、胚胎移植，患者卵巢较大，局部可能有腹腔积液，如果久卧在床，会导致症状更严重，进而造成不适，甚至影响试管婴儿最终的成功率。

胚胎移植是试管婴儿治疗过程的最后一个环节，也是非常关键的环节，通常病人需要注意以下几点内容：1、足量、足疗程用药：每个人进行试管婴儿的方案不同，后续用药方案也不同，此时需要具体情况、具体分析，病人需根据自己的情况和大夫建议的用药方案，能够足量或足疗程用药便可，一定不可互相比较用药，特别是在进行能够解冻周期移植等移植方案时，每个人的子宫内膜准备方案不一致，黄体支持的用药和剂型、剂量等不同，因此一定不可互相比较用药；2、清淡饮食：避免过于辛辣、刺激、寒凉等容易引起便秘或腹泻等不适的食物，如果是进行新鲜周期胚胎移植的病人，可能还要根据医嘱，适当进行高蛋白饮食；3、注意休息：胚胎移植前后病人一定要注意休息，不可天天熬夜或作息不规律。胚胎移植后希望病人能够有正常的饮食、作息等习惯，最终能够轻松、愉悦的迎接好运降临。

一般早孕期和中孕期每天800-1000mg钙即可，晚孕期可以增长到1500mg钙。但如果孕妇出现自觉症状，如小腿频繁抽搐，可能需要适当增加钙，早孕期可以补到1000-1500mg，晚孕期可以补到1500-2000mg。 同时应注意维生素D的补充，因为研究显示，中国孕妇群体普遍缺乏维生素D，因此补钙同时不要忘记补充维生素D。现在市售的钙主要分为两种，包括无机钙和有机钙，有机钙有水溶性较好、容易吸收、对胃肠刺激小、不容易出现便秘的优点。

妊娠初期出现腹胀的情况，可能是由于怀孕期间体内激素水平变化，导致消化系统功能紊乱而引起。因为在怀孕初期，体内雌激素和孕激素水平波动比较明显，使平滑肌收缩减弱，消化道肌肉都是平滑肌，这样会导致胃肠道消化功能减弱，食物长期存留在消化道中，会引起腹胀、便秘，甚至恶心、呕吐的症状。随着激素水平逐渐趋于稳定后，多数在12周左右腹胀症状都会逐渐消失。 如果腹胀持续发生，并且在妊娠12周后没有出现好转，同时出现加重的表现，应该到医院就诊检查，排除胃肠道病变，或腹部占位性疾病引起的消化不良。

鼻头长痘是非常常见的现象。因为鼻子部位油脂分泌非常旺盛，皮脂腺分泌多，所以非常容易感染。如果感染丙酸痤疮杆菌或金黄色葡萄球菌，就会出现鼻部长痘。 西医治疗以抗感染为主，包括系统性的口服用药以及外用药，系统性的口服用药，常选用的有多西环素、克拉霉素、阿莫西林等。局部外用药物以克林霉素磷酸酯液、克林霉素甲硝唑搽剂、夫西地酸，复方多粘菌素B等为主。 在中医看来鼻头属于肺、胃经的循行部位，所以平常如果有肺、胃火热炽盛、消化不良、便秘等情况，鼻头就会出现痘痘、红肿等表现。但是在临床中，鼻头长痘痘也有可能是其它疾病的表现，如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等，如果比较严重就必须要进行专业的系统治疗，中医中药也会带来很好的治疗效果。 另外，在日常生活中，人们常常会用手挤压鼻头长出来的痘痘，这个行为是不可取的，因为手部是不干净的，容易导致细菌的进一步传播，加重鼻子的感染。如果痘痘长在三角区，用手掠挤压是很危险的，可能导致细菌的逆行性感染，会导致很严重的后果。所以不建议大家用手进行痘痘的挤压。