讲解医师:
陈流 (副主任医师)
就职单位:福建省妇幼保健院小儿外科
导致便秘的原因有很多种,其中一部分是和肠道的蠕动慢有关系,一部分是和饮食因素有关系,还有一部分是肠道发育异常有关系。跑步可以刺激肠道蠕动,增强肠道的蠕动功能,促进排便,但这个效果不是很强。
所以如果是比较严重的便秘,或者不是由于肠道蠕动慢引起的便秘,跑步就没有效果,所以轻微的便秘可以试着跑步,看能不能改善。如果后续没有效果,建议就诊做相关的检查,明确便秘的原因。
根据检查的结果做相应的治疗,这样子才能取得良好的效果,以免贻误病情,给后续的治疗带来困难,也给自己的健康带来危害。