侯立城

讲解医师：侯立城  （主任医师）
就职单位：鹤岗市人民医院三级甲等普通内科
四肢无力、酸软，要先考虑以下几种可能性：1.睡眠不充足。每天起码要保证8个小时以上的睡眠时间，才能让身体得到足够休息，反之会导致身体出现各种不适，比如乏力、头晕等。2.贫血。如果经常感觉到四肢无力、酸软，要考虑是不是贫血引起的。可以去医院抽血化验，确定是贫血后就需要用药调理。

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就职单位：鹤岗市人民医院三级甲等普通内科
身上感觉热，但体温却是正常的，这种情况下要先考虑是感染性疾病初期症状。比如刚开始感冒的时候不会那么快发烧，但是身体会先感觉到不舒服，比如发热或发冷，等过一会儿再量体温就升高了。如果经常感觉到身上发热，但是体温却是正常的，要考虑是不是更年期综合征或者是阴虚火旺体质。另外，也不排除是内分泌疾病引起的，比如甲亢、糖尿病等问题，也有可能会引起身体发热。

讲解医师：侯立城  （主任医师）
就职单位：鹤岗市人民医院三级甲等普通内科
感冒了舌苔厚白可以通过饮食进行调理，饮食上要吃一些容易消化的食物。因为感冒后会消化不良，所以才会导致舌苔厚白的问题，需要在饮食上吃一些容易消化的食物，才能避免积食，防止舌苔厚白。除了吃一些易消化的食物，也需要服用感冒药物积极治疗，必要时可以搭配健胃消食的药物一起服用，可以缓解积食的症状。

讲解医师：侯立城  （主任医师）
就职单位：鹤岗市人民医院三级甲等普通内科
总是脸一边热，要先考虑是生理现象造成的，比如突然情绪激动、环境温度过高，或者喝酒后也会导致一半脸热的问题。生理因素引起的脸热不需要处理，一般会自动恢复正常。另外，当发生感冒的时候也会导致脸热，同时还会伴随鼻塞、发热等不适症状。

讲解医师：侯立城  （主任医师）
就职单位：鹤岗市人民医院三级甲等普通内科
晚上脚热要先考虑是不良的饮食习惯造成。如果平时特别爱吃辛辣刺激性食物，就会导致身体内的火气旺盛，从而出现手脚发热的症状。需要重新调整饮食习惯，避免吃过多热性的食物。如果除了脚热还伴随盗汗、心烦、失眠、多梦等不适，要考虑是因为阴虚火旺体质造成的。

讲解医师：侯立城  （主任医师）
就职单位：鹤岗市人民医院三级甲等普通内科
总感觉手脚热是阴虚火旺造成，阴虚火旺体质的人主要症状是手脚心发热、失眠多梦、便秘、盗汗等，需要采用滋阴清热的药物进行调理。如果除了手脚发热还伴随体温升高，要考虑发烧。但引起发热的病因有很多，一般由感染性因素和非感染性因素造成。

讲解医师：侯立城  （主任医师）
就职单位：鹤岗市人民医院三级甲等普通内科
腿怕凉要看是什么原因造成的，如果是因为环境温度低导致的腿怕凉，可以做好保暖工作，多穿点衣服，即可防止腿怕凉的问题。如果是因为阳虚体质导致的畏寒怕冷，需要服用壮阳的药物进行治疗调理，同时在饮食上可以适当吃点牛羊肉、枸杞、核桃等食物。如果是因为湿气重导致的畏寒怕冷，需要祛湿气，平时可以喝薏仁粥。

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就职单位：鹤岗市人民医院三级甲等普通内科
睡很久起来还是困，要考虑以下几个因素：1.神经衰弱。如果长时间焦虑或者在高压的状态下，作息不规律，经常性熬夜就容易导致神经衰弱。神经衰弱最主要的症状就是睡眠质量差，即使睡很久，但多数都是浅睡眠，没有进入深睡眠，所以醒来后还是困。

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就职单位：鹤岗市人民医院三级甲等普通内科
感觉身体乏力没劲睡觉多，要考虑以下几种原因：1.气血两虚的人会经常出现身体乏力、嗜睡的症状，需要多补充营养，调理身体一段时间后，才能够逐渐缓解。2.体内湿气重的人也会经常感觉到乏力没劲，但同时还会伴随肥胖、身体沉重、大便黏稠等症状。

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就职单位：鹤岗市人民医院三级甲等普通内科
戒烟后多久身体恢复正常，要看个人的新陈代谢以及抽烟量。如果是轻度抽烟人群，一般在戒烟后1个月内身体会逐渐恢复正常。如果是中度抽烟人群，戒烟后1~2个月内会逐渐恢复正常。如果是重度抽烟人群，戒烟后1个月身体不适症状会感觉到缓解，但是还没有彻底恢复正常。