何军琴

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
备孕的人可以喝益母草茶，益母草本身具有养血、活血的功效。在备孕期间，如果患者本身体质寒，且有瘀的症状，像寒凝血瘀、肝郁气滞血瘀，或者气虚血瘀，还有体内有阳热、热解血瘀，这些都可以吃益母草，其具有活血的成分，同时要根据形成的原因配合其他药物一起治疗。\n益母草茶可以改善体内瘀的症状，可以使月经更通畅，减少像月经量少，伴有血块、痛经的症状。从备孕的角度，通过养血、活血的方式，可以增加局部血流，可以改善子宫动脉基底的血流，使子宫动脉生长得更好，增加子宫内膜的厚度，利于孕囊的着床。其也可以增加向子宫、卵巢周围的动脉血流，可以从某种程度改善子宫和卵巢的功能。所以，在备孕期间，如果是体内有瘀的症状，可以喝益母草茶。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
八珍益母丸的功效主要以补气、养血为主，八珍益母丸是由四味补气的中药加四味养血的中药组合而成，故叫八珍益母丸，具体分析如下：\n1、补气：主要是针对气虚，以脾气虚为主，患者会出现气短、懒言、乏力。\n2、养血：四物颗粒也就是四味补血的药物，主要针对血虚，比如月经量少、面色不华、失眠多梦，都跟血虚有关。\n所以，如果患者出现了气虚、血虚，或者气血不足的症状，除了全身临床表现之外，还可以表现出月经量少，伴有血块或者周期延长，都是八珍益母丸所治疗的范围。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
黄柏洗液在月经期可以用，黄柏本身具有清热燥湿的作用，可以针对下焦湿热进行治疗，中医讲的下焦湿热，实际上就是带下病，相当于西医所说的阴道炎或者是盆腔炎性疾病，临床表现是分泌物增多，伴有瘙痒，或者有气味，或者是白带颜色发黄等，这些都可以用黄柏洗液来治疗，或者是改善不适症状，阴道分泌物或是局部刺激的症状，在使用后都会有明显的改善。还有一些患者在月经期间，比如月经量比较多，或者是身体体内湿热，或者是热度比较明显，会影响到月经的质地，表现为月经比较黏稠，伴有血块，颜色比较深，分泌物增多后也会刺激阴道黏膜，这时候可以使用黄柏洗液。\n在临床使用黄柏洗液的过程中尽量要稀释，如果用盆洗，可以把黄柏洗液倒在盆中，并加大量水稀释，避免直接刺激外阴。如果洗澡时使用，可以像使用浴液一样，局部洗完后直接用水冲掉即可。因此对于外阴黏膜的刺激症状，黄柏洗液都会有一个比较好的改善，所以在月经期间可以使用。

月经结束后可见少量出血，通俗讲经间期出血，即两次月经中间出现少量出血，因出血时间与排卵时间基本吻合，又称排卵期出血。但不同患者出血时间不同，短则1-2天，长则可达5-6天不等，少数患者可直接与下次月经相连。建议患者进行针对性妇科检查，了解有无宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤等器质性问题，如检查正常则属排卵期出血。此外，若患者因近期情绪变化或过度劳累出现一次出血，一般不作为疾病诊断。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
怀孕以后的脉象和之前相对比要偏滑，从脉学的角度，把怀孕的脉象称之为滑脉。滑脉的概念或者是手在触摸后的感觉叫如珠走盘，就好比有一串一串的珠子从手底滑过去的感觉。它并不是固定应指，表现非常滑利走窜，也不像脉搏正常跳动时一上一下非常应指，而是像珠子从手底下滑过去的感觉，称之为滑脉。\n滑脉多见于体内有痰湿、有食积的患者，以及怀孕以后的脉象，前两种实际上是病态的脉象，而怀孕后的滑脉是正常的脉象。如果育龄期的妇女平素月经规律，出现月经较以往延迟或者后错，号脉又出现滑利走窜的滑脉，就要高度怀疑是不是怀孕了，可以做相应的检查，查尿HCG或者查血HCG来明确诊断。因此，怀孕的脉象和之前正常情况相比，会出现比较滑利的如珠走盘的滑脉。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
子宫下垂的按摩手法，以顺时针按摩足三里、三阴交、内关为主。因为子宫下垂，从中医的角度讲属于中气下陷，就是气虚的表现，所以要通过补脾经的健脾穴位来提升身体的功能，常见的是足三里、三阴交、内关穴。\n通常是以顺时针的方向，按摩100-200次都可以。从中医的角度讲，顺时针是以补为主，逆时针是以泻为主。除了手法按摩这三个穴位以外，另外要做缩阴提肛的动作，来锻炼局部的肌肉，也起到一定的辅助治疗作用，主要是防止子宫继续下垂，同时起治疗作用。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
月子里可以吃灵芝，灵芝是滋补的佳品，可以将心肺、脾胃、肝肾同调，也就是从中医的角度，可以针对上焦、中焦、下焦同时进行调理。上焦主要是以心肺为主，可以养心安神、补肺益气。从中医中焦的角度，可以健脾和胃、补气养血。从下焦的角度，可以滋养肝肾。所以，灵芝实际上是上、中、下，三焦都会起到滋补，主要是对心肺、脾胃和肝肾的气血、阴阳调理。在调理的过程当中，可以提升机体的免疫功能。\n在月子里，经历过生产的过程，如果属于气血不足或者心肺功能不调，出现失眠、多梦，或者有肝肾阴虚相应的症状，即腰酸、乏力等等，都可以吃灵芝进行调理。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
月经期间可以吃红枣、桂圆，对于红枣和桂圆，红枣以补气为主，桂圆以补血为主，所以红枣、桂圆是气血双补的食材。月经期间实际上就是失血、耗气的过程，如果患者属于气虚、脾虚，月经量多或者少，月经周期先后不定，同时伴有血量减少，这一类患者月经期间可以吃红枣、桂圆。因为经期还是要以月经量的通顺为主，如果出现了气虚、血瘀这一类表现，就可以吃补气、养血、活血的药物。\n对于体内阳热比较旺盛，同时合并有月经量多的患者，就不适合吃红枣、桂圆了。如果本身月经量多，又吃了补气、养血、活血的药物，可能会加重病情，导致月经量更多，出现贫血的症状。所以月经期间可以吃红枣、桂圆，但是对于本身月经量多的患者，就不推荐吃了。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
例假提前可以吃乌鸡白凤丸，乌鸡白凤丸本身是以补气养血、滋阴清热为主，例假提前从中医的角度来看，包括以下几方面：\n一、气虚，也就是中医说的脾虚，气虚之后收涩的功能不够，会出现月经提前。\n二、血热，血热分为阳盛血热和阴虚血热，阳盛血热是实热，体内有实热会导致月经提前，阴虚会出现阴虚火旺，这两种一个实热，另一个虚热，都会导致月经的提前。\n三、体征以血瘀为主。\n乌鸡白凤丸是气血双补、滋阴清热的药物，所以出现了由于气虚导致的月经提前，或者阴虚火旺所导致的月经提前，可以吃乌鸡白凤丸，如果例假提前属于乌鸡白凤丸的适应症，那么管用。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
流产后可以用艾叶泡脚，流产主要包括药物流产、人工流产，还有自然流产。通常流产后要服用中医经典方剂生化汤，生化汤具有促进子宫收缩作用，可将宫内残留的淤血、蜕膜等排出体外。\n流产之后应用艾叶，艾叶本身具有温经散寒、收缩、止痛等功效，使用艾叶后可以加速血液循环，也可促进子宫收缩，在一定程度上，可将流产之后宫腔内残留的淤血或蜕膜快速排出子宫。因此，流产之后可以用艾叶泡脚。