何军琴

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
女人来月经时一般不推荐喝蒲公英茶，经期强调月经以通顺、通畅为主，月经量要适中，颜色以鲜红为主，同时不伴有血块，也不伴有痛经和腰酸、乳房胀痛等伴随症状。如果由于寒凝或肝气郁结、气虚导致淤堵，可能会出现月经量少、周期延长，伴有血块、痛经、乳房胀痛或腰骶酸痛等瘀堵症状。所以在经前和经期，治疗以养血活血、疏肝解郁、调达通畅为主，避免吃寒凉或燥热的食物、药物，多会加重经血瘀滞，不通畅，不容易排出体外的现象。\n蒲公英性质比较偏寒一些，若经期饮用了蒲公英茶，有可能会导致寒凝血瘀，出现血块、痛经等症状。因此，在经期不推荐喝蒲公英茶。但有些人若本身属于阳热，即体内有热象，或者是经期外感风热等表现，伴随咽喉部疼痛、咳嗽、咽痒等症状，可适当喝蒲公英茶改善症状。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
经期用艾叶或者是红花泡脚比较好，经血要以通畅为主，不伴有血块，不伴有痛经或者是腰酸等等这些症状。所以可以用一些温通、养血、活血的药物进行泡脚。\n艾叶有温经散寒、止痛的功效，红花起到活血散瘀的作用。如果患者月经量少，有血块伴有痛经，这些症状是由于肝气郁结，比如情志不舒、肝气郁结导致了经血有血块，也可以使用红花，起到化瘀散结的作用。由于气虚导致的血瘀或者是阳热之盛所导致的血瘀，也可以用艾叶或者是红花泡脚，来改善这些瘀滞或者是寒凝阻滞。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
备孕期间可以吃逍遥丸，逍遥丸主要是以肝脾同调。逍遥丸主要是用于肝气郁结影响到了脾胃的运化功能，出现了饮食的不适或者是胃脘胀、不消化等等症状。\n在备孕期间，很多人属于肝郁脾虚的体质，情志不畅或者影响睡眠、饮食不佳等等，对于这一类患者可以吃逍遥丸。还有一类患者，在来月经期间，伴随有乳房的胀痛或者是有血块、有痛经这些症状，也是属于肝郁脾虚，这时候也可以吃逍遥丸。所以在备孕期间，如果患者因肝郁脾虚出现了情绪不畅，容易发火，同时出现饮食减少或者是厌食、纳食不行，吃完饭不容易消化，这一类患者都可以吃逍遥丸来改善症状。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
月子期间舌苔厚白，说明体内有寒湿。正常情况下，舌苔属于淡红舌、薄白苔，苔厚发白就说明脾胃功能差，体内有寒湿。\n厚和白说明体内有湿，白是偏寒证，体内有寒湿，从辨证的角度，也就是属于脾阳不足、肾阳不足或者脾肾阳虚。从全身症状来看，患者可能会有怕冷、大便泄泻，也就是大便偏稀症状，还有乏力、气短，这种情况的治疗以健脾为主，或者以健脾补肾为主。

月经期一般推荐喝桃红四物汤或红花逍遥散排毒。月经期以通畅为顺，这时如果体内存在病理因素如寒凝血瘀导致瘀滞，或者肝气不舒、肝气郁结导致瘀滞，以及气虚导致气血瘀滞，均可形成瘀，需进行相应治疗，而桃红四物汤是常用药。桃红四物汤是在四物汤基础上加用桃仁、红花，从而加强活血化瘀功效。除外，还有逍遥散组方，如丹栀逍遥、红花逍遥或加味逍遥，主要针对肝气不舒、肝气郁结或肝郁化火症状治疗。不同症状可选用不同药物，如果单纯是肝气郁结，则使用逍遥散即可。如果是肝郁化火，则使用丹栀逍遥。如果出现瘀滞，且有明显乳房胀痛，也可用红花逍遥。在该基础上配合四物汤，既疏肝解郁又养血活血，可化解体内抑郁症症状，改善身体体质，从而起到排毒功效。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
月子里可以吃灵芝，灵芝是滋补的佳品，可以将心肺、脾胃、肝肾同调，也就是从中医的角度，可以针对上焦、中焦、下焦同时进行调理。上焦主要是以心肺为主，可以养心安神、补肺益气。从中医中焦的角度，可以健脾和胃、补气养血。从下焦的角度，可以滋养肝肾。所以，灵芝实际上是上、中、下，三焦都会起到滋补，主要是对心肺、脾胃和肝肾的气血、阴阳调理。在调理的过程当中，可以提升机体的免疫功能。\n在月子里，经历过生产的过程，如果属于气血不足或者心肺功能不调，出现失眠、多梦，或者有肝肾阴虚相应的症状，即腰酸、乏力等等，都可以吃灵芝进行调理。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
孕妇能喝艾叶水，艾叶可以起到温经散寒的作用，可以针对体内有阳虚的患者，像脾阳不足、肾阳不足或者是脾肾阳虚。孕妇怀孕的过程中，体内的血液要下注到子宫胞脉的包络去濡养胎儿，相对其他部位的血会减少。\n孕妇在怀孕以后，身体会发生一系列的变化，出现阴虚火旺的表现。既往有些人可能有阳虚、怕冷，怀孕以后反而不怕冷了，这个就跟体内的阴虚、阳热有一定的关系。但并不是所有孕妇都会出现阳热或者是阴虚火旺的症状，有些人跟既往的体质相吻合，还是出现阳虚的表现，比如怕冷，或下肢、手、脚冰凉，大便偏稀或者是胃胀等等，这些还是属于脾阳或者是肾阳不足，这种情况下可以喝艾叶水。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
孕期吃蒲地蓝生下宝宝一般没有影响。吃蒲地蓝是为了解决咳嗽或者咽炎这些症状，蒲地蓝本身具有清热、解毒的作用，可以针对慢性咽炎，或者咽炎的急性发作、咳嗽这些症状。\n孕妇在吃蒲地蓝的时候，把握一个原则就是中病即止，症状得到缓解或者明显改善之后，就停止用药。实际上在孕期早期用药，或者少量用药，并不会造成影响，体内本身会有一定的免疫机制，形成胎盘之后，有胎盘的屏障作用，也起到对胎儿保护的作用。所以如果有外感的症状，短期少量服用蒲地蓝没有影响。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
备孕的人可以喝益母草茶，益母草本身具有养血、活血的功效。在备孕期间，如果患者本身体质寒，且有瘀的症状，像寒凝血瘀、肝郁气滞血瘀，或者气虚血瘀，还有体内有阳热、热解血瘀，这些都可以吃益母草，其具有活血的成分，同时要根据形成的原因配合其他药物一起治疗。\n益母草茶可以改善体内瘀的症状，可以使月经更通畅，减少像月经量少，伴有血块、痛经的症状。从备孕的角度，通过养血、活血的方式，可以增加局部血流，可以改善子宫动脉基底的血流，使子宫动脉生长得更好，增加子宫内膜的厚度，利于孕囊的着床。其也可以增加向子宫、卵巢周围的动脉血流，可以从某种程度改善子宫和卵巢的功能。所以，在备孕期间，如果是体内有瘀的症状，可以喝益母草茶。

讲解医师：何军琴  （主任医师）
就职单位：首都医科大学北京妇产医院中医科
葆宫止血颗粒主要是止血调经的中药，一般服用的时间大概分两类，即随时口服、延期口服等，具体如下：\n一、随时口服：在非经期有异常子宫出血，有出血的症状，随时就可以口服，起到止血调经的作用。\n二、延期口服：月经经期时间比较长，或者月经量比较多，一般在月经的第3-4天，如果月经量还比较多，这时候就可以服用葆宫止血颗粒，主要是以止血为主。\n对于月经不调或者是异常子宫出血，通常治疗的原则是超过正常的月经周期，以止血为主。血止之后，要根据患者具体的辨证来进行调理，避免下次出现问题。如果单纯一次出现异常出血，可以再观察。如果相同的症状连续出现三个月经周期以上，就要进行治疗。单纯从月经经期的延长而言，通常超过七天就要开始口服止血药，如果反复出现，月经的第四天月经量还多，就可以吃葆宫止血颗粒。